前几天，刚刚步入职场的师妹和我吐槽：
“办公室几个老员工天天各种吐槽，自己不做事就算了，还拉着我聊天。参与吧，怕被领导看见影响印象分，转不了正。不参与吧，又害怕自己因为不合群被排挤，左右为难。”
如何参与办公室聊天这件事，是很多人都会遇到的问题。
你的时间很贵，而大部分闲聊都毫无营养
上班闲聊，是个永远无法避免的事情。同在一个办公室，少则几个人，多则几十人，卡位的挡板从来不会成为阻挡同事间聊天的屏障。
工作告一段落的时候，累了的时候，闲聊上一两句，放松一下，其实也无可厚非。可偏偏有些人不是把闲聊当作工作的间歇，而是把工作当成了闲聊的间歇。
更大的问题，是聊天的内容毫无营养：要不就是公司同事八卦，要不就是昨天看的电影前天看的综艺，要不就是哪家店打折哪个品牌做活动。你的办公时间就在这一个话题接一个话题的闲聊中被浪费了。
闲聊分为两种类型：
第一种，是主动闲聊。这些人的工作岗位可能不那么重要，压力小，或者是年纪大了，准备退休。对他们来说，上班摸鱼是打发时间的唯一方式。
第二种，就是被动闲聊：不想聊天，又不敢拒绝。迫于社交压力参与闲聊，不仅可能被带上职业态度差的标签，还有可能面临被劝退的风险。
仔细品一品，所谓的办公室聊天，大多都是始于闲话八卦，终于炫耀攀比。
《高效能人士的七个习惯》作者斯蒂芬·柯维曾在书中指出，成功不是一个偶然事件。更确切地说，成功就在于我们不断做那些最有可能带给你希望的结果的事。
闲聊，显然不算。
不参与闲聊的人，后来都怎么样了？
工作中，有的人，只要是闲聊都积极参与，三言两语总能说上几句。但有些人，却能专心做好自己的工作。几年后，两种人的职场状态不可同日而语。
两年前，由于项目需要，我与两家供应商组成项目小组。巧的是组内有两人与我都是校友，一位师兄，一位师弟。
大家坐下来一起办公时，师兄总是能侃侃而谈，一副同窗情深的模样。平时也总是他发起闲聊，扯得上天入地，可谈到专业问题时却显得捉襟见肘。
师弟新入职小白，看起来不善寒暄，一般时候都是低头默默做事，连一句应酬都欠奉。但关键时刻，却能用自己的专业知识自如应答我方技术需求。
项目结束两年后，我再一次在同一场合偶遇二人，师弟已是团队核心，薪资翻了三番。师兄呢，仍是原职位，见谁都一副貌似左右逢源的样子，但这种状态不过是一种虚假繁荣罢了。
《当幸福来敲门》里面的加德纳，在生活穷困潦倒之时获得了一份投资公司实习生的工作，他十分珍惜这次机会。他给自己规定每天要打200个电话拜访客户。他不只没有闲聊的时间，他连水都不喝，来避免自己总上厕所耽误时间。一番奋斗，几年之后，他成为了美国有名的投资大师。
加德纳拜访客户，当然言谈间也是要先闲扯一通的，但他之所以最后能成功，是因为他时刻都具有一种目标感。他就是要在投资公司立足，要深耕这个行业。
闲聊会拉近同事之间的距离，可以让你更快的融入一家公司，这句话没错。可闲聊也会让你浪费宝贵的学习时间，甚至影响你在同事心中的形象。
在职场中，能让你留下来，向上走的的核心，永远不是你闲聊的技巧，而是你工作的业绩，做事的能力。与其参与八卦，不如在别人闲聊的时候保持微笑，努力学习。
三个方法，把闲聊变成工作力
职场闲聊不可避免，但这并不代表他们一无是处。只要用对了方法，就可以把偶尔的闲聊转化成工作力。
1、聪明地选择聊天时间
运用一下时间管理的思维，就能知道，不是你所有的时间都是相同的。
科学研究表明，人们每天的精力分配表是有规律的。
上午8-10点，是精力最充沛的时候；
下午2-3点，是记忆力最旺盛的时候；
下午4-5点，人们经过了一天的工作，身体和脑力都开始懈怠。
如果你选择在上午就开始侃侃而谈，恐怕当天的工作任务就很难高效完成了。在每天上班的一开始，就列出一份清单，将一天中要做的事情根据四象限进行排序。
在大脑最活跃的时候依次完成前三个象限的事情，将聊天划到第四个象限。
在高效的时间做高效的事。聊天？让它在下午四点和咖啡为伴吧。
2、学会多听少说，让对方多说话
很多人希望通过谈话来增进人际关系，《关键沟通》的作者苏珊.斯科特指出，谈话本身就是关系。如果总是坚持己见，强烈抒发个人观点，那对增进人际关系毫无益处。如果对别人的夸赞总是张口就来，显然也不真诚。
所谓，身上的事少，才能苦少。嘴里的话少，才能祸少。职场中拿捏好聊天的分寸很难，可能一句话就猜到了别人的底线，不仅没能拉近关系，反而给自己以后的道路增加很多麻烦。
所以，这个时候要做的，就是多听少说。通过同事的闲聊八卦，了解公司中每个人的性格和品行，这样在以后接触的过程中，就能慢慢的拿捏好聊天的尺度。
如果想要参与其中，就可以试试提出一些开放式的问题，比如说：你怎么看呢？你喜欢什么呢？这种可以有很多不同答案的问题，而不是问对方：你喜欢看书么？这种只能回答是或者否的问题。开放式问题的目的，其实也是要让对方多说话。
3、适时结束话题，避免尬聊
结束话题要分两种情况：一种是聊天的时间超过了预期。上班闲聊虽然可以放松，但毕竟不是工作时间该做的事情，所以时间上一定要把握好。一次简短的闲聊足够让你和同事适当拉近关系，当聊天时间过久的时候，最好可以优雅的告辞。第二种情况，就是聊天话题已经结束，再继续下去就是尬聊。这个时候，更要聪明地中止话题。
无论是出于什么原因，哪一种技巧，闲聊都不是能让你留在公司的最佳理由。能力才是职场中能被认可的底层逻辑，闲聊却是职场的双刃剑：用得好可以步步高升，用不好反而会误伤自己。
希望你既有驾驭它的能力，也有拒绝它的本事。
作者简介：知知硕，理工硕士女，职场二宝妈。以理性的眼光看待世界，用感性的内心对待生活。
