老年人冬天多久洗一次澡合适，在冬天洗个热水澡然后舒舒服服地钻进被窝是很多人都喜欢做的事，但是人到了老年，身体各项机能下降，洗澡多有不便，那么老年人冬天多久洗一次澡合适呢？
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肤质干燥者，建议3—5天洗一次。
老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议最多7天洗一次，60岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。
指导意见：每次洗浴的时间不宜过长。洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。
饭后立即洗澡有损胃肠健康。
冬天洗澡，这4点需做好
1、多久洗一次
一般来说，年轻人1~2天洗一次即可，婴幼儿、老年人2~3天洗一次即可。多数时候用清水冲就行，少用清洁产品；如果要用，尽量选择碱性小的清洁剂，中性的最好。洗完澡可以抹点身体乳，做好保湿工作，避免干燥，引发瘙痒。
2、不要洗太久
平时洗澡以淋浴最为合适，时间控制在15分钟左右，最多不超过20分钟。时间太久，尤其是水温过高时，容易导致血压降低、心率加快，严重可能导致头晕目眩。
3、水温别太高
水温也是很重要的一点，一般冬季控制在40℃左右就可以了，过高容易使全身皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，对于心血管不好的人，可能诱发心脑血管意外。尤其是高血压、心脏病患者，洗澡时更要注意水温。
4、洗澡时别紧闭门窗
因怕冷空气侵袭，所以紧闭门窗，其实存在一定的安全隐患，尤其是使用燃气热水器时，可能导致一氧化碳中毒。最好是给窗户留点缝，或者排气扇，保持通风。
注意：老年人洗澡时不要反锁门，以免发生意外，家人无法发现，耽误救治。
冬季洗个热水澡，不仅让手脚暖和，还能放松身心，确实是舒服。
但怎么洗也有不少的讲究，这些细节大家要掌握好，让洗澡成为一件舒适又安心的事儿。
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勤洗澡是保持个人卫生的基本要求，但对上了岁数的老年人来说，频繁洗澡却不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害，通常来说，一周一两次即可。此外，老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定，一般冬天洗澡一周一次就够了，春秋天一周两次为宜。
夏天天热出汗多，如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人，洗澡次数可适当增多；但体瘦出汗少的老人则最好控制次数，特别是冬天和春秋天不出汗的时候，可以用擦澡等方式来代替泡澡。老人每次洗澡时间不要太长，一般以15～20分钟为宜，洗完澡后，需休息片刻再离开。
老人洗澡注意事项
1、补充足量水份。
浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。
2、洗澡前保持好的状态。
老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前，要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人，洗澡时最好备一些常用急救药品。
3、最好带个小板凳。
老人的体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。洗澡时可以带个小板凳来借力。站累了可以坐着洗，既省体力，又不用担心会滑倒。小板凳最好是木质的，塑料的不仅不够结实，沾水后还容易湿滑，造成伤害。
4、浴室地面应放防滑垫。
最好在老人入浴前铺放防滑垫，这样老年不会因为地面湿滑而滑倒。小板凳也可以放到上面，不会让小板凳乱滑。香皂掉到防滑垫上面也不会滑的`太远。
5、不要反锁浴室门。
老人进入浴室后，将门虚掩即可，最好不要从里面反锁，这样万一出现紧急情况，家人能及时提供帮助。
6、家人及时提醒。
有家人在家时，家人要注意老人的洗澡时间，不要过长。如果老人进入浴室的时间较长，可以敲门问一下老人的状况。老人进浴室后，家人不要将电视音量调得过高，以免听不到浴室内的异常声响或老人的呼救声，避免发生危险。
7、陪护洗澡。
身体状况较差的老人，最好在家人的陪护下洗澡。可以帮着搓后背，按摩，也体现了儿女的孝心，为我们的孝道加分。
8、适当补充能量。
洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此建议老人别空着肚子进浴室，最好保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可以吃些巧克力和糖果，补充能量。
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中老年冬天多久洗一次澡合适
很多人都说人要勤洗澡才行，这样才能更好的清洁我们身体上的污垢，这样对保养我们的皮肤也有一定的好处，但事实真的是这样吗？其实在比较干燥的冬天太过于频繁的洗澡，这时皮肤在干燥的环境中本就比较干燥，频繁的洗澡就会把奥皮肤上的皮脂冲散，还可能会导致皮肤水分流失，出现“鱼鳞”一般的干裂，严重的可能还会导致皮肤病的出现。
对于老人来说，由于年龄的增长，身体的各项机能也在慢慢下降，免疫系统以及抵抗力都不如年轻的时候了，血液的粘稠度也在增加，身体中的血管也出现了老化的现象，身体中的健康隐患也在随之增加。中老年人冬季洗澡的频率也应该改变。一般来说，中老年人每周可以洗1-2次。如果他们肥胖且容易出汗，可以适当增加次数。
除此之外，洗澡时一定要控制好水温，因为如果水温高于体温，热水会导致周围血管松弛，从而使身体更加放松。如果水温过高，只需短时间冲洗，以避免发烧或头晕等不利条件，危害健康。
这四类人洗澡“懒”一点，更健康
1、癫痫患者
对于癫痫患者来说，洗澡时会吸入体内大量蒸汽，适当降低氧含量，进而导致大脑缺氧，破坏大脑正常生理功能，诱发大脑异常放电，诱发癫痫。因此，日常生活中的一些粗心大意可能会诱发癫痫，如洗澡、刷牙、读书、下棋等平常的事情都会引起癫痫。癫痫患者不应该洗澡，因为洗澡过程中的一些元素会简单地引起癫痫，导致很多元素的癫痫。洗澡是很常见的。因此，癫痫患者不宜频繁洗澡。
2、婴幼儿
婴儿的皮肤与成人不同。他们的皮肤更薄更娇嫩。每天洗澡确实可以让宝宝保持清洁，但也可能导致皮肤干燥。特别是对于皮肤干燥的婴儿，每天用水浸泡可能会使皮肤脱水，变得干燥，甚至脱皮。如果宝宝长时间洗澡，会软化皮肤最外层角质层的吸水性，降低皮肤的抵抗力。
3、心血管疾病患者
对于心脑血管疾病，如果病情稳定，可以洗澡，但不要让患者洗桑拿或出汗，这可能导致血压波动，诱发心脑血管疾病的发生。同时，洗澡时间不宜过长。心血管疾病患者在洗澡时应注意不要让水温过热，因为热水容易使患者出现呼吸困难等症状，也可能导致更多并发症。不要使水温过低，因为冷水会刺激血管收缩，使血液供应不足，并引起皮肤发绀和发绀等症状。
4、老年人
老年人皮脂分泌较少。如果他们经常洗澡，皮肤表面的保护膜就会消失。易患皮肤干燥瘙痒。洗澡水不应该太热。同时，老年人的皮脂腺也不同程度地萎缩。不宜使用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸度，有利于细菌繁殖，不利于健康
