【导读】：很多人都是为了美白牙齿而去洗牙，实际上洗牙的好处很多，在欧美国家洗牙是很普通的牙齿保健。而生活中很多人对洗牙有误解，今天和小编一起学习关于洗牙的小知识。
定期洗牙的好处：
常规的洗牙包括消毒、洁治、喷砂、抛光4个步骤。
定期洗牙有益口腔健康，可以清除牙齿上的结石。但并非所有的人都适合洗牙，带有传染性疾病和血液病的人群不适合洗牙。对于牙周健康的人群来说，洗牙次数不宜过多，宜半年一次。而一些特殊人群比如牙周病患者需要三个月洗一次牙。
PS：定期洗牙是预防牙周炎及其他牙齿疾病的有效措施之一。
关于洗牙的6大误区
误区1：天天刷牙就不需要洗牙了
“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”
洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。
误区2：可以很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。
如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性)，卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。
误区3：洗牙伤牙齿
许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。鲁洁介绍，洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。
也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。
误区4：本来好好的，洗完牙后反而酸痛
洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况，这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。
如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。需要注意的是，如果长时间敏感症状不消失，很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露，致使牙本质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，引起牙髓发炎。
误区5：年纪大了牙齿也会掉，不需要洗牙了
鲁洁表示，最需要加强洗牙观念的正是老年人。发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。
因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。
误区6：洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白
正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。
外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。
