【导读】：很多平胸妹子非常苦恼，胸太小不仅穿衣服不好看，就连信心都没有。那怎么丰胸呢？据说揉胸可以让胸部变大，是不是这样呢？一起来看看胸变大的自然方法吧。
凹凸有致的身材是女性的标志，而且完美的曲线会让女人更显妖娆性感。因此胸部扁平的美眉们经常会感觉到自卑，让人嘲笑没有女人味。胸变大的自然方法有哪些？揉胸会使胸变大吗？正确的按摩会让你的胸部渐渐变大呦！
方法一：挺直呼吸
端坐于床上，双腿沿着床面往前伸直，双手握拳（大拇指在拳头内），放置在能使上身坐直、胸部挺起的位置，保持这一姿势；从鼻腔猛吸一口空气，再大口地将空气吐出，反复照此方法吸气及吐气约5分钟。
方法二：双跪伏胸
双膝跪于床面上，右手在前左手在后撑住床面，眼睛直视正前方；双手手肘慢慢弯曲，使胸部向床面方向尽量贴近（但不要靠上去），到最近点保持5秒，然后收回，重复操作3次；再换左手在前右手在后撑住床面进行同样方法操作。
方法三：抱ru呼吸
左手抱住左胸部，右手抱住右胸部，同时做向下压的动作，保持这一姿势；双肘关节一边向后拉，一边从鼻腔猛吸一口气，直到不能再吸的极限为止，再大口地将空气吐出，照此方法反复吸气及吐气约5分钟。
胸变大的自然方法
曾经，人们一说到“丰胸”，脑子里立即浮现光着身子躺在手术台上刀光剑影的画面。尽管现在的隆胸手术已经有了明显的突破和提高，但是手术中的风险却始终不可避免。更有假体丰胸手感生涩，让人一触即可辨别真伪这一致命的硬伤，始终不曾被克服。所以，时下越来越的女性开始放弃这种看似“有效”的虚伪方式，转而选择一些更安全、更真实的自然丰胸小窍门。在自然状态下如何让胸部自然变大呢？
如何让胸部自然变大——穿大半号的内衣
悉尼大学的健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。
让胸部变大的小窍门：乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的bra，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。
如何让胸部自然变大——花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻
调料：炼乳、色拉油
做法：1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
原理：花生与黑芝麻以富含维生素e着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的b族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
如何让胸部自然变大——用37℃水擦洗乳房
世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37℃水的吸收效果最好！建议你每天用毛巾湿敷乳房10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。
另外，湿敷完胸部后，让胸部变大的小窍门，你还可以用具有显着丰胸效果的国家批准正规纯植物丰胸产品按摩胸部10分钟，丰胸产品中的营养成分也有凝聚水分子的作用！
要想真正胸部自然变大不反弹，必须遵循人体发展的自然规律。一味求快，违反自然，只会得不偿失。譬如，盲目采取丰胸手术，往娇嫩的乳房内强行塞置硅胶等，不仅易破裂，更严重的是导致细菌群生，引发乳腺疾病甚或乳腺癌。
