女生必知道的卫生常识。女性健康是我们重点关注的,因为女生不同于男生,女生的卫生常识有多,我们不可不知。小编已经为大家搜集好了女生必知道的卫生常识的相关信息,一起来了解一下吧。
女生必知道的卫生常识1
1、每天晚上洗pp和脚,刷牙洗脸。
2、内裤经常换洗。
3、内裤和袜子不要一起洗,用不同的盆,我自己是用不同的.洗衣皂,如果使用洗衣液的话就不必分了,不接触内衣袜子嘛(个人喜好问题,从卫生角度讲其实一起洗也不碍事,但是心里过不去)。
4、卫生巾两三个小时换一次,不然容易滋生细菌。
5、经期不要喝冷水,吃冷饮,碰冷水,不要吃刺激性的东西,对身体不好。
6、不要用凉水洗头。
7、夏天不要将风扇对着头吹。
8、脚要保暖,平时不要贪凉不穿袜子什么的。
9、定期剪指甲。
10、衣服洗完挤干要及时在太阳下晒干。
ps特别是bra,不及时暴晒时间长了上面会有小黑点哦,是霉菌,出现这种情况也不怕,用开水泡泡,再用除菌洗衣皂搓搓就好啦!。
11、平时不要贪凉,不然姨妈痛。
12、勤洗头,保持干净的外表。
13、被套床单经常换洗和曝晒,不然会有很多螨虫,不用买除螨仪,大概率是智商税。
14、大姨妈来的时候一定不能倒立!经血回流到其他地方定居下来的话每个月那里都会痛,严重的话会引起囊肿。
15、不要过早发生性关系,对生殖系统不好,一定要戴套,没带事后也要吃避孕药,交往要谨慎。
16、多喝水少熬夜。
17、一定要按时吃饭,不要为了漂亮不好好吃,会得慢性胃炎。
18、烫染头发不要太勤,对头皮伤害很大很大。
19、保护好自己的眼睛,不要深夜看剧看小说,也不要考试季熬夜。
20、独立自主比以上所有卫生常识都重要。
女生必知道的卫生常识2
内裤袜子一定要手洗,并且内裤一定要晒太阳。
如果感觉到不舒服,不要害怕看医生。
可购买妇科洗液,保持清洁卫生。
宫颈癌如今也是常见的病,有条件的情况下,相关预防针还是要打的。
一定要保护自己的身体安全。