【导读】:日常生活中,喜怒哀乐是人之常情。你可别以为这只是情绪的表情符号,从养生的角度来看,它还会牵涉到我们的五脏内服器官呢!来看看人体的情绪地图吧!你就会一目了然。
上图正是一幅人体情绪热度分布图,描绘了不同情绪在人体哪个部位呈现出最强烈的表征。充分认识到情绪所引发的身体变化,甚至还能开辟潜能。
怒伤肝
怒则气上,伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等情况,亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。
喜伤心
喜可通血、肌肉放松,益于恢复身体疲劳。但欢喜太过,则损伤心气。《儒林外史》中,描写范进老年中举,由于悲喜交集,忽发狂疾的故事,是典型的喜伤心。
思伤脾
思则气结,大脑由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。
忧伤肺
人在极度忧伤时,会伤及肺,出现干咳、气短、音哑及呼吸频率改变。《红楼梦》中多愁善感的林妹妹,就是一个很好的证明。
恐伤肾
恐则惊厥,会出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿。《三国演义》中,张飞常常将敌将喝于马下,就是靠制造恐惧打败对手的例子。