生活调理法、饮食调理法、外部介入法等等。
方法之一：生活调理法
我发现很多女生出现胡子重，也就是出现严重的唇毛和熬夜有很大的关系。
这是因为人体是一个自我调节的“机器”。但是在这里有个前提，就是必须在该休息的时候休息，该活动的时候活动，只要生活每天按照一定的规律去做就能自我调整。
唇毛的出现也就是汗毛增多和激素紊乱有关，如果你不按照规律生活就会导致人体不能调整紊乱的激素，从而出现汗毛变多的现象。有的体现在脸上变成胡子或者脸毛，有的体现在手臂和其他部位。
除此之外还有的朋友表现在脸上长痘痘。
所以我们要做到的就是有规律地生活，不要违背了生物钟。很多朋友一旦调整好生活习惯，唇毛会大大减少，甚至直接消失。
方法之二：饮食调理法
唇毛的出现和生活习惯有关系，那么日常的饮食就尤为重要了，比如你经常去吃垃圾食品和一个每天吃绿色食品的人，你们俩的体质肯定是不一样的。
对于我们有唇毛的女生来说，一定要多吃绿色的蔬菜和水果。尤其是多吃豆制品，比如豆浆呀，豆腐干这些。
因为这些食品当中含有植物雌激素，这些都是天然的食品，所以多吃不会对人体造成伤害。
雌激素可以调节人体激素平衡，这个相对于有唇毛的朋友来说是非常重要的。因为唇毛的出现是雄激素过多造成的，通过补充雌激素是改善激素平衡很重要的办法。
不过这里要提醒一下你，我不建议用药物去补充雌激素，因为药物对肝脏代谢会造成一定的负担，如果非要使用药物那么请一定要在医生指导下进行。
另外有很多朋友是因为缺少维生素B导致唇毛出现并且变浓密的。这个时候就要多吃点含有维生素B的食物也是会有很大改善的。比如牛奶、坚果类、胡萝卜、豆类等。
方法之三：外部介入法
上面几点其实都是自我调控的办法，属于从自身去改变，从而实现去除唇毛的目的。但是很多朋友因为长期的唇毛问题加上不科学的方法之后导致唇毛变得很顽固。
那么这个时候我们就要采取外部的介入来控制并且去除唇毛（因为这时候通过自我调理想去唇毛变得遥不可及）。使用“外部介入法”有个前提，就是一定要在健康合理的生活习惯上实施才能达到理想的效果。
外部的介入有很多种办法，比如刮拔法、漂白法、蜜蜡法、绞面法、唇乳法、脱毛膏法、激光法等，这些都是通过外部的力量来干预顽固的唇毛，从而达到让唇毛消失的目的。
其中漂胡剂是我见过使用率较多的一种方法，因为简单方便，而且现在的漂胡剂安全性已经非常高了，不会有什么副作用了。
关于漂胡剂我另外写了一篇非常详细的文章，感兴趣的朋友可以看一下：
漂胡剂推荐用哪个牌子比较好？漂胡剂有用吗？漂胡剂ukiss怎么样？漂胡剂有副作用吗？
除了漂胡剂，还有家用激光脱毛仪也是比较安全又简单的`方法，比如下面这款国产牌子的脱毛仪口碑较好：
在“外部介入法”里面的绞面还可以分成用线绞面，还有专门的神器可以绞面。刮拔法同样也有各种神器可以高效瞬间去除唇毛。
关于“外部介入法”上面列举了有很多种，除了唇乳和激光之外，其他办法都是暂时的。不要以为暂时的方法不好，这些暂时的方法也是有优点的，就是去唇毛的速度非常快，可以瞬间让唇毛消失，可以救急使用，并且很安全。
缺点是要不了多久唇毛又会长出来，并且是要经常使用这些方法才行，不能一劳永逸。
而专门去唇毛的唇乳方法和激光的方法是真正意义上可以长久去除唇毛的方法。
这些方法优点是安全无副作用，可以长久去除唇毛，而且去除的比较彻底干净，去除后不会再长了。缺点是见效比较慢，要半年左右，需要有毅力坚持才行。
唇毛拔了还会长吗
让我们来了解一下唇毛的基本知识。唇毛位于唇部前端的皮肤上，通常是由细小的毛囊组成的。当毛发生长时，毛囊会发出指令，使毛发从根部生长出来。因此，即使我们拔除唇毛，新的毛发仍然会从毛囊中生长出来。
拔除唇毛也可能会破坏毛发的根部，导致毛发变得更加脆弱和易于脱落。此外，拔除唇毛可能会刺激皮肤，导致发炎和红肿。因此，如果您希望停止唇毛的生长，最好避免拔除它。
如果您决定拔除唇毛，建议您在洗澡后进行，因为水可以软化毛发，减少伤害。您还可以使用一些专门用于去除毛发的产品，如脱毛蜡或脱毛激光，以减少伤害和促进毛发生长。
唇毛拔了还会长。虽然拔除唇毛可能是一种简单的方法，但它并不是永久解决方案。如果您希望停止唇毛的生长，最好避免拔除它，并使用一些专门用于去除毛发的产品。
脱唇毛的原理
利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，使毛囊产生热，进行选择性地破坏毛囊，同时所发射的热量可以经由毛干截面传导至毛囊深部使毛囊温度快速升高从而达到在避免对周围组织损伤的同时去除毛发的效果。
脱唇毛的过程
利用可控的'合适能量的脉冲光被毛囊组织吸收，精确地破坏毛囊中的两个重要组成部分，即毛凸和毛乳头。应用宽光谱技术，提供一种柔和、非介入性的疗法，其发射的特殊波段强脉冲光可穿透皮肤直达毛囊深部，从而使毛囊温度迅速升高直至凝固、坏死，达到永久性祛除毛发的效果。
脱唇毛的效果
光子脱毛技术已被认证可在数次治疗后对生长期的毛发达到永久性脱除的效果，治疗的具体次数与皮肤和毛发的类型等许多因素相关。光子脱毛术时间短，术后即可进行日常活动和体育锻炼，无须特别护理，具有快速、痛苦小、效果持久，对表皮无损伤等优点，明显优于其他传统脱毛方法，可有效祛除身体任何部位，如面部、腋下、背部、腿部和比基尼线等不同深度、颜色和质地的毛发。
千万不要自己用工具拔、刮唇毛，这样会损伤唇部的肌肤，造成松弛和敏感。若要脱唇毛你可以采取暂时的脱毛膏、永久的光子脱唇毛、永久的激光脱唇毛这样的几种方法。
脱毛膏效果：治标不治本
用脱毛膏来清理唇部周围汗毛的方法与脱身上其他部位体毛的方法是很类似的，脱唇毛完毕后要记得用收敛水来紧致毛孔。补充说一句，黄瓜汁是很天然很有效的收敛水。此外，如果能再配合使用一些抑制毛发生长的产品效果会更好，因为唇部的肌肤较脆弱，敏感性肤质最好不要自行处理，可以去整形美容医院解决。
光子脱唇毛：效果持久稳定
光子脱唇毛的原理是利用毛发的生长周期，经过三次对毛囊的`光破坏，达到彻底去除毛发的目的。光子脱唇毛同时还有嫩肤的效果，可谓一举两得。光子脱唇毛价格在1000-1200元左右。
激光脱唇毛：安全、效果永久
用激光器进行的定向照射，原理是利用光热作用，将毛囊中的黑色素破坏，原理与光子脱毛差不多，但是对唇周细小的绒毛更有效。激光脱唇毛价格在1000-1200元左右。
唇毛是啥 唇毛是怎么引起的
唇毛是指在唇部周围出现的细小的毛发，通常是男性更容易出现。虽然一些人认为唇毛是一种男性特征，但实际上，它可能是由多种因素引起的。在本文中，我们将探讨唇毛引起的因素以及如何减轻或消除它们。
唇毛的出现可能与遗传有关。一些人天生就会有比较浓密的唇毛，这与他们的基因有关。基因可以影响人体新陈代谢和毛发生长的速度和质量。
唇毛的出现也可能是由于身体激素的变化所引起的。男性在青春期后，体内的睾酮水平会升高，这可能会刺激毛发生长。此外，男性在成年时，体内的激素水平也会发生改变，这可能会导致唇毛变得更加浓密。
另一种可能的原因是饮食。一些食物，如巧克力、咖啡和坚果，可能会刺激毛发生长。此外，某些药物、化妆品或饮料也可能会导致唇毛生长。
如果对自己的唇毛感到困惑或不安，可以尝试以下方法来减轻或消除它们：
1、 改善饮食：避免食用过多的食物，特别是含有激素或刺激毛发生长的食物。
2、 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会刺激毛发生长，因此应该尽量避免。
3、 使用温和的剃须刀或电动剃须刀：使用温和的剃须刀或电动剃须刀可以减少毛发生长。
4、 进行唇部保湿：使用保湿剂可以帮助唇部皮肤保持湿润，从而减少毛发生长。
5、 去看医生：如果唇毛过于浓密，可能需要咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。
唇毛虽然可能在一些人看来是男性特征，但实际上，它可能是由多种因素引起的。通过改善饮食、避免刺激毛发生长的食物、使用温和的剃须刀和进行保湿等方法，可以减轻或消除唇毛。如果对自己的唇毛感到困惑或不安，最好去看医生。
