例假推迟的原因，这个月的例假又推迟了，是怀孕了还是生病了？例假是每个女人每个月都需要经历的一个生理反应，是体内排毒的过程，但是有些女人却会推迟，以下分享例假推迟的原因。
例假推迟的原因1
经常吃避孕药
有的女性可能会在有比较重要的事情的时候，比如说一场重要的考试的时候，担心大姨妈来影响状态，为了推迟大姨妈，可能就会吃避孕药。如果说，女性经常的服用避孕药来避孕，它其实是一种激素，长期吃会干扰体内正常的激素分泌，常吃内分泌会处在一个比较紊乱的状态，月经也会受到影响，变得紊乱，很有可能就会长时间的推迟，总是不来。偶尔吃还是可以的，但是如果常吃，大姨妈会变得任性不说，也有可能会提前衰老，所以女性还是应该少吃。
吃的太少和吃的太多
现在很多的女性为了爱美，总是不敢多吃饭，尤其是对于米饭等碳水更是能少吃一口就少吃一口，然而女性吃的太少，总是节食的话，身体摄入不够足够的营养，处在一个营养不良的状态。那么月经形成的会变慢和变少，身体没有足够的营养去分泌激素和形成月经，因此大姨妈就会推迟，不仅大姨妈会推迟，女性还容易贫血。很多长时间节食的女性可能面色都比较黄，没有血色，看起来一副营养不良的样子。
吃的太多，大姨妈容易推迟，吃的太多身材过于肥胖也会导致大姨妈推迟，或是长期不来。过度肥胖的女性，身体的激素分泌会失调，对于糖的代谢容易失调，雌激素的分泌会变得异常，排卵功能会受到影响，大姨妈就会受到影响，总是不来和推迟。如果说女性体重超过正常体重太多，是比较容易月经紊乱的，建议过度肥胖的女性为了健康还是应该减肥。
精神压力太大
现在很多女性可能因为要兼顾家庭和工作，压力是比较大的，而如果压力太大，没有及时的释放和调节心情，长期处在一个压力过大的情绪下，内分泌的就会失调，雌激素的分泌也会受到影响，大姨妈就会受到影响，总是推迟。
长期熬夜
熬夜现在可能已经成为很多年轻的女性的常态，但是熬夜对于女性的伤害是比较大的。女性的长时间熬夜，也就是十一点前不睡觉，内分泌容易紊乱，大姨妈也会受到影响，变得紊乱，除了大姨妈容易变得紊乱，皮肤状态也会变得比较差，健康也会受到影响，所以女性尽量还是少熬夜，保持充足的睡眠。
抽烟和喝酒
现在很多女性可能为了追求刺激或是平等，也会开始抽烟和喝酒，抽烟和喝酒本身就是不健康的事情，男性如果长时间的抽烟和喝酒，健康也容易出现问题，更不要说是女性了。抽烟和喝酒会导致血液流通的速度变化，内分泌的失调，影响女性的排卵，导致女性的大姨妈变得异常，可能会出现量变少或是颜色变化，经期间隔时间变长，所以女性建议还是不要抽烟和喝酒。
例假推迟的原因2
月经推迟10天的原因都有哪些
1、子宫原因。也就是常说的子宫性闭经。女性月经推迟的原因之一是子宫出现问题而导致的闭经，例如先天性子宫缺乏症、子宫先天性发育不良，或儿童期间所患的疾病影响到了子宫内膜，从而发生了子宫内膜的粘连或出现瘢痕，这些子宫的原因都会导致月经推迟的出现。
2、卵巢原因。也就是所谓的卵巢性闭经。正常月经的出现和女性月经推迟的原因是：卵巢所分泌的性激素直接作用于子宫的内膜，使子宫的内膜壁发生一些变化，然后内膜出现脱落出血而发生的。如果卵巢不可以分泌性激素，则子宫的内膜就不发生相应的变化，月经就会自然的停止，这种原因的闭经，经常伴随女性第二性特征退化的一些现象。
3、垂体原因。也就是垂体性的闭经。脑垂体的位置处于大脑的正下方，体积特别的小，但是统帅着人体的所有内分泌器官，当垂体的功能发生变化的时候，卵巢的功能就会降低。
4、中枢神经系统原因。中枢神级系统掌管着脑垂体的所有活动，当然也间接的操纵卵巢的功能。当中枢神经受到一些刺激时，卵巢的功能就会发生变化而引起月经推迟的.状况。
需要改掉的一些不良习惯
1、保持很好的心态，尽力避免情绪的异常波动，还有精神的长期压抑、生闷气或遭受特别大的精神刺激和心理创伤，这些状况都可能导致月经的失调或痛经、经闭的发生。
2、保持健康的饮食，不能过度的节食。在女性过度节食减肥之后，机体就会因为能量的摄入不足，而造成体内的大量脂肪和很多的蛋白质被使用，这就会导致雌激素的合成出现一些障碍，从而影响月经的来潮，或经量特别的少以及经闭。
3、按时作息，保持良好的作息习惯，女性经期如果受到寒冷的刺激，会使盆腔里面的动脉血管过分的收缩，就会引起月经量少，甚至闭经的情况。因此，女性日常生活应有一定的规律，避免过度的劳累，尤其是月经期要注意防寒避湿。
