【导读】：李小璐于10月23日上午诞下一名小龙女，而作为一名产妇，产后恢复身材很重要。近年来产子的女星还真不少呢，但是她们的身材一个个恢复的巨神速，下面就和小编一起来看看这些辣妈们是如何产后瘦身的吧。
李小璐于2012年10月23日上午诞下了一名小龙女，荣升父亲的贾乃亮在微博上证实 了李小璐产女的消息，并晒出一家人牵手的照片。贾乃亮表示自己日夜期盼着小公 主的降临，同样也对爱妻李小璐表达了自己的爱意：“老婆你真的真的好坚强，好 勇敢，紧握你颤抖的双手，看着你柔弱无助的眼神，璐璐，小公主，我爱你们 ！”
看完了李小璐产女，老公秀幸福的微博外，小编突然发现近年来产子的女星还 真不少，但是她们一个个身材恢复的巨神速！come on——让我们一起去盘点下她们吧！
小S生下第三胎后，产后一个多月积极瘦身7公斤，火辣的身材无人匹及！
小S瘦身秘诀：
据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。 总之，在这 1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。
产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
已经生了两子的陈慧琳，身材依然如少女般窈窕。
陈慧琳的瘦身秘诀：
首先是控制饮食，尽量用母乳喂养，在就是多运动，选择天然的食品。
杨千嬅说生了孩子后，减肥用了4个星期，但已经很有效率地减掉了13公斤。 身材 可谓恢复的也够神速的噢！
杨千嬅减肥秘诀：
杨千嬅说，想在饮食上减肥的话切记一定不能在产后的42天内进行，也就是在坐月 子这段时间。“生孩子是件很伤身体，很费力的事”因此坐月子期间新妈妈虚弱的 身体需要得到充足的营养补给，不然很容易会留下后遗症。
李嘉欣瘦身秘诀：
李嘉欣生完头两天吃稀粥，第三天已经吩咐工人买车厘子，炖去 皮鸡肉和煮西兰花牛肉给她吃。因为鸡肉很补，但比猪肉少脂肪，而牛肉可以补铁 质，车厘子除了补血糖分又不高，产后瘦身最好。
郭羡妮与内地武术指导朱少杰拍拖年多成婚，婚后不久即成功“造人”，5月22日郭 羡妮剖腹产下千金。并由产后148磅减至110磅，减掉38磅。产后的身材依然凹凸有 致，真是羡煞旁人啊！
郭羡妮减肥秘诀：
3个月不吃淀粉类食物。
今年产下龙女“酸奶”的李念，产后三个月时间成功减重减25斤，恢复了演“海藻 ”时的姣好身材！
李念减肥秘诀：
李念每天的减肥计划是从早晨开始的，7时即开始简单晨练，向脂肪宣战，还要自制 瘦身饮料，“1/4个西红柿、1/4根黄瓜、1/4个柠檬，少许盐、胡椒粉、红辣椒，一 起混合打成果汁，就是一杯维生素C含量丰富并具有瘦身功能的饮料”。
在早餐方面，李念也很讲究，“不要边看电视边吃早餐，这种做法只能使你吃得更 多；不要在咖啡或茶中加糖，茶和咖啡虽然都是绝佳的提神醒脑饮料，但也是暗藏 卡路里的炸弹；如果你早晨爱喝加糖的果汁饮料，更要小心了，它们会让你的减肥 计划功亏一篑；此外，别在面包上涂巧克力酱和花生酱，为减肥成功，建议你改用 李子酱或蜂蜜，他们的脂肪含量几乎为零。”
孙俪生完孩子后，身材一如既往的好。
孙俪瘦身秘诀：
孙俪产后瘦身成功，最重要的是养成了易瘦体质。孙俪表示，自己已经找到了让自 己身心平衡的方法，能够调节体质，让新陈代谢处于平衡状态。
第一步，每餐要保证一定量的蛋白质、谷物、蔬菜。
第二步，选择少量的优质油脂。一定要选择有益的优质油脂。因为优质油脂含有的 脂肪酸可以使人体内胆固醇分解并且排出体外，这样就能降低血浆中胆固醇的含量。
陈好在产后一个月内就速速甩肉30斤，成功恢复了其标志性的窈窕“S”身材！
陈好减肥秘诀：
万人迷”陈好透露，自己恢复身材的秘方是“断奶后控制饮食”，“每天只吃七分 饱，让已经撑大的胃恢复，再坚持锻炼，很快就可以瘦回来的。”
刘孜
34岁的刘孜今年2月诞下儿子Nemo后，休息短短两个多月已极速瘦身恢复良好状态。
刘孜瘦身秘诀：
刘孜说，自己“生完儿子后的一个礼拜，大家以为我肚子里还有一个，就是胖”，“后来我每天吸气，把腹带从小腹缠到胃上方，连续一个多月白天 晚上都缠，觉得体态都轻盈了。早上起床喝小米粥，多喝水，多喝汤，水是最容易 排掉的。”
徐子淇减肥秘诀：
每天用按摩推脂的方法，通淋巴去水肿。不过，腹部那个深层伤 口还没好，所以都是集中做手和脚，但效果很好，几个礼拜就瘦50磅。
胡静
胡静因为产后一个月减下40多斤，在当时轰动一时。为此她还专门写了一本《瘦身 大王》的书给大家做参考呢！
胡静减肥秘诀： 产后胡静喜欢用瑜伽减肥法。她指出练习瑜伽的时候要注意一些细 节，这样才能提高减肥效果。提示：每个瘦身瑜伽动作一定要有所停留，多做几遍 。体位准确后再换下一个体式。训练时间：产后减肥瑜伽一般在下午和晚上做，每 次大概20~30分钟。这样坚持下去才会有效果。
钟丽缇
钟丽缇那曼妙惹火的身姿，总会令在座的无数男人和女人赞叹不已，由此被奉为“ 性感女神”！已第二次做妈妈的钟丽缇在短时间内让160斤有余的身材迅速变火辣， 着实让人震惊！
钟丽缇减肥秘诀： 提起减肥秘诀，她坦言除了去代言的纤体公司做量身定做的纤体 项目外，自己最重要的三大法宝就是：坚持不懈的运动；少食多餐，吃清淡的食物 ；控制饮水，只喝矿泉水和绿茶。而在每天40分钟慢跑和爬楼梯减肥的运动中，钟 丽缇还顺便做起了美容“spa”，因为她爬楼梯时都关着空调，所以能充分流汗令塞 在毛孔中的污秽全部排出。
张柏芝
张柏芝虽然生了两个儿子，但一直保持很Fit的身材，之前甚至有传她诞下Quintus 不足一个月，就成功减掉了三十多磅！
