全身护理中你护脚了吗，生活中，有许多女生护理身体的时候，总会忘记对脚部护理。而脚部护理是很有必要的。下面给大家分享全身护理中你护脚了吗内容，希望对大家有帮助！
全身护理中你护脚了吗1
如何进行足部护理？
一、卸除脚指甲油与整形
1、将化妆棉沾上去光水，敷在趾甲上数1少，待指甲油溶解后，再由软皮边缘往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就将化妆棉绕在橙木棒上，沾去光水擦掉。
2、修剪脚指甲。两侧不剪，中央修成方形。
3、将指锉刀与脚指甲呈90度角来回踏，修整。
4、先用细致的浮石搓磨脚指甲表面，然后用指锉刀的细致面磨光。这样除了可以烘托指甲油的色泽。还可以使指甲油持久不褪色。
二、去除脚指甲根部的软皮
1、以橙木棒沾取软皮去除霜，涂抹于软皮上，用指腹一边按摩，一边涂抹。
2、将双脚在温水中浸泡5～10分钟，以使角质充分软化。
3、用毛巾拭干水分。将化妆棉包裹于橙木棒顶端，轻轻推压软皮，保持脚指甲的正方形形状。
4、将纱布缠绕在拇指或食指指尖，轻轻按摩脚指甲表面，去除老死的软皮屑。
5、用软皮剪剪除肉刺。
6、涂抹软皮保养油。
注意：
A、不可勉强推压软皮。变形的脚指甲更需耐心保养。
B、按摩时需保持脚指甲的正方形状，并使左右对祢。
C、剪除多余的软皮后。一定要涂抹保养油或化妆水滋润。
三、角质的处理
1、用脚锉刀去除变黄的角质。必须直握脚锉刀，横握会割伤皮肤：
2、用脚底搓板搓磨脚后跟及瞄边缘。弯曲脚掌，与搓板呈90度角，这样就会磨得平均又省力。
3、小地方的皮茧（如小脚趾的关节部分)，以粗面的指锉刀清除目口可。角质太厚的人，可用皮茧专用的脚锉刀来清除。
4、用浮石锉磨长满角质的部分。
5、用软毛的指甲刷清洁脚指甲内的污垢及附着于皮肤的角质。
6、用干毛巾拭干水分。
7、涂抹按摩霜。一边涂抹，一边按摩。
8、涂抹指甲油前，要先用棉花棒沾酒精，拭)争脚指甲上的油垢。
四、上色
1、套上分趾器，隔开脚趾。（如果没有分趾器，也可将面巾纸折叠后夹于趾间)
2、在脚指甲表面涂抹护甲油。
3、涂抹指甲油。先涂中央，再涂两侧，来回涂擦两次。
4、涂上一层透明指甲油。
5、如果你等不及指甲油慢慢变干，可使用快干剂。（有指甲油快干剂、酒精快干剂、快干油)
五、足部按摩
1、在足部涂满按摩油。
2、按摩脚趾侧面，由趾根往趾司按摩，轻轻往上拉。
3、按摩脚趾甲尖。推压脚趾上端及腻趾甲体侧面，用指腹用力推压第一关节：
4、双手夹住脚掌。用拇指轻压瞄背并用其它四根手指轻压脚底，再由脚踝往趾根推压按摩。
5、由小腿肚，阿基里斯腱，向脚后跟方向按摩。
6、用热毛巾拭干残留乳液。
六、足部深层保养
1、在足部涂满去角质乳液，轻轻按摩。（注意足部不能残留水分)
2、按摩要领与“五、足部按摩”相同，按摩脚趾时要一根一很仔细按摩，尤其是趾缝与关节。
3、用拇指指腹，以螺旋状按摩脚背与脚底的接缝、阿基里斯腱、脚后跟。
4、将去角质乳液及污垢冲洗干净。
5、用毛巾拭千，再涂上乳液加强保湿。
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一、泡脚。
经过一天的行走与站立，双脚自然十分紧绷且疲惫，这时候使用热水泡脚可以完全的舒缓脚部肌肤，同时打开脚部肌肤的毛孔，起到舒缓与养生的'作用。有条件的女生还可以在泡脚的热水中加入艾草、藏红花等药材，对于排毒除湿，活血驱寒都有很好的效果。足浴不只是对于脚部肌肤的护理，也是对全身上下的一次护理。
二、为脚部去角质去死皮。
脚部肌肤存在很多死皮与老茧，粗糙度也很高，摸起来像是磨砂纸，但不用担心，仍然可以解决这个难题。可以选择磨脚石，大颗粒状的磨脚石可以抹除脚部的多余死皮，脚后跟厚重的老茧也可以轻松解决。脚部肌肤较为脆弱的妹子也可以使用脚部磨砂膏轻柔按摩脚踝、脚趾头、脚背等部位，卫生又有效。
三、使用足膜。
既然会有面膜、手膜、颈膜，那自然也少不了足膜。在泡脚软化角质之后，使用磨砂膏或是磨脚石去除脚部角质，然后套上足膜，建议此时就不要随意走动，可以躲进温暖的被窝里好好享受，温暖的温度也可以促进脚部对精华的吸收，摘下足膜之后就能发现双脚变得更加白嫩柔滑。最后使用身体乳或是润肤乳涂抹脚部肌肤，为脚部肌肤锁上一层保湿层，第二天便能发现脚部肌肤不再像磨砂纸一般粗糙了。
