初中生没精神老想睡觉，如今初中生的学习压力也是非常重的，一部分责任心比较重的孩子就会明显的感觉到学习的压力，甚至会有不想吃饭，睡眠不好的情况，以下分享初中生没精神老想睡觉。
初中生没精神老想睡觉1
初中生孩子整天没精神想睡觉可能是生理性因素，也可能是贫血、甲状腺功能减退等导致的，如果是生理性因素导致的，适当的改善生活方式一般就可以改善，如果是贫血、甲状腺功能减退等导致可以考虑药物治疗。
1、生理性因素：现在比较流行电子产品，很多孩子都沉迷于玩游戏，晚上会长时间的熬夜不睡觉，从而导致睡眠不足，白天没有精神，属于正常的生理现象，可以通过减少熬夜，适当多休息改善。
2、贫血：贫血通常是由于红细胞生成不足或者减少引起，还有可能是红细胞破坏过多导致，通常会表现为头痛头晕、耳鸣、精神不佳
注意力不集中、记忆力减退、浑身乏力、易疲劳等症状，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁等补血的药物治疗，严重的还可以通过移植造血干细胞治疗。
3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病或者甲状腺激素分泌过少导致，主要临床表现为畏寒、乏力、反应迟钝、记忆力减退、情绪低落、听力障碍、皮肤干燥粗糙、便秘、可能还会出现精神异常以及嗜睡的现象，可以考虑使用左甲状腺素钠片治疗。
建议患者平时要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
初中生老是犯困，想睡觉，可能是睡眠不足、神经衰弱、贫血严重等原因引起的建议就诊根据其原因给予相应的治疗。
1、睡眠不足：经常熬夜复习学习睡眠时间不足，大脑没有得到充分的休息，所以老是犯困，想睡觉，补充睡眠，休息一段时间能逐渐缓解。
2、神经衰弱：精神过度紧张压力，植物神经发生紊乱引起神经衰弱，导致夜间睡觉，经常夜醒或者失眠也会引起犯困，想睡觉可给予维生素B12、安神补脑液等药物调理。
3、贫血严重：平时不注意饮食的调理，过度偏食挑食容易引起贫血，从而导致犯困，想睡觉，可以多摄入营养物质，必要时服用硫酸亚铁等药物治疗。
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没精神犯困看什么科
没精神经常犯困，这种情况主要考虑可能是由于神经问题所引起来的，可以去医院的神经内科做相应的检查，找出病因，对症治疗。另外还应该要注意没精神，经常犯困，有嗜睡、打瞌睡等症状，也有可能是由于脑部的供血不足所引起来的，也可以去医院的心脑血管科做相应的检查。
同时还应该要注意患者在白天的时候一定要适当的运动，运动能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收，同时还能够增强体质，让身体有疲劳感，晚上也能够帮助睡眠
患者晚上在睡觉的时候也可以在睡之前用热水泡泡脚，促进血液循环，有助于睡眠，同时如果是由于一些神经问题所引起来的话，可以配合医生服用一些营养神经的药物来进行治疗缓解症状。
乏力没精神易疲劳嗜睡看什么科
乏力、没精神、易疲劳、嗜睡，这是组临床症状，原因非常复杂，比如有情绪性疾病、抑郁症，就可以有乏力、没精神、易疲劳，以及嗜睡、没有动力、没有兴奋等症状
可以看神经内科、心理科或精神科等。糖尿病、甲状腺功能障碍严重的内分泌方面疾病，也会出现乏力、没精神、易疲劳、嗜睡，应该看内分泌科。
脑动脉硬化，年事已高有高血压、高血脂、高同型半胱氨酸血症等疾病，也会出现乏力、没精神、易疲劳、嗜睡，这可以看老年病科、心血管科，都可以。
如果有营养不良、肿瘤等重大疾病，应该相应的看消化科、肿瘤科等。如果搞得不是很清楚，单纯的`症状是乏力、没精神、易疲劳、嗜睡，看什么科？在搞不清楚病因的情况下，有了这组症状以后，建议在综合的大医院里先看神经内科。
神经内科专家经过初步的检查以后，做出初步的诊断，属于内分泌的可以转往内分泌，属于心血管的可以转往心血管，属于精神心理这方面疾病的，可以转往精神科或者心理科。有肿瘤的可以转往肿瘤科，作出鉴别诊断以后找到确切的病因，可以对因治疗，就可以取得临床上好的效果。
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初中生孩子整天没精神想睡觉吃什么好
蘑菇
吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
胡萝卜和甜菜
经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。
生姜
生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
五谷杂粮
多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治犯困、精神不振的现象出现。比如：荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，可以防治犯困。
毛豆
毛豆中含有丰富的钾，可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。
毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。此外，毛豆中钙的含量也很高。
含钾食物
新鲜蔬菜中，菌类(如口蘑、鲜蘑等)、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中，香蕉的钾含量最高。
如果在夏天，还可以多吃樱桃、杏、荔枝、草莓等，这些水果含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源，比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。还可适量吃些坚果，如花生、核桃、开心果等，来补充流失的钾。
