手上开始长斑了怎么办，都说现在是一个看脸的时代，所以一些爱美的女人是越来越会打扮自己了，但其实不管男生女生都是可以爱美的，好好的捯饬一番。以下分享手上开始长斑了怎么办？
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手上突然长斑是怎么回事
手上突然长斑考虑有脂溢性角化病或扁平疣，具体如下：
1、脂溢性角化病：可见淡褐色或深褐色、境界清楚的斑块，表面有粗糙、油腻感。本病可能由于病毒感染、年龄增长、皮肤老化、肝炎等造成，病因目前尚未清楚。患者可以选择液态氮冷冻或电离子灼烧方式，也可以应用手术切除，然后做皮肤组织病理学检查以明确治疗方案；
2、扁平疣：可出现境界清楚的扁平丘疹，是由于人类乳头瘤病毒感染引发，患者可以外涂维酸软膏等比混合咪喹莫特软膏。
手上有色斑是怎么回事？
首先:老年性疣:或局部扁平的黑色东西，表面有裂纹；必须提醒的是，老年斑在老年人中更为常见，但许多年轻人都得此病，老年斑的发生与扁平疣病毒有关。
第二:人在不同时期手上长斑。在青春期，如果长时间阳光照射，可能会出现晒斑，或者人到了一定年龄就会长出老年斑。一般来说，这是一种色素沉着，一般是由于黑色素缺乏造成的。
个人习惯
第三:不注意生活习惯，或者压力大、饮食偏食、睡眠不足等不良生活习惯，影响黑色素持续增加。生活压力大，睡眠质量差，不摄入营养物质，会降低皮肤的新陈代谢，导致斑点再次严重。
所以在平时，要注意合理饮食，养成良好的作息习惯，不要给自己太大的压力，偏食、睡眠不足等不良习惯都会导致身体出现斑点。远离色斑，从生活细节做起！
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手上突然长了很多的老年斑怎么办？
一、吃姜
在出现老年斑之后，许多人听说吃生姜可以帮助消除老年斑。这是真的吗？现代医学研究表明，生姜含有挥发油，姜辣素和其他营养素，这些都是人体所需要的。生姜中的挥发油可帮助促进体内血液循环，姜辣素可刺激胃液分泌并起到清除自由基的作用。因此，吃姜对消除老年斑非常有帮助。
二、补充维生素E
对于许多热爱美丽的女性而言，维生素E并不陌生。许多人在护理皮肤时会服用维生素E来改善皮肤状况。在有老年斑以后，应该更加注意及时补充维生素E。人体所需的维生素并不多，但是它们都有自己的用途。
维生素E具有很好的抗氧化作用，有利于消除体内的自由基并延缓衰老。实际上，正常人在日常生活中不需要补充维生素E，但是如果有了老年斑，则可以每天服用适量的维生素E片以帮助去除斑点。补充维生素E后，将有助于改善斑点症状。
实际上，无论年龄多大，都不要担心是否有老年斑。情绪也是影响老年斑的因素之一。只要科学，健康地去除斑点，这并不是一件困难的事情。
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手背的老年斑的原因
细胞代谢(25%)
第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。
体内新陈代谢(35%)
第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的.衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动，植物脂肪摄入量的比例失调等原因。
促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物，衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。
过氧化物歧化酶(15%)
第三就是，当老年人体内的过氧化物酯化酶的活力下降的话，则是会导致自由基相对增加，自由基以及其诱导的过氧反应长期毒害生物体而引起老年斑。
其它(5%)
另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响，有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。
手背老年斑怎么办
1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;
2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;
3、多吃些新鲜蔬菜及水果;
4、出现老年斑的时候，则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、维生素C以及维生素B2等。
5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;
6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;
7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;
8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
手背老年斑吃什么好
1、老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。
2、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
3、防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
4、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
手背老年斑日常预防
1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、尽量避免日光照射。
3、保持脸部皮肤干净。
4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果。
