女性皮肤发黄暗沉怎么办，生活中，许多女生因为自己的皮肤发黄暗沉很烦恼，因为影响了颜值又让人看起来很精神。其实女人皮肤发黄暗沉和生活习惯和饮食习惯相关，那么女性皮肤发黄暗沉怎么办，下面和小编一起来了解一下吧！
女性皮肤发黄暗沉怎么办1
皮肤发黄暗沉怎么办
1、做好防晒。一方面紫外线的照射会让肌肤分泌大量的黑色素，所以想要肌肤保持亮泽的状态，每天都需要做好防晒的工作，紫外线能够穿透云层和玻璃，所以即使是在没有太阳的阴雨天气也需要做好防晒的工作，才能有效预防暗黄、甚至是斑点的产生。
2、注意饮食、保证充足睡眠。肌肤的健康也离不开内部调理，晚上时身体器官休息和排毒的黄金时间段，也是新陈代谢最旺盛的时候，如果经常熬夜、睡眠质量不好也会造成肌肤发黄，所以我们平时也需要注意休息，保证充足的睡眠。
3、注意清洁。过多的油脂堆积在肌肤表面就容易泛黄，针对于这样的客户我们可以建议定期使用小黑膜，帮助肌肤疏通毛孔、抑制过多的油脂分泌，改善由于油脂堆积造成的泛黄现象。
4、适当去角质。也存在角质层过厚导致的肌肤透亮度不佳，例如有很多T字部位角质堆积，肤色相对脸颊较暗沉，出现的这种肤色不均的现象，这种情况就建议定期T区去角质，有助于改善肤色不均。
皮肤发黄暗沉的原因有哪些
1、肝气郁结。肝直接影响着血气，如果出现了问题，会使面部血液循环不正常，导致肌肤变得暗淡无光。如：肝火旺、肝气郁结都是促使气血不通的原因。
2、没有定期去角质。清洁肌肤不彻底，没有做定期去角质工作，肌肤表皮堆积了油垢、废旧角质等垃圾，引起皮肤发黄。
肌肤暗沉发黄，一般问题并不是出在肌肤表层，单纯的护理或者吃药很难一时见效，暗沉的皮肤可能是身体毒素没能及时排除，堆积在皮肤表层，显现出来，所以自身排毒是一方面，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，因为这对皮肤的摧残是很严重的。
女性皮肤发黄暗沉怎么办2
我的工作是每天大部分时间都要对着电脑，皮肤发黄暗沉怎么办好啊，我最不喜欢照镜子，一照就会看见我这张发黄暗沉的脸，要是不化妆和增白处理都不敢出门，这样我们的心理就有些阴影了，看见比人的皮肤特别的白腻，有光泽。就有些羡慕嫉妒恨，不知道我怎么办能让皮肤摆脱掉发黄暗沉的现状啊，朋友知道我的想法后就告诉我一些这方面的常识，现在就和朋友们分享这份喜悦。
醋盐美白法：
（1)将水、醋和盐按9：3：1的比例相混合，并充分搅匀。
（2)将干净的毛巾浸在混合液中，然后敷在脸上，早晚各一次。
很多朋友反映这个方法的`美白效果十分不错。但在这里要提醒敏感肤质的一定要慎用。
香蕉牛奶美白法：
（1)首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳
（2)掺入少量的水，调成糊状
（3)将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，大约15-20分钟洗掉。
以上方法大家可以一周进行一次，长期坚持，你就会惊喜的发现你的皮肤变白啦。
蛋清面膜：
（1)在做饭时，将蛋黄分离出来，只留蛋清在碗内，充分搅拌直至起白色泡沫。
（2)然后加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上。
大家用此面膜的话，有助于收敛皮肤、消炎抗皱的作用，而且可以边做饭边完成，方便快捷。另外家里没有柠檬可以用珍珠粉代替，我就是用的珍珠粉+鸡蛋清，这种方法去除痘印还是不错的，但是要坚持使用。
坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
鲜枣
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
