你知道眼一直跳是因为什么原因吗？偶尔我们能够感觉到眼周围在跳动，如果眼睛长时间跳动，则可能是身体对我们的警告，应当及时就医。小编已经为大家搜集和整理好了眼一直跳是因为什么原因的相关信息，一起来了解一下吧。
眼一直跳是因为什么原因1
1、眼睛肌肉神经受到压迫
眼皮跳其实就是眼睛周围的肌肉在跳动。肌肉的运动是由大脑下达指令，经神经传导至肌肉，肌肉作出反应。如果眼睛周围的肌肉神经，因为某些原因受到压迫，就会引起眼睛周围肌肉失去控制，继而自己不停的跳动。造成压迫神经的原因有不正确的睡姿、外伤等。
2、眼睛周围肌肉受到刺激
除以上肌肉神经受压迫外，眼睛周围肌肉受到刺激也会产生不停跳动的现象。例如眼睛佩戴的一些物件，会引起一些炎症，从而刺激肌肉。此外，眼眶周围的肌肉和提上睑肌出现功能障碍，也会刺激眼睛周围的肌肉，产生跳动。所以日常生活中，应该避免佩戴美瞳等，以免引发眼部炎症，导致眼皮跳。
3、眼睛疲劳，精神紧张
这种情况较为常见。长时间盯着电脑手机看，如今已成常态，不管是工作还是娱乐，都是如此。但是眼睛长时间的受到高辐射影响，会造成眼睛疲劳，导致眼皮跳。这时应该停下来，休息一下。
此外精神紧张也容易导致眼皮跳，这是因为精神出现紧张，大脑皮层下达指令会受影响，引起眼部肌肉跳动。比如压力较大的.学生，面对考试时、面试等容易紧张的场所都会出现眼皮跳的状况。
眼一直跳是因为什么原因2
首先，如果说，你的眼皮是偶尔地跳动一下，这个不要紧，属于是正常的现象，但也说明你可能是用眼过度，或者是睡眠不足。这个时候，我们就要调整自己的不良生活习惯了，要避免过度地用眼，坚持合理的作息时间，让神经舒缓下来。
其次，如果你经常性地会出现眼皮跳动的情况，而且跳的时间还比较长的话，那就是说明你可能是缺乏镁元素了，要及时补充镁元素。你可以多吃一点香蕉、蛋黄，或者是燕麦，以及绿菜等等，少吃糖类食物，以免影响你对镁的吸收。
第三，假如说你在眼皮跳动的同时，嘴角也是跟着跳，甚至是脸上的其它部位也跳的话，那么你可能是得了肌肉痉挛了，要及时就医。如果你发现不仅仅是眼皮跳，嘴角也跟着抽动，而且情况比较严重，就要到医院里面去，接受专业医生的治疗。
第四，如果你的眼皮跳的不是很厉害，频率也不是很高的话，你可以闭上眼睛，拿一条热毛巾热敷上十几分钟。在这种情况下，你就躺下来，用热毛巾热敷，让自己的眼部的血液和神经都放松一下，会有很好的效果。
第五，除了使用热敷之外，你还可以使用自己的双手，给自己的眼皮进行按摩，让你紧张的眼皮舒缓下来。按摩之前，洗干净自己的双手，大拇指按在太阳穴，用左右手的中指和食指来回抚摸眼皮，坚持10分钟，即可缓解眼皮的神经紧张。
第六，有时候，我们眼皮跳，还与上火有关，我们可以喝一些清火的茶水，来为自己消消火，也是很管用的。比如说，我们可以给自己泡一些罗汉果茶，或者是菊花茶等等利于降火的茶水，坚持喝一喝，对治疗眼皮常跳是很有效果的。
