社交恐惧症病症稍微的,通常不用全身高低组织选择医治,病患能够强迫自己多参与社交运动,而且养成良好的作息以及饮食习惯,按规则完成自己定制的任务,经过积极的治疗是可以自愈的。
随着社会的不断发展、科技的不断进步，以往不名所以的症状也有了新的诠释，同时其治疗方法和注意事项也都被发掘了出来。而社交恐惧症就是众多病症中的一种，同时也是很多人想要摆脱的一种疾病，因为这种疾病令很多人感到自卑，没有自信。因此找到了病症所在，接下来就是治疗问题了，那么社交恐惧症可以自愈吗？这个问题大家是不是也比较关注呢，那么以下就让我们一起来探讨一下吧。
社交恐惧症被称作“被忽略的焦虑障碍”，近年来越来越受到关注。它是一种常见的、损害社会功能、影响相当数量人口的慢性疾病。美国社交恐惧症协会指出，社交恐惧症是现时世界继重度抑郁、酒精依赖后排行第三位的精神健康问题。全球约有7%的人患有此病，而平均每100人当中就有13人在他们一生中有发病的机会。
与普通人相比，社交恐惧症患者更容易独身或生活孤独，学习过程会有更多的困难，工作会错过更多的发展机会。
发病年龄大多数为青少年时期。由于社交恐惧症发病较早，因此许多患者在患社交恐惧症的.基础上出现其他精神障碍。世界卫生组织的一项研究发现：社交恐惧症很少是单独存在的，往往伴有其他精神障碍。大约有70%-80%的病人除了有社交恐惧症外还伴有至少一项其他的精神障碍。社交恐惧症患者比常人更易罹患其他精神障碍。
常见的有场所恐惧症、单纯恐惧症、重度抑郁、药物滥用、强迫症、惊恐障碍等。
社交恐惧症的治疗需要及时、专业。目前，主要以药物治疗和心理治疗为主。研究证实治疗社交恐惧症有效的药物有4类：单胺氧化酶抑制剂和5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类、β受体阻滞剂。心理治疗包括有意识地提高社交技能，暴露疗法，认知疗法以及森田疗法等。
社交恐惧症平均病程约为20年，自发缓解的可能性不大。流行病学研究发现，只有1/4的患者可以恢复正常，且恢复正常者往往具有如下特点：教育水平较高，起病年龄较大，无其他精神科共患病症。不过，如果能让更多的患者接受正规治疗，其预后便会有较大改善。
通过以上详细的介绍之后，大家对与这个问题是不是也有了一定的了解了呢？虽然社交恐惧症自愈的可能性很小，但是还是有治愈的可能的，因此大家千万不要灰心、不要放弃。只有积极的配合治疗，也一定要学会克服自己的心里阴影，这样才能收获你想要的人生，也才能让你更好的恢复。
一、药物治疗
1、选择性五羟色胺再摄取抑制剂(SSRlIs)：是社交恐惧的一线用药，疗效及耐受性好，每日一次用药，对共病抑郁、惊恐，广泛性焦虑障碍或强迫症均有效。
2、苯二氮类：
（1）临床上广泛应用并在开放性试验中被报道有效，一般耐受良好。在某些患者中使用时要考虑药物依赖的可能及撤药反应(常用药物有氯硝西泮 、阿普唑仑)β-阻滞剂。
（2）对于表演前焦虑高度有效，可以在表演事件前1小时左右按需服用。对于广泛性社交焦虑障碍的患者大部分没有帮助(常用药物有普萘洛尔，阿替洛尔)。
3、单胺氧化酶抑制剂(MAOlIs)：研究中显示出高度有效性，但耐受性较差，且需要饮食限制。对一些共病抑郁，社交恐惧和惊恐等有效，对于难治的患者可以尝试。
4、其他新型抗抑郁剂：文拉法辛、米氮平等也有一定疗效。
5、其他药物：加巴喷丁、丁螺环酮、安非他酮、托吡酯、普瑞巴林、非典型抗精神病药等药物，在临床应用过程中均有研究报道有效，D-环丝氮酸被认为与暴露疗法联合使用有效。
二、手术治疗
本病无需进行手术治疗。
三、心理治疗
对于社交恐惧症的患者来说，单靠药物治疗的效果并不显著，应配合心理治疗，且心理治疗需要患者的兴趣、支持和理解，心理治疗更为重要。
1、认知行为治疗：主要包括暴露疗法、认知重建、放松训练、社交技能训练。
1、暴露疗法，主动接触引发患者恐惧的刺激，直到患者的'焦虑明显减少，通过自然的过程使患者的害怕程度降低。
2、认知重建，与患者一起讨论焦虑发生前、发生中、发生后的想法，并让患者权衡是否合理，试图让缓和以合理的想法替代不合理的想法。
3、放松训练，首先让患者处于最舒适的体位，用放松的方式训练全身肌肉，同时辅以深呼吸训练。
4、社交技能训练，主要采用模仿、角色表演、纠正反馈和指定练习等方式，传授给患者基本的社交技巧，减轻患者在一般社交场合的轻度焦虑。
2、动力性心理治疗：帮助患者正确识别与社交焦虑相关的潜意识，通过对这些冲突的制止，可使患者长期远离焦虑。
四、中医治疗
社交恐惧症临床症状的表现往往错综复杂，千变万化，不易捉摸，治疗时应发挥中医辨证论治的特长，抓住主要矛盾，即抓住主要症状或主要症候群，进行对症治疗。中医对恐惧症讲究的是辨证施治，患者可根据可以的恐惧类型和症状表现才选择正确的治疗方案，坚持服用静神定恐剂，定能早日摆脱恐惧症的“魔咒”。
五、其他治疗
松弛疗法：让患者按照固定的练习程序，有意识地控制调节自身心理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的生理功能。
一、药物治疗。它的药物可以从以下几个方面进行选择：1，是不可逆的非选择性的单胺氧化酶抑制剂，这类药物对于社交恐怖障碍、社交恐怖症是有疗效的，在临床中因为它副作用比较大，临床基本已经很少用；
2，苯二氮类的药物，像阿普唑仑、艾司唑仑等等，在临床中应用是非常有效的。
3，选择性的.五羟色胺再摄取抑制剂，这类抗抑郁药能够明显的降低社交恐惧症，患者的焦虑，对伴抑郁惊恐发作的患者也非常适合。包括了氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，一般从小剂量开始，两周内达到一个治疗剂量，起效时间在二到四周。对于这类药物临床当中已经是作为一线的治疗社交恐惧症的主要药物。
二、除了药物治疗以外还有心理治疗，第二种就是心理治疗，包括暴露治疗。暴露治疗是治疗社交恐怖的一个最主要的方法，主要是暴露为社交恐怖症患者提供一个有利的正确的信息的机会，促进他对错误的一个认知的转变，改变对人际信息处理过程中的一个偏差，从而降低焦虑。临床实践证明，暴露疗法对于社交恐惧症的治疗疗效是肯定的。
具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
