护肤保湿秘方，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，想要拥有好的肌肤，对于肌肤的护理是不可忽视的，护肤的最基本就是补水保湿，下面是小编整理的护肤保湿秘方。
护肤保湿秘方1
日常勤喝水
秋天气候干燥，皮肤也变得干燥甚至皲裂。此时补水是重中之重，平时多饮水，还可以在白开水中加入适量的盐或蜂蜜。
少食辛辣刺激食物
秋天干燥易便秘，饮食上应多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡萝卜、魔芋等。而辛辣食物也会加重便秘，所以要少食。
选对护肤品
秋天天气比较干燥应该选择温和保湿的'护肤品，适宜的护肤品是护肤成功的根本保证。
日常保湿很重要
随身带上一瓶保湿喷雾，时常喷一喷皮肤，保持肌肤湿润。
沐浴有讲究
秋天皮肤干燥，洗澡时水温应适度避免过热，沐浴后应及时涂抹无刺激的润肤乳。
巧用加湿神器
在家中添置一台加湿器，尽量少开空调，保持室内空气的湿度。
保证充足睡眠时间
熬夜也是导致肌肤缺水的最大诱因，很多白领一族有熬夜的坏习惯，熬夜会让皮肤出现松弛缺水等问题。为了肌肤着想，一定要保证充足的睡眠时间。
秋季防晒不可少
进入秋季，气候凉爽适宜，但秋日阳光的“威力”不可低估，紫外线依然较强。多云、阴天时也会有部分紫外线穿过云层到达地表，对过敏体质者造成一定伤害，严重时甚至可能引起晒伤。因以，秋季外出时仍需做好防晒工作。
护肤保湿秘方2
爽肤水保湿
洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。所以MM们洗脸后一定不要忘了拍上爽肤水给肌肤补水咯!
保湿精华保湿
每晚洁面、擦爽肤水之后还要记得用保湿精华哦!“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。没有到30岁的MM们最好也不要掉以轻心喔。
去角质
每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进行彻底的大扫除!MM们可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，轻轻按摩，将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。每周做一次去油面膜，也很有效果哦。
补水和补血
不要以为皮肤干燥只是外界造成的。缺水和贫血也是造成皮肤干燥的主要原因。所以，体内补充足够的水份非常必要。MM们最好每天至少要喝6~8杯水。另外，必须做好补血，因为贫血首先让皮肤血管收缩，肤色会变得苍白而干燥。
