女人肾虚的症状有哪些？肾虚在日常生活中是一种常见的疾病，女性朋友们也为常发人群，当肾虚时身体就会有一些症状，这个时候我们不能忽视，要及时进行治疗，关于女人肾虚的症状，大家跟我一起看看。
女性肾虚的症状1
1、休息再好，也有黑眼圈。
在中医的理论来讲肾虚代表了黑色，我们明明已经得到了充足的休息，但是眼睛上一直有黑眼圈，那么这个时候我们就应该注意了，很有可能是因为肾虚导致的，还有我们都听过久病伤肾，其他器官有病，时间长了还是会影响肾脏的，导致出现黑眼圈。
2、挽救不了的脱发。
患有肾虚之后，人体很容易出现脱发的情况，之前乌黑的头发可能变得干枯，甚至使用了比较专业的护理还是没有改善。肾精化生血液，能够滋养我们的毛发，促进毛发的生长，人体肾精充孕，头发正常生长是乌黑明亮的，患有肾虚之后会出现白发。
3、身体浮肿严重，有些虚胖。
我们知道肾脏管理着身体中流动的水，如果我们的肾脏功能出现了问题，那么对流动的水控制能力就会减弱，这时体内的毒素不能排出，就会出现水肿的情况，像是下眼睑肿，或是脸部出现肿胀，特别在劳累后，会肿得更严重。
4、刚喝完水就想尿。
相比之前，小便变得比较频繁，甚至刚刚喝完水就想要尿尿，多半是肾虚的症状。肾主膀胱，肾亏，则肾主膀胱功能失调，膀胱本身的功能也会失调，就容易出现尿频情况，特别是夜尿增多。
5、劳累后腰部隐隐作痛。
中医认为“腰为肾之府”，腰痛是肾虚的一种比较明显的症状，且其特点是在劳累后隐隐作痛，痛感更加明显。
6、更年期提前骚扰。
才30岁左右的你，就已经被更年期提前骚扰，出现潮红盗汗、月经周期紊乱、健忘失眠、骨骼与关节疼痛、不耐疲劳、暗疮长斑、肌肤缺乏弹性、情绪不佳情绪常难以自控等表现，好赶紧检查下肾功能是否异常，中医认为，虚证的本质就是衰老，久劳伤肾，肾虚的人衰老的速度会更快。
女性肾虚的症状2
女性肾虚会导致月经不调、不孕不育、提前衰老等症状，可见肾的健康对女性很重要。女性肾虚都有哪些症状呢，快来自检一下吧。
1、怕冷
在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚造成。
2、变胖
生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。即使每天运动，体重数字还是没什么变化。在事实上，肾虚是发胖的罪魁祸首之一。
3、更年期提前
你是否发现30岁的已经有更年期症状，如潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……那你就该检验一下你的肾是否有问题了。
4、脱发增多
曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。
女性该如何治疗肾虚？
1、养肾运动
肾虚的朋友，多半体质都会比较弱，体弱多病形容肾虚的朋友，也不足为过！所以建议每天抽空念念太极拳，太极拳可以舒缓人紧张的情绪，帮助我们增强体质，强身健体，好处是很多的！最重要的就是太极拳可以帮助我们强肾，因此非常适合肾虚的朋友多多练习！
2、保证睡眠充足
由、于肾虚的女性非常容易疲惫，所以休息是很重要的`！睡眠一定要保证有八个小时，而且保证睡眠质量很好，如果总是易醒多梦，那么可以在睡眠喝一杯热牛奶，这样可以提高睡眠的质量！但是千万也不要睡超过八个小时，睡太久也是容易累的！
3、多吃山药
山药有很多的好处，最重要的就是可以补肾养肾，因此调理肾虚绝对不能少的就是山药了！山药中还含有不少的营养元素，不仅仅只是适合肾虚的朋友！还需要提醒肾虚的朋友，少吃生冷的食物，辛辣刺激的也是需要忌口的！反正病从口入，饮食的健康一定要多多注重！
