长发要如何护理，一头乌黑亮丽的长发随风飘逸，很多女性一头长发，长发虽美，很多女性天天洗头，像发尾打结或者分差,发梢处出现枯黄无光泽，下面看看长发要如何护理。
洗发水。要针对发质使用。干燥的头发要用滋润型的，头皮屑多的用去屑的，过油的头发用控油的，一定要选对适合你的牌子和种类。
护发素。最好是和洗发水同系列同品牌的'，配合使用效果最佳。用护发素应该注意的是不要搽到发根，发稍应该多搽些。
发膜。市面上有一分钟免焗发膜，使用方法和护发素差不多，比较省时方便。发质特别差的建议用半小时那种，最好再戴上焗油帽加热焗半个钟，效果更佳。
不要过度频繁的染发电拉烫等，长发做的多了会更容易出现断发，干燥，枯黄等现象。头发的毛鳞片会被伤害到。
定期去发廊做个焗油护理。注意是焗油护理，不是染色。焗油用的产品也是要针对自己发质的，不要听哪个牌子好，而是要用适合自己的。
多吃核桃，黑芝麻等对头发有营养的食品。坚果类的普遍都有给头发提供营养利于发质的功效。
注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
保证足够的休息
“丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。”Wrinkle Prevention Pillow的创建者 Patty Colman 说。“丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。”
惊人的发油
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。发油会给发尾部分的那些老发提供足够的'营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
一长到底
长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费。“我很喜欢椰子油”，Stephens 说，“只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的`位置。”几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
勤剪发
“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。”
别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
长话短说
不幸的是并不是所有女生都适合长发。“像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。”而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。“留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。”
做足洗发前准备工作：
将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的.头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。
洗发的频率要适度
在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
洗发方法要适当
应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
洗发时间要适宜
洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
洗发时水温要由高到低
水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
护发小常识：水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
