女人衰老快的根本原因有哪些，女性天生是爱漂亮的，在她们心中，自己的容颜就等同于生命。谁不想自己永远貌美如花？谁不想自己可以青春永驻？那么女人衰老快的根本原因有哪些？
女人衰老快的根本原因有哪些1
1、情绪变化过大或者过度化妆
大多数的女性朋友天生都是比较敏感的，现在工作和生活压力也是非常的大的，我们都面临着比较多的负担，时间长了我们身体血液循环的速度就会变得越来越慢，皱纹也就会随之出现了。平时我们用化妆品不注意，过度化妆也是很容易引起女性衰老的情况的。
2、缺乏运动
有着女性平时比较懒，如果不上班或者是不上学的话，就会一整天的呆在家里和宿舍，一旦缺乏了运动，我们身体中的很多毒素就不能及时的排出体外。经常运动可以让自己的皮肤变得更加紧致富有弹性。
3、紫外线照射过多
平时如果我们出门不戴帽子或者是不做防晒措施的话，也是很容易出现皮肤晒伤的，而且紫外线给皮肤造成的伤害在段时间内是很难恢复的，容易导致皮肤的色素沉淀，让皮肤老化的速度变得越来越快。
4、胶原蛋白流失速度快
一般来说，导致我们皮肤老化的一个重要原因是我们身体的'胶原蛋白含量比较少，因为胶原蛋白对我们的皮肤是非常的重要的，它可以让我们的皮肤保持弹性和水嫩。
5、不良的饮食习惯
如果平时喜欢吃一些辛辣油腻的食物，饮食不注意的话，也是容易出现皮肤衰老的情况的。辛辣油腻的食物容易在我们的身体内部形成毒素，无法被正常的排出体外，所以我们的皮肤也会受到比较严重的影响。
温馨提示
女性朋友们平时可以多吃一些水果，水果里面大多都含有比较丰富的维生素C，经常吃一些对皮肤是有很大的好处的。可以吃一些香蕉，香蕉中富含丰富的钠元素，可以消除身体水肿的问题，还可以美容皮肤。平时也可以泡点柠檬水喝，柠檬水有美容养颜的效果，对女性皮肤有很多的好处，但是要注意的是，在泡柠檬水的时候，建议用温水去泡，可以避免柠檬水里面的营养物质流失的情况。
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1、不舍得保养
有句话这么说的——会保养的人，十年后老样子。不会保养的人，十年后样子老。乱保养的人，十年后鬼样子！
2、不爱喝水
女人是水做的，水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
3、不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
4、不了解自己的皮肤护肤
用不合适的护肤品你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。
5、整天愁眉苦脸
庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的。
6、面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
7、经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。
8、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
9、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。
10、卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
十条衰老原因，首当其冲的就是：保养！不过还是很多女不重视保养，觉得保不保养也没多大区别！你要知道，保养并不是让你瞬间变年轻，而是十几年和N年后过去了，你看起来还是一样年轻！
女人保养是老样子，不保养是样子老
有些人则是说：我心疼钱，做美容保养是花钱浪费钱，但实际上做好了就是投资！比如你花一百万买辆车子，从入手开始就是消耗品，而你也会慢慢变老。但如果你投资一百万让自己变的有气质、也就是青春常驻，会有人送一辆百万豪车给你，这时候你觉得是投资还是花钱？而且，老公的钱你不花，会有人帮你花的！
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1、 心情压抑：女性朋友，她们天生就心思细腻。这个特点，从正面来看，有利于分析某些复杂问题；从负面来看，比较容易钻牛角尖，情志更容易偏于抑郁。如果长期生活在这种情绪里，“思则气结”，气结就是气滞，随之而来的就是气血运行不畅。
气血不畅了，面部的皮肤肌腠获得的濡养就会减少，身体的其它功能也可能会减退，如体力不足等等，这些都是“衰老”的表现。因此，改善心情，避免焦虑抑郁，保持心情舒畅，对延缓衰老是很有好处的；
2、 熬夜失眠：相信大家都有过这种感觉，熬过夜之后、上完夜班之后，我们的脸色是一种青黑灰暗的感觉，仿佛一夜之间老了好几岁，失眠的效果也基本一样。这些都是熬夜带来的气血变化引起的。
“人卧则血归于肝”，中医卫气营血理论认为，人体的营血，需要回归到肝里进行滋生的濡养，而只有在卧床睡觉的时候，营血才能回流到肝。熬夜、失眠，就会引起肝不藏血，营血失于濡养，最终也还是气血虚弱的问题，加速了衰老。因此，保持规律、充足的睡眠，是延长青春、延缓衰老的重要行为；
3、 饮水不足：正常人无论男女，每天都要喝很多水，我们的身体，含量最多的就是水。充分饮水，既能保持体内的水份，让我们的细胞得到滋润，还能稀释体内的代谢垃圾，加速垃圾的分解排泄。
饮水充足的人，她们的皮肤会更加细腻滋润，全身也显得更有活力。这一点，就如同我们养花种草。灌溉不足，它们就会枯萎，灌溉充分，它们就生长得郁郁葱葱。因此，女性朋友适当充足地饮水，尤其是早晚两个时刻，睡前和起床后，及时补充流失的水分，对延缓衰老，是很有必要的。
