怎么分辨胎动和肠蠕动，从怀孕到生孩子这一过程当中其实孕妇会感受到很多不一样的事情，在这期间其实孕妇的身体也会有很多的不一样的变化，以下了解怎么分辨胎动和肠蠕动。
胎动和肠蠕动是孕期女性腹腔以内两种常见的感觉，很多孕妇对这两者区分不清，实际上在临床工作中很多时候难以区分的是两种表现。因为这两者具有很大的相似性，但是也是有一定区别的，具体如下：
第一、肠蠕动的感觉主要是一种虫子蠕动的感觉，有些时候伴有肠鸣音，也就是肚子咕噜叫的感觉，而且很容易引起解大便的感觉。
第二、胎动会感觉到胎儿在宫腔以内活动，而且反复多次出现，有些时候会类似于打嗝的症状。胎动以后往往会出现假性宫缩，表现为肚子发紧、发硬。通过以上两方面可以区分绝大部分胎动和肠蠕动，有些时候实在区分不了也不用担心，因为区分不了也不会对胎儿造成影响。
怎么分辨胎动和肠蠕动
1、腹胀的范围不同
胎动是胎儿在子宫内羊水中运动，碰撞子宫壁，而是妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部有饱胀感，一般是在肚脐靠下一点。肠胃蠕动虽然也有局部饱胀感，但是一般是在肚脐周围或者靠上一点。
2、发生的部位不同
胎动有间断性的，也有持续性的，感受到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常会变换。肠蠕动是不持续、间断的，肠蠕动的时候一般很难感觉到，但是肠胃蠕动缓慢引起消化不良而产生肠胀气时，可以听到肠胃的咕噜咕噜声，肠蠕动的部位也是固定的。
3、发生的快慢也不同
胎动动得比较突然，是一下一下的，准妈妈一般不会有很大的不适感。肠蠕动是时不时的发生的，这是由于身体内雌孕激素水平升高，对肠道平滑肌的张力降低，蠕动减弱，胃排空的时间延长，从而更容易发生肠胀气，肠胀气时，准妈妈会有腹胀感，放屁的次数也比之前增加了很多，肠蠕动缓慢还容易引起便秘。
4、缓解不适的方法不同
正常的胎动是胎儿向准妈妈报平安的一种方式，也是说明胎儿宫内发育良好的一种表现。准妈妈要学会观察胎动，了解胎动的规律。如果胎动得比较厉害，准妈妈要赶紧找个安静的地方下来安抚胎儿，放些轻音乐，或者唱唱催眠曲等，让胎儿放松下来，也可以轻轻摸肚子，跟他说说话等。
但是如果胎动突然变得异常时，准妈妈就要引起警惕，这很可能提示胎儿宫内缺氧，需要及时就医。肠蠕动缓慢的'话，一般就是注意饮食，少吃多餐，多吃富含膳食纤维的食物，促进消化，也可以在饭后散散步，平时要注意保持大便通畅。
5、需要就诊的指征不同
胎动过于频繁或者胎动次数明显减少，都说明胎儿有宫内缺氧的现象，这会严重威胁到胎儿的生命安全，需要及时就诊。肠蠕动一般不需要就诊，平时注意饮食就行。但是如果肠胃蠕动缓慢导致便秘严重的时候，就要及时去看医生，在医生指导下适当服用益生菌，也可以用开塞露来促进排便。毕竟便秘严重时，准妈妈需要用力拉，会很容易导致流产或早产。
如何分辨胎动和宫缩？
宝宝在20周左右时胎动力度不大，胎动时常被误认为宫缩。但其实胎动和宫缩有明显区隔；胎动是肚子的某个部位出现振动，只有在宝宝身体部位凸出的地方会出现硬硬的感觉，宫缩则是整片肚皮都会紧绷，甚至疼痛。
第1孕期宫缩频繁代表什么？
由于第1孕期的宝宝还在发育，尚未大到可以刺激子宫收缩，第1孕期宫缩频繁通常是母体受到感染，如阴道炎、泌尿道感染、肾结石等，此时宝宝尚未稳定，所以流产的风险很高，孕妈咪须特别注意。而感冒、肠胃炎也会间接引发宫缩，但并不常见。
宫缩仅会让胎盘输送的养份减少，除非产程迟滞导致宝宝缺氧，否则一般胎儿应该不会因为宫缩而使智力受到影响。
什么时候宫缩频率会变高？
其实第1、第2孕期的宫缩通常不会太频繁，但28周以后假性宫缩的频率即会变高。此时子宫逐渐变大，可能压迫肾脏、输尿管，泌尿道感染机率提升，孕妈咪最好至医院检查子宫颈是否出现变化。
哪些因素会造成宫缩
运动会导致宫缩？
怀孕前有运动习惯的妈咪，在孕期仍然可以持续运动，譬如有氧运动、快走等，只是强度和频率都要降低。而孕妈咪也要注意孕期运动的种类，须避免跑步、跳绳等会振动肚子的运动；仰卧起坐或近年流行的锻炼核心肌群的运动也最好不要做，以免压迫腹部。
哪些香料、药材会引发宫缩？
麝香、茴香、丁香、八角、花椒等辛香走窜的香料都会引发宫缩；大黄、牛膝、桃仁、薏仁、槐花、代赭石、木通、茅根等引气下血的药材会引导气血往下；红花、川芎、鸡血藤、当归、三棱、莪术、苏木、山楂、水蛭、虻虫、蜈蚣、皂角刺等活血化瘀的药物也会造成宫缩。
如何刺激宫缩
超过预产期，有哪些方法可刺激宫缩？
前列腺素可让子宫颈变薄、软化进而达到催生的作用，多用于不成熟或尚未开启的子宫颈，催产素则会增加子宫收缩的频率，两者通常会以打点滴或阴道注入的方式给予。倘若宝宝的胎头已固定于骨盆腔，但产程迟缓，有医师会透过人工破水的方式增加子宫收缩的力量，帮助宝宝娩出。李如悦医师表示，如果不倚靠药物，孕妈咪可以多散步、走动，但不建议爬楼梯，因为此时肚子重量太重、重心前倾，爬楼梯会有风险。
胎动什么感觉
1、最初胎动的感觉
如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈咪会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有劲，胎动的感觉越来越强烈，也越来越有规律了。
2、孕20-24周胎动的感觉
这个时间段开始，胎宝宝运动的次数会逐渐增加。孕中期是胎动非常活跃的时期，胎宝宝不断在孕妈咪的肚子里踢腿、翻筋斗，妈妈可以感觉到胎宝宝运动的力量越来于强。
3、孕24-28周胎动的感觉
这时候孕妈咪可能会感觉到肚子阵发性地一跳一跳，这是胎宝宝在打嗝。现在孕妈咪的羊膜囊里羊水充足，胎宝宝能在子宫内自由运动。加上此时胎宝宝已经可以听到外界声音了，所以，孕妈咪可能会不时感觉到胎宝宝由于外界声音刺激而突然动一下。
一般从孕28周开始，胎宝宝能养成比较规律的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期。胎宝宝醒着时，孕妈咪会发现胎动的次数多，胎动的幅度也大。当胎宝宝睡觉时，胎动次数明显减少，即使有胎动，动作也很小。孕妈咪要了解胎宝宝的胎动规律，并从28周开始每天坚持数胎动
4、孕29-32周胎动的感觉
现在孕妈咪能十分明显地感觉到胎动，但会发现胎宝宝胎动的幅度变小了，这是因为随着胎宝宝不断长大，孕妈咪子宫里的空间变得狭窄了，限制了胎宝宝的活动。在孕32周左右，胎动将达到高峰。胎宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
5、孕33-36周胎动的感觉
这时候，胎宝宝可能已经形成了头朝下蜷曲着身体的姿势。孕妈咪能感觉到胎宝宝用小胳膊和小腿捅自己的肚子，有时候，这小家伙还可能会把孕妈咪的肋骨踢得生疼。
6、孕36-40周胎动的感觉
胎宝宝越长越大，但子宫内的活动范围有限，因此孕妈咪会发现胎宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。
胎动是妈妈感受到的宝宝的活动，胎动一般来说从孕中期开始会一直持续到生产，准妈妈可以一直感受到宝宝旺盛的生命力，胎动的正常与否直接反映着宝宝的健康程度哦。
