怎么去除痘痘，很对美眉都逃不掉痘痘，因为痘痘引起的原因太多种，有可能是上火、也有可能是熬夜，如果我们要改善痘痘肌的形成，那么我们一定要找到原因对症下药才能让你事半功倍，下面一起来了解吧。
许许多多的人都有长痘痘的经历，痘痘好像已经成为我们生活中的一部分，如影随形，脸上长痘痘了不仅让别人看着心烦，自己看着也没有什么好心情啊?真是既影响美观又影响形象啊?那脸上长痘痘怎么办呢?脸上长痘痘怎么快速去除?其实长痘痘的原因跟我们的生活是息息相关的，只要知道了原因，然后再对症下药，那相信去痘痘的过程中会达到事半功倍的效果，接下来和小编一起看看消灭脸上痘痘的方法吧!
皮肤不洁，皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。所以我们要随时保持我们皮肤的清洁度并且要清洁到位。
不好的卫生习惯，有些人不讲卫生，总是有那么一些不好的习惯，总是用手去接触脸部，从而不经意的把细菌带到了脸上去了。生活中我们总免不了手与脸部的'接触，所以我们需要做的就是经常洗手，保持手部的干净、干燥。
食物刺激，经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。虽然麻辣火锅真的很好吃，巧克力、瓜子也是我们很多女生的最爱，但是为了我们能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺，偶尔吃吃是可以的。多吃绿色的食物，像蔬菜、水果，还要多喝水，有利于解毒。
睡眠质量不好，不按时休息以及经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在脸上的额头部位，不过很多人工作繁忙也是无法避免这个问题，只能尽量控制自己的休息时间，但还是建议在十二点之前睡，使血液能够回肝解毒。
内分泌失调，有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了，内分泌失调可及早就诊治疗来调理。
心情不佳，保持良好的情绪也很重要，拥有一个愉快的心情也能使你青春飞扬，精神百倍，所以要学会自我放松，自我调解，缓解压力。
皮脂分泌过于旺盛，皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。因易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重，在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘!
药物刺激，有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等，可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重，所以不要随便服用药物。
其它，遗传因素这样的原因引起的长痘痘实际上只占很小一部分，天生的肤质一般是很难改变的。
怎么去除痘痘21、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。
2.毛囊内的变化
随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。
3.肌肤干燥缺水
当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。
4.内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
5.便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
6.角质厚重
有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。
7.坏习惯
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
8.经常熬夜
熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。
