晚上不擦护肤品对皮肤好吗，护肤是女性延缓衰老的基础。然而，有些人可能会问，如果白天在脸上涂化妆品，晚上涂护肤品，会不会给面部皮肤带来负担，下面来看看晚上不擦护肤品对皮肤好吗。
一、冷水洗脸更好，可以帮助收缩毛孔？
实际上：错误！
谈及皮肤问题时，不能落下深层洁面，而用温水洁面极其重要。水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大。
要注意的一点是，热水会刺激皮肤，务必要用温水洁面。
首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆，再用香皂或洁面乳洗净。
二、脸部出油觉得脏了就洗脸？
实际上：错误！
大家都知道在护肤管理中，最基础的管理方法就是洁面问题。
但如果经常洗脸，反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各种皮肤问题。所以最好不要太频繁的洗脸。
三、面部清洁不用太仔细，后续保养更重要？
实际上：错误！
20多岁时洗脸比护理更重要，这时候大多人往往注重化妆，却忽略了洗脸和保湿。
不过在管理皮肤时，最重要的是清洁，需要将堵塞毛孔的污垢清理干净。
洗脸时，先用卸妆油，再用洗面奶清洁。选择适合自己皮肤的.产品，尽量使用减少刺激的洗面奶洗脸。
四、炎热的天气涂防晒霜会加重肌肤厚重感。
实际上：错误！
在炎热潮闷的天气，更需要彻底防止强烈的紫外线。
如果长时间受紫外线照射，会促进皮肤老化，同时引起面部皱纹。
所以，在出门时要将防晒产品和墨镜等饰品携身携带，随时补涂，防止紫外线。
五、晚上不擦任何保养品，让肌肤自由“呼吸”？
实际上：错误！
晚上空气不流通，床单、枕头上残留的细菌、空气污染以及空调都会使裸露无防护的肌肤遭受伤害，各种有害物质更易入侵皮肤。
让皮肤抵抗力下降，99%的人不知道在睡觉中不知不觉衰老。
晚上十点钟至凌晨两三点，是毛孔的休息时间，毛孔张开吸收营养的最佳时候，如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的。
以上就是关于一些护肤的小知识，如果大家想了解其他关于护肤的内容，可以微信咨询15381117835，了解更多，杭州美莱整形美容医院是你变美的蜕变选择。
晚上不擦护肤品对皮肤其实并没有好处，反而可能会让皮肤干燥、起皮。一般在清洁皮肤之后，角质层会缺少油脂保护，角质层以及皮肤内的大量水分会随着时间的进展缓慢蒸发，使皮肤内的水分含量有所下降。处于缺水状态的皮肤对新陈代谢以及肤质状态都会不利，所以一般建议晚上洁面之后正常涂抹护肤品，对皮肤进行补水护理，防止皮肤长时间缺水而产生不良影响。
晚上清洁皮肤尤为重要，需要将白天涂抹在脸上的护肤品以及化妆品彻底从皮肤上去除，以充分暴露皮肤，并且适度去除黑头、粉刺等，还可对皮肤炎症以及毛孔进行处理。晚上使用护肤品也应尽量选择相对柔和、清爽、细腻的产品，先使用护肤水拍打，再涂抹精华护理，最后使用护肤乳适当局部按摩，加速皮肤对水分的吸收。
各类肤质护肤方法
一、油性皮肤
属于油性皮肤的朋友，晚上睡觉前可以用洗面奶先清洗下脸部肌肤。因为油性皮肤的朋友的油脂分泌能力一般会较其他肤质状况的朋友强些，用洗面奶清洗脸部肌肤可以很好地去掉脸上的大部分油分。这样对后续的护肤保养工作有很好的帮助作用，使得涂抹的护肤品可以更好地被皮肤吸收哦。
油性皮肤的朋友在选择护肤品的时候尽量选择那些清爽型的护肤品，因为油皮朋友自身油脂分泌旺盛，所以在晚上睡前护肤时只需要做比较简单的补水保湿工作就可以了。油皮朋友可以选择水乳组合进行保养护肤哦，先往脸上拍打爽肤水至脸部完全吸收后，再涂抹乳液进行皮肤锁水工作。
二、干性皮肤
对于干性皮肤的朋友来说，在晚上睡前涂抹护肤品之前也是要进行脸部的清洁工作的，但是如果脸部肌肤不是特别脏或者是油腻的话，是可以省略掉用洗面奶清洁的步骤的，直接用清水清下脸部皮肤就可以啦。对于干皮朋友来说，护肤品要选择保湿力度较为高些的。干皮朋友可以选择比较滋润的面霜进行护肤哦。
大家在清洁完皮肤后，也是先进行补水工作即用爽肤水拍打下脸部皮肤，让皮肤喝饱水。然后再均匀地涂抹面霜进行锁水工作。面霜较乳液厚重，其锁水能力强于乳液，所以比较适合干皮的.朋友们的。
三、混合性皮肤
混合性皮肤的护肤方法不同于油性皮肤的也不同于干性皮肤的。混合性皮肤的朋友一般都是T区比较油腻，脸颊比较干。所以混合皮朋友在护肤的时候可以分区域进行护肤。混合皮的朋友可以准备一套水乳面霜组合的护肤品，也是清洁完脸部皮肤后再涂抹护肤品。
晚间护肤的重要性一、皮肤在夜间更新白天，我们的皮肤暴露在空气中，阳光中的紫外线，微生物，PM2.5等都对皮肤产生了危害，但是我们的皮肤对这些外部的损伤与危害是具有保护功能的。也就是皮肤通过细胞分裂从而具有更新或者修复的功能。 当皮肤细胞分裂（增殖）时，DNA非常容易受到紫外线的伤害。现在已经知道，皮肤的增殖在白天中不同的时间段发生（上午增殖甚至比下午的要多），然而总体而言，夜间皮肤的增殖是在白天的至少30倍。也就是说，皮肤在夜间更新。
二、皮肤的水分流失与血液循环，在夜间比在白天高出20%~30%。
基于这些数据，可以看出皮肤的昼夜节律影响着皮肤的状态（比如水分含量），同时对护肤品的吸收和利用也有影响（水分含量与血液循环的不同）。此外皮肤屏障相关的属性，比如TEWL，皮肤水分，皮肤的pH值和温度等，也受到皮肤昼夜节律的影响。
因此，利用皮肤的.这些特性我们将能够更好地用于护肤指导。
1、在夜间，面部皮肤的水分流失速度比白天要快，比如前额部位水分流失速率最快的时候是凌晨12点，其水分流失速度可以达到中午的3倍左右，基于此，我们可以知道夜间护肤至少要做好保湿工作，保证在12点前入睡。
2、从另一方面来考虑，皮肤屏障功能在夜间变差，血液循环速度加快，那么这个时候理论上来讲也正好是促进护肤品中有效成分吸收的黄金时期。
所以，使用的产品可以是适当多含有一些对肌肤有用的营养成分的功效性产品。
3、另外，上面提到皮肤在夜间细胞的分裂更多，这个时候更需要细胞分裂时有好的环境，否则细胞进行增殖、DNA复制时容易将受损伤的基因片断复制而出错，这也叫做肌肤的长期的累积损伤。复制出错有多种原因，比如最常见的是因为紫外线和外部环境的影响等等。 不过在夜间时紫外线的影响已减轻，即使有影响也是在白天紫外线的后续影响，但好的外部环境（比如空气质量，微生物影响等）以及好的内部环境（比如为皮肤创造一个好的细胞分裂环境）就非常有必要了想要皮肤好，每个人都会对你说，首先要睡得好！因为此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，所以晚上皮肤对保养品的吸收效果也是白天护理的8倍！
那么，晚间护肤有哪些方法呢？
1、好好卸妆
无论什么时候和地点都或多或少能见到不少的女性都有化妆，让自己妆扮得更美丽吸睛，因此在夜晚的护肤时首先做的就是卸妆。
要点：
卸妆油的用量一般按压4次的量即可；
涂抹卸妆油时按摩使之与彩妆充分融合；
加水的乳化过程以画圈的方式，动作要轻柔；
乳化前的手不要沾水，防止提前乳化使卸妆不够彻底。
2、补水
洁面之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、眼部护理
由于眼部周围的皮肤相比脸部其他位置更为细嫩一些，先用其他部分的护肤品的话，眼部周围的话这部分皮肤没有办法吸收，甚至可能会长脂肪粒等。
对于这类产品的使用没有什么特别的年龄限制，年轻身体好的小姑娘也可以省略或者就晚上用。
4、唇膏滋润
嘴唇是最娇嫩的部位，皮肤容易脱皮干裂，所以随着季节的转换都要及时涂上润唇膏，尤其在晚上护肤的黄金时间更要润唇，透明的滋润唇膏，可以抹厚一点。
5、睡前补水
睡前保湿确实是非常重要的一件事。尤其是在寒冷的季节，空气是十分干燥的，如果缺乏水分，睡醒之后皮肤的干燥状态会非常差。
可以用加湿器来为空气补充水分，当然，即使这样，肌肤本身的养护也是十分重要的。选好适合自己的、保湿性能比较好的产品，每天睡前擦到脸上，长期坚持之后皮肤会极有活力。
6、脸部抗老化
女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。
7、夜间面膜
夜间面膜一直是美白、补湿强有力的武器，如今，面膜不单单只提供美白的效果，大多数的美白面膜都同时兼具保湿、紧致、抗衰老功效，让美白和滋润一步到位。另外还有在面膜中加入强效抗氧化成分等修护配方，利用面膜能迅速吸收的特点来达到护肤美白的目的。
