【导读】：花甲是饭桌上常见的一道菜，很多人都爱吃，那么花甲的功效与作用禁忌是什么？花甲是海鲜吗？下面和爱秀美小编一起来了解下吧！
花甲含有丰富的蛋白质和钙等多种营养物质，花甲可以降低体内的胆固醇，花甲还有益精润脏的作用。
1. 花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
2. 花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3.中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
花甲，又名蛤蜊，软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。
生活在浅海底。
为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉。产我国沿海一带。
所以是海鲜。
蛤蜊为软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色，生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。
1、将花甲清洗干净，然后放在类海水中养殖2到3个小时，使泥沙吐干净。
2、将吐净泥沙的花甲清洗一遍，鸡蛋3个打散，韭菜切碎。
3、烧一锅热水，将花甲倒入其中焯烫至花甲开口。
4、迅速捞出花甲，将花甲晾凉之后，取出花甲肉。
5、锅中加食用油，将花甲肉炒香，加适量的食盐、耗油调味。
6、鸡蛋和韭菜搅拌均匀，倒在平铺在锅中的花甲上，煎成花甲鸡蛋饼即可。
