皮肤的水油不平衡怎么办，对于护肤的很多成分大家在日常中应该都是有接触过的，不同的成分带来的护肤效果也是有所差异，当然市面上的护肤产品也是比较繁多，以下皮肤的水油不平衡怎么办。
皮肤水油不平衡是指油质性皮肤，油脂性皮肤主要是由于体内雄性激素分泌过多、不良的生活习惯、内分泌失调、经常吃些油脂性的食物、熬夜而引起的，长时间得不到良好的治愈会引起痤疮痘痘，建议平时避免经常熬夜，多给肌肤补水，可以使用一些补水的面膜改善症状。
患者出现皮肤水油不平衡情况，具体调理方法如下。
第一、可以加强皮肤清洁，因为皮肤表面的污垢、灰尘以及皮肤排泄物都会堵塞毛囊，所以清洁皮肤非常重要。
第二、养成良好生活习惯，保证充足睡眠，合理的饮食，避免高糖、高脂肪以及刺激性食物。
第三、避免强烈日光照射，做好防晒工作。
第四、可以选择合适化妆品进行补水保湿，尤其是油多水少患者，补水尤为重要。
皮肤水油不平衡怎么调理
如果是出现了皮肤的水油不平衡情况，表现为皮肤过于干燥或者皮肤过油，出现这两种情况都是水油失衡的表现。对于不同的类型，可以选择不同的调理方法。
比如出现皮肤干燥的情况是由于皮肤缺油和缺水，这种情况以皮肤的保湿护理为主，一方面要注意平时多喝水，另一方面要使用补水面膜、洗面奶对皮肤进行养护，饮食当中还要注意多吃富含维生素C的水果。如果是皮肤过油，需要进行控油的皮肤护理措施，平时洗脸时要注意彻底清洁，可以使用能够有效去油的洗面奶，也可以定期面膜进行深层的油脂清理，清洁之后可以使用不含油脂的护肤品。
水油平衡会长痘么
长痘痘的根本原因是皮肤油水不平衡，缺水严重，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，形成恶性循环，造成大量油脂堆积，堵塞毛孔并撑大毛孔，油脂裸露于空气中，这样空气中的厌氧细菌就会进入毛孔中滋生发炎形成闷痘进而发展成为看得见的痘痘了。再加上长时间的面对电脑，不正确的饮食，不规律的休息加重痘痘皮肤问题。
水油不平衡引起的痘痘怎么解决
怎么祛痘才有效？专家说：“突破水油平衡是关键！”祛痘要控油补水，保持水油平衡这是美容界反复提到的问题，可是经常都达不到理想的效果。针对不同的长痘原因要对症下药。
一、外在因素
脸洗“干净”了，清洁却不彻底
洗脸要将脸部毛孔的垃圾、细菌清洗掉，才算把脸洗干净了。女性卸妆工作不到位、脸部出油严重，都使得毛孔内残留大量污垢，堵塞毛孔，进而刺激皮肤形成痘痘。
温馨提示
1、每天外出都要做好防晒。
2、回到家后要记得及时卸掉妆容，有时候即使你没有化妆，有些防晒产品也是需要进行卸妆清洁的。
3、定期清洗毛巾、枕巾等个人生活用品。
乱挤乱抠成习惯
嫌弃清洁工作太麻烦，直接用手去挤痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，这样做反而容易因为处理不当，引发细菌感染。
温馨提示
1、发现脸上长出痘痘时，要克制用手去挤压它的冲动。
2、学习科学卫生的处理和护理方法（比如说，到医院或用专业的美容工具进行清理），避免对皮肤造成二次伤害。
二、内在因素
不规律的`作息和饮食
习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量，都可能导致痘痘的飙长。尤其是成年女性随着年龄增长，身体免疫力开始下降，体内荷尔蒙更容易受到外界影响而失衡。一旦荷尔蒙出现紊乱，皮肤问题也开始接踵而至。长期的不良生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢，生理功能失衡，进而引发内分泌失调。而身体内分泌失调是导致痘痘形成的重要原因。
温馨提示
1、戒掉拖延症，规律作息，每晚11点前入睡，保证充足的睡眠时间。
2、睡前尽量使自己不要过度紧张或兴奋，帮助自己更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3、三餐进食要定时定量，且饮食口味尽量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，还应该多吃西红柿等水果，有利于脸部美容。
4、多运动出汗，通过出汗对体内进行规律排毒。
皮肤缺水
长痘痘的根本原因是皮肤油水不平衡，皮肤缺水严重，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积堵塞毛孔。这时，空气中的厌氧细菌就会进入毛孔内部，滋生发炎，形成粉刺、痘痘。
温馨提示
1、尽可能多地补水。每天早晚用含有五味子乙素的活肤水轻拭面部，它可以有效调节肌肤油脂分泌，收敛毛孔。
2、多喝水，多吃水果
如何DIY祛痘补水面膜 专治痘肌的水油不平衡
橘子牛奶面膜
准备材料：橘子1个、医用酒精5ml、蜂蜜30ml、牛奶30ml
制作步骤：1。将橘子连皮一起捣烂，加人医用酒精和蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱，一周后取出。
2、将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。
功效：此面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。
注意：对酒精过敏者不宜使用。
香蕉橄榄面膜
准备材料：香焦1个、橄榄油半汤匙
制作步骤：1。将香焦去皮捣烂后，加半汤匙橄榄油，放入碗中。
2、搅拌均匀后涂在脸上，10分钟后洗去。一周2-3次。
功效：如果皮肤干燥，橄榄油有滋润的效果，而香蕉能保持皮肤紧绷，恢复皮肤弹性，对预防痘痘也有非常不错的效果。
苹果面膜
准备材料：苹果1个
制作步骤：1。将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部。
2、15分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。
功效：苹果面膜美白抗氧化，能令肌肤更加白皙光滑，还具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，更重要还能去掉让你讨厌的痘痘。干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤可以加些蛋清。
土豆牛奶面膜
准备材料：土豆1小个、牛奶50ml、面粉10g
制作步骤：1。将土豆洗干净，去皮、榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。
2、彻底清洗脸部后，将做好的面膜敷在脸上，15分钟后用温水洗掉即可，每周敷2-3次。
功效：土豆牛奶面膜具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，对于长出痘痘的脸部肌肤，持续使用一周，能有效消除痘痘。
珍珠粉蛋清面膜
准备材料：珍珠粉60g、鸡蛋1个
制作步骤：1。取出鸡蛋清，将珍珠粉加入到蛋清中，搅匀成糊状。
2、把糊状的面膜涂在脸上，等待约8-10分钟面膜变干之后，用清水洗净，一周2次。
功效：珍珠粉是最常见的祛痘方法。此面膜能有效清洁、收缩毛孔，紧致肌肤，使皮肤光泽润滑。若对蛋清过敏则不宜使用。干性皮肤可将蛋清换成蜂蜜，更为滋润。
桃花丁香面膜
准备材料：桃花100g、冬瓜子100g、白丁香10粒、蜂蜜50g
制作步骤：1。采含苞待放的桃花与冬瓜子（鲜品100g、干品则用30g)，一起捣烂如泥。
2、将白丁香研成粉末，与蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成。
3、早晚用以涂抹面部，20-30分钟后用清水洗去。
功效：本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜滋润营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。
紫罗兰面膜
准备材料：紫罗兰花100g
制作步骤：1。把鲜紫罗兰花瓣放入适量清水中，再用火煮沸10分钟。
2、过滤一下，取3/4的紫罗兰花茶用来饮用，剩下的继续煎成浓缩液。
3、待浓缩液冷却后，用消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前再搽一次即可。
功效：淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅，由于颜色鲜艳、花瓣薄，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。紫罗兰花能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，对消除痘痘很有帮助。
