哺乳期不能吃的东西，产妇不管吃哪种食物，都会通过乳汁传给宝宝的，哺乳期的女性吃东西一定要特别注意，有些东西是对宝宝的身体健康不利，以下看看哺乳期不能吃的东西。
哺乳期不能吃的东西1
1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。
3、刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。
4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
8、不能吃的水果：(1)凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
(2)冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
哺乳期不能吃的东西2
1、辛辣的食物和咖啡因：平时不要吃洋葱、大蒜和辛辣的食物，因为这些食物在被妈妈的'消化系统吸收以后，会进入到乳汁当中，影响到奶的味道和酸度，而宝宝的肠胃是承受不住这些刺激的，就会导致拉肚子或者是胀气出现。
2、高热量食物：对于哺乳期的妈妈来说，平时不要吃油腻或者是太甜的食物，比如油炸薯片、糖和蛋糕之类的食物，主要是因为这类食物的热量很高，虽然可以提供短暂性的能量，但是营养却很少，会严重影响到奶水的质量。而且油炸食物比一般食物更难消化，而产妇的肠胃通常还没有恢复好，很容易会刺激到肠胃的。
3、刺激性食物：如果在哺乳期内常吃一些刺激性食物，那么这些刺激性食物就会进入到宝宝的身体当中，危害到宝宝的健康。不过平时可以少吃点调味品。
4、巧克力：巧克力当中的可可碱是可以通过母乳进入到宝宝体内的。而且可可碱会损害到神经系统和心脏，导致肌肉松弛，引起排尿量变多，会导致宝宝消化不良以及睡不安稳等。而且妈妈如果吃多了也会导致身体发胖。
5、腌制的食物：腌制的食物当中含盐是比较多的，但是这类食物对妈妈的身体是不利的，因为盐会加重肾脏的负担，而且还会容易诱发高血压的出现。
6、味精食用过多：吃味精会对宝宝的发育产生很大的影响，特别是对于一些刚出生不到半年的宝宝来说，会导致宝宝的智力变弱，还有可能会导致宝宝出现发育迟缓等问题，所以妈妈在哺乳期内最好不要吃味精。
所以说对于哺乳期的妈妈们来说，平时需要忌口的还有很多的，如果真的喜欢吃，最好等到宝宝断奶以后再吃，处于哺乳期的时候为了宝宝还是忍忍吧。
哺乳期不能吃的东西3
1、辛辣食品和咖啡因。洋葱、大蒜等辛辣的食物哺乳期女性不能吃，咖啡因也不能碰，因为这些食物经过消化吸收之后，进入乳汁，宝宝吃了这样的乳汁很容易会出现胀气和拉肚子，对宝宝健康不利。
2、热量高的食品。油炸食物，或者甜腻的东西，还有的热量比较高，但是还有的其他营养少。妈妈如果吃了这样的食物，不容易消化，给胃肠带来负担。奶水的质量也会降低，所以妈妈最好是不要吃热量高的食物。
3、巧克力。巧克力含有可可碱，它可以通过妈妈的乳汁传递给宝宝，堆积在宝宝的体内，会损伤神经系统，对心脏很不利，可以造成排尿量增加，睡眠不稳等，对宝宝的生长发育没有好处。
4、腌制的鱼、肉等不要吃。很多人都知道，盐摄入的过多会导致心脏血管疾病，所以一定要控制盐的摄入量。哺乳期的妈妈如果吃的太咸，就会将缘分通过乳汁传递给宝宝，不仅仅对妈妈的身体健康不利，也会影响到宝宝，使宝宝容易出现上火等症状。
