脚后跟怎么变嫩

脚后跟怎么变嫩，对于追求精致的女性来说，身体的每一个部位都非常在意，不少女性都希望自己的脚部皮肤能够又白又嫩，这样才能够穿凉鞋看起来好看，下面看看脚后跟怎么变嫩。

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脚后跟粗糙怎么变嫩

1、护肤产品：如果是因为皮肤严重缺乏水分所导致的，可以使用补水护肤产品或者是维生素E软膏涂抹，坚持使用一段时间就能够起到滋润效果，可以使局部变得更加光滑。

2、药物治疗：如果是真菌感染所导致的，可以在医生指导下使用抗真菌药物涂抹，比如联苯苄唑乳膏、阿莫罗芬乳膏、特比萘芬乳膏等方式进行治疗。

在治疗期间需要做好皮肤护理措施，要穿舒适性较好的鞋袜，避免局部皮肤受到损伤，否则就有可能会影响到恢复。

腿部护理注意事项

一、除了泡、磨、抹三个步骤外，还有最重要的是按摩。人的'足部其实还存在着各脏腑器官的信息，足部通过浸泡、按摩以后，各种有益成分还会渗入皮肤组织，调理各个脏腑器官功能。这时候如果结合适度的按摩，有助于有益成分的渗透和吸收。

二、主要的足部穴位与器官的对应关系：

1、脚趾部分———鼻腔、眼睛和耳部；

2、前脚掌靠近大拇指的部分———甲状腺和心脏；

3、前脚掌后方———肝脏、副肾和胆囊；

4、脚掌凹位———肠；

5、脚跟———生殖器（按摩这里有助于克服失眠、。

3、按摩手势：一般从脚趾开始一直往上，对同一部位可用双手交替按摩，或者用打圈式按摩，尽量用中等力度以刺激穴位，加快血液的循环。

4、日常护理：如果时间有限，不能够做一个完整的周期足部护理，那么也可以先用专用毛刷清洗污垢，然后轻轻喷上香薰喷剂，抹上足部滋润乳液做个简单护理。

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那么引起脚部干裂的原因有哪些

缺乏维生素、运动过多、新陈代谢过快、环境干燥、从来不保养……脚部皮肤保护膜越来越薄，保护能力下降，角质层越来越厚，脚部部分皮肤就会出现失水情况，变得越来越粗糙、甚至干裂起皮……

海盐搓脚海盐很粗糙，用来搓脚既可以搓下死皮，还有杀菌、消炎的作用。使用之前，先将脚部在温水中泡上十分钟，擦干之后将海盐抹在脚上，这时的死皮就很容易搓下来。如果脚部开裂，还会有微微发热的感觉，并伴随轻微的疼痛感。

去角质每天都要穿鞋，脚部经常不透气，会滋生很多细菌，脚部皮肤越来越厚，甚至磨出茧子，我们的脸部皮肤那么嫩都要去角质，更不说脚了。因此也不要不定期对脚部进行去角质，深层清洁，杀菌除脚皮，脚部才会变得更加光滑。

白醋泡脚泡脚本来就对身体有益，白醋泡脚可以软化角质，增强肌肤弹性。在温水中加入一些白醋泡脚，虽然味道浓烈有些不好闻，但坚持一段时间下来，能看到脚部明显的变化。

凡士林涂抹脚部出现起皮干裂情况，可以抹上厚厚的一层凡士林，可多次涂抹，你会发现脚部皮肤会愈合得越来越快，尤其是撕了皮脚形成的伤口处，很快就会愈合，

不得不感叹凡士林真的是个好东西~老苏就经常用凡士林抹各处干裂的`皮肤，听说抹完凡士林后再敷上一层保鲜膜，效果会更好。

润肤霜每晚洗完脚后可以涂上润肤霜来滋润脚部，防止脚部干燥，失去水分，脚部才会变得更加滑嫩，比起放任不管的双脚，保养过的脚颜值肯定要高一些。还可以定期用脚膜给足部做护理，减少干裂情况。

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足部皮肤有几大特点：

一是粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角质也是身体最粗厚的地方，喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。

二是干燥，脚的皮脂腺不太发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，所以脚的皮肤向来很干。三是疲倦，足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。

足部保健三步走：

第一步：先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。如果没有精油的话，倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。

第二步：在脚上涂抹磨砂膏，并在死皮堆积的重点部位加强按摩。那些最容易堆积死皮和老茧的`地方，比如脚跟和脚掌靠近拇指根部的 球形部分，

还有脚后跟(那个地方自己不容易注意到但是很容易被别人看到)可以用磨脚石打磨。打磨过程中记得时不时沾一些水，这样能打磨得更顺滑。你要注意的是，穿高跟鞋导致的老茧是不能一次被清理干净的，需要耐心的一点点打磨。

第三步：将打磨下来的死皮冲洗干净，你的双脚肌肤又如婴儿般柔嫩，此时需要倍加呵护。将润足乳涂抹到双脚上，每一个趾头一直到脚踝都要细细密密的涂抹均匀。

女人如何保养脚部

1、如果脚部死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之后也需要一周一次维持才能杜绝死皮泛滥!

2、淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多，否则脚掌就失去了保护层。

3、洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。

4、在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染。

5、在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。

6、对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错。

7、把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。