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怀孕期间要注意哪些方面

来源:哇咔屋    阅读: 1.92W 次
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怀孕期间要注意哪些方面,对于孕妇来说,在开心之余我们还要多加注意,在胚胎还没有完全着床,很可能会出现先兆流产的迹象,所以更要多加注意。那么怀孕期间要注意哪些方面呢。

怀孕期间要注意哪些方面1

一、整个妊娠期间应当要注意戒烟戒酒,不要饮用浓茶咖啡;

二、尽量要预防感冒,不要随意的使用药;

三、怀孕前三个月和怀孕的最后三个月,应当要禁止性生活

四、在怀孕期间尽量不要做重体力劳动和剧烈的运动;

怀孕期间要注意哪些方面

五、怀孕期间要注意按时做好各项产检,并且评估好胎儿发育状况;

六、怀孕期间注意饮食要多样化,要营养均衡,全面,不要挑食;

七、怀孕前三个月应当要服用叶酸片;

八、怀孕期间要注意吃清淡易消化饮食,不要吃辛辣刺激性食物。

怀孕期间要注意哪些方面2

怀孕期间要注意哪些方面

怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短,如果腹痛严重的话一定要及时就医。饮食方面,不挑食,荤素搭配,饮食清淡,多吃各种蔬菜瓜果,少吃生冷冰冻、刺激性和寒性活血的东西,比如雪糕、超辣的辣椒和螃蟹等,还有戒烟戒酒,不宜经常熬夜和过度操劳。

性生活要节制,夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。注意休息,在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

怀孕期间要注意哪些方面 第2张

怀孕期间应注意哪些

孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大,每次出现少量的出血,只要多卧床休息,即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法,但在初次发现有出血现象时,最好还是请医师辨明症状,以免错失治疗时机。孕早期补充叶酸预防神经管畸形,孕期全程补充叶酸,预防妊娠高血脂症。

实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收,所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕初期。进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外。若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。同时还要注意优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充,但是妈妈的饮食食物应多种多样,保证营养的'丰富。切勿大量进补,以免过度肥胖,巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

怀孕期间要注意哪些方面3

1、注意用药

在怀孕早期,很多孕妇会出现孕酮低的情况,这个时候为了保胎,就会吃各种保胎药,但是要严格按照医生的要求去吃,千万不要擅自做主。

在刚怀孕期间,如果有感冒、发烧这种情况,也不能随便用药,需要根据医生的要求用药,当然如果能不吃最好不吃,以免会影响胎儿的生长发育。

2、注意是否有出血情况

在刚怀孕的时候,是胎儿发育最不稳定的时候,也是特别需要注意的,如果有少量血液流出也是属于正常的,可能属于胚胎着床出血,但是如果量多,就要及时到医院检查,以防身体原因可能会导致先兆流产。

3、不要过度劳累

现在有很多孕妇在怀孕的初期,因为还没什么感觉,就会继续工作,或者夜生活很晚,这是非常不对的,因为孕早期是胎儿发育的关键时期,如果长时间刺激很可能胎儿会出现问题。

经常接触电脑、手机对胎儿也是不好的,而且如果长期劳累,孕妇身体也会变弱,这个时候很有可能就会保不住胎儿,所以要非常慎重。

怀孕期间要注意哪些方面 第3张

4、远离射线

如果在不知道的情况去做了CT,之后才知道自己怀孕了,一定要到医院咨询医生,是否会对孩子造成影响,因为在怀孕时应尽量避免做放射性检查,容易导致胎儿畸形,也就是说照的次数越多对胎儿的影响也就越大 。

5、提前补充维生素

孕早期补充叶酸可以有效预防神经管畸形,有的需要吃三个月,但有的孕妇要持续到整个孕期,可以根据自身情况来判断。

虽然食物也可以补充叶酸,但是效果要比叶酸补充剂差很多,吸收效果也不是很好,所以建议至少在怀孕前3个月就要开始补充叶酸。

6、适当运动

在怀孕期间不要有太大或者太刺激运动,因为一旦我们运动量太大,很可能会导致胎儿流产、早产或破水的情况发生。

当然太刺激的活动也不要去参加,比如:过山车、自由落体等危险性高的活动,容易引起孕妇精神紧张。

我们可以进行瑜伽、游泳等舒缓的孕妇,不仅会增强孕妇的体力,更会促进胎儿更好的发育。

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