教你正确颈部护理的方法，颈部是我们常常露出来的一部分，如果不好好保养，就很容易出行颈纹，而颈纹看起来是很显老的。下面是小编给大家分享教你正确颈部护理的方法！
教你正确颈部护理的方法1
美玲是我认识20多年的朋友，这些年除了胖了一些，脸部模样并没有什么改变，然而，我却注意到她的脖子似乎越来越松垂，拍照时一不注意，很容易就让下垂的颈部与下巴连成一片，像火鸡脖子一般，看起来特别显老态。虽然现代医学美容手术发达，脸部可以轻易地借助手术年轻10岁以上，但颈部想通过医学美容手术得到改善，效果实在有限！还不赶紧趁早保养更待何时？
错1 我的颈部线条现在看起来紧实平滑，应该还不需要保养！
这个观念当然是错误的，颈部肌肤就像是脸部保养一样，千万不能等到满是皱纹才开始。就颈部纹理构造而言，不论皮沟及皮丘，都比脸上纹理复杂，加上横向纹理较多，容易形成“环状皱纹”，而且颈部肌肤的胶原蛋白含量比脸部少、厚度只有脸部肌肤的2/3，再加上颈部负责了支撑头部重量及人体转动的机制，经常性的扭转等激烈的动作，都会让弹性纤维的破坏加速，很容易弹力疲乏。此外，外界环境影响，紫外线、温湿度变化，甚至不当的生活作息也会造成颈部细纹，如喜欢夹着话筒讲电话，经常低着头工作……这些不当的刺激都会产生颈纹，更需要和脸部肌肤一样勤快地保养。
如果想要避免颈部快速老化，就该从平日保养开始，切忌不要用太热的水冲洗颈部肌肤；同时，尽量不要保持单一姿势过久，记得要经常左右及上下转动颈部，缓解颈部过度的压力，睡前可利用热敷以促进颈部的血液循环。
1、L’Oreal Paris巴黎欧莱雅复颜脸颈塑颜霜 220元/50ml
针对颈部及轮廓线条加强紧致效果，同能帮助松垂肥胖的.颈部恢复纤细。
错2 美颈产品应该是厂商想出来的销售噱头，对于已经出现的颈纹，根本无法改善！
颈部要涂保养品这件事，并不是厂商为了赚钱才掰出来的讲法，勤加保养对于颈部线条与纹路的确是有帮助的。
美颈产品的选择首重补水与锁水，像玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助干燥的颈部肌肤独得改善；如果颈部已出现深纹，务必要挑选含有除皱成分的颈霜，如五胜肽、六胜肽、维他命A等，帮助胶原蛋白增生，这样才有机会消弭颈纹。
若想让美颈产品发挥更好的效果，建议一边保养一边按摩：
1、取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。
2、头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。
3、特别针对较深的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更具效果。
此外，颈部若过度曝晒于紫外线下，很容易如千年老树般“年轮”不断增多、加深，也会导致色素沉着和黯沉无光。搽脸部防晒品时，记得多取出一倍的量搽在颈部，才能达到有效抵抗光老化，避免颈部纹路加深。
2、Clarins新生紧肤颈霜 580元/50ml
含有人参、橄榄、胡桃等多重植物配方，紧致颈部肌肤，改善颈部细纹。
3、Sisley美颈霜 1080元/50ml
质地非常滋润，主要能帮助颈部维持滋润效果，使用后颈部肌肤明显变得细致。
错3 颈部需要专用的保养品，不可以用脸部的保养品代替！
当然可以将脸部保养品使用在颈部肌肤上，只是颈部肌肤特别薄且容易干燥，因此必须慎选产品，一般来说，质量佳的日霜和晚霜都可以使用，特别是晚上要使用具有拉提、抗皱、紧肤作用的精华液或晚霜。有些脸部抗皱产品的成分不适合使用在颈部肌肤，如高浓度的果酸、A酸、水杨酸，因为颈部肌肤比较薄且容易拉扯，这些成分容易造成脆弱的颈部肌肤过度刺激，造成过敏干燥问题。还有，一般脸部保养都会进行的去角质程序，也适用于颈部肌肤，去角质时力道要小、停留时间要短，避免颗粒粗大的去角质霜，以免伤害细致的颈部。
4、Shiseido盼丽风姿无痕颈霜 420元/50ml
利用紧致配方，能于颈部形成高度服帖的弹性薄膜，给予颈部肌肤拉提效果。
5、DHC Q10紧致美颈霜 138元/25g
轻爽不黏腻的触感，瞬间能立即渗透，充分滋润紧致颈部肌肤。
教你正确颈部护理的方法2
有的美容院还会配合仪器，对颈部肌肤进行修复提升，还对颈部人体两大淋巴管进行排毒，令颈部的曲线恢复紧滑柔美也促进了面部的淋巴循环。基于这种专业的护理程序，我们也提倡家居颈部护理也效法于专业护理，把美容的专业细致精神发挥到家居护理当中。同样分为清洁、按摩、敷膜、颈部护理操等四大步骤，给点耐心就可以秀出性感美颈了。
第1步 清洁
重点：保湿、温和
美容师介绍道，颈部皮肤的清洁程序与面部一样，注意的是要选用柔和的洗面奶，最好是着哩型或乳液型产品；手法要以轻柔为主，由下往上打圈清洁；然后将面部和颈部用干毛巾擦至8成干后，拍上不含酒精、具有滋润功效的爽肤水。
TIPS：
土豆泥清洁法：土豆泥加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。
米饭团清洁法：将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法有很好的清洁及除皱作用。
第2步 按摩
重点：配合正确手法
这个步骤的按摩分为两种，一是涂抹颈霜或精华素的时候配合适当的按摩手法，让颈部更容易吸收产品的营养，时间不用太长，大概两至3分钟即可；二是每周1~2次的重点按摩，配合按摩霜或精油进行，时间较长，大概10分钟。
颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。但是目前国内化妆品市场里，颈霜并不是像眼霜、面霜等保养品那样流行，并不是每个品牌都推出自己的颈部产品，其中很多品牌的颈霜目前也只在国外市场发售。
手法：取适量的颈霜在手上，先在掌心摩擦至温热，然后稍微抬起下巴，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，约做10次左右。做完颈部中间的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次。在按摩时，还可以滴上几滴薰衣草、玫瑰等精油来刺激、活化细胞。
我们提倡，每周进行一次专业的按摩对于颈部都很有好处，按摩不仅能够舒解疲劳，还能帮助血液循环，促进皮肤的新陈代谢，令皮肤紧致，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差，所以按摩时动作一定要轻柔。
1、将按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。
2、用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。
3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，做排毒按摩。
第3步 敷膜
3天1次的颈部敷膜是颈部护理的必备功课。专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面颈部连体的面膜。但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
DIY面膜
鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧肌肤的作用。
第4步 护理操
当运动加入到护肤程序中，护理的效果就会更好，同时颈部健美操除了能够锻炼颈部线条之外，还能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性，可预防肌肉松弛老化，避免出现皱褶及“双下巴”，有效地加速脑部血液循环，使人脑保持清醒、灵活状态。健康美丽一举两得。
1、颌颈对抗
将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复。
2、平转头颈
保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原；再向右侧平转，重复一样的动作。如此反复。
3、旋转头颈
盘腿而坐。两只手分别握住两脚，头颈持续向左、右两侧旋转。一个来回为一次。重复数次。
4、低头抬头
站立或坐直姿势均可。努力将头往下压低，然后尽量再向上抬起。一低一抬为一次。重复数次。
5、顺逆旋转头颈
将两膝跪撑于地板上，两手撑地，两臂尽量伸直，与肩同宽。顺向旋转头颈，然后再逆向旋转。一顺一逆为完整的一次。重复数次。
