失眠会引起哪些症状呢，失眠会给我们的生活和工作带来很大的困扰，日常中引起失眠的因素是比较多的，而在进行失眠治疗之前，先一起来了解一下失眠会引起哪些症状呢。
失眠会给人带来很多的不适，但是由于平时工作强度过大，或者是心里承受着过大的工作压力，总之会使得人难以入睡，或者是睡眠质量明显的下降，也有一些朋友在晚上睡着以后会经常做梦，从而在白天看介绍特别疲劳，其实这些都是失眠的一些主要症状，平时也可以根据这些症状来对失眠进行类别划分。
1、入睡困难；
2、不能熟睡；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
按临床表现分类：1、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；2、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；3、睡眠质量：多恶梦；4、总的睡眠时间少于6小时；5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
长时间的失眠会给病人带来很多不适，这是最好是能够在生活方面多加注意，尤其是应该要养成良好的作息规律，尽量减少熬夜的.次数，平时也可以适当的进行一些锻炼，人在锻炼的过程当中，身体里面大量的能量能够得以释放，从而具有一定的缓解失眠的效果。
1、半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。
2、脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。
3、还有入睡困难，中途易醒，多梦。
4、晨起后无清晰感、不能恢复充沛精力；白天头昏、疲乏、无力或瞌睡。
5、认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等。
6、情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。
7、思维缓慢及自我评价降低，表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。
8、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。
9、其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。
10、伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。
失眠抑郁分型辨治方法
随着生存压力的不断增大，越来越多的人患上了失眠、抑郁、精神障碍。
消灭这一威胁人类健康的隐形杀手已是刻不容缓！失眠抑郁患病者治疗率低，很大程度是由于知晓率低造成的。
有七成的患者在发病之初不清楚自己是否患有抑郁障碍，一成的患者认为是思想问题，仅有不到10%的患者知道自己患有抑郁障碍，只知道自己患有一定程度的失眠。
不寐的主要病因病机是阴阳失调，气血失和，心神失养或心神被扰而不得安寐。
病位主要在心、脾、肝、肾。因此治疗上以“补虚泻实，调整阴阳”为原则，辨证施治、临床辨治分为五大型：木郁火旺、湿热内扰、阴虚火旺、忧思郁结、心脾两虚。
除了五大型的临床辨证外，治疗失眠抑郁还需注重对患者心理调节，使病人解除顾虑，思想放松，配合治疗，往往会收到良好效果。临床辨证施治时，陈老还特别对药味随症加减。
1、治疗失眠抑郁，阴阳调节很关键
失眠抑郁症从病理上来说有五脏六腑寒热虚实之分，但临床上都说是“阳不归阴”。其实，若从症状严格加以区分的话，阳不归阴必有身热，一般是身微热。
少数失眠群体，若无身热这一症状，而以心烦、舌赤为主证，反应为水亏火旺的，叫做心肾不交；精神不振，睡觉后易醒，脉虚血少的老年人往往属心脾两虚。
不同类型的患者主证主方以外，还应随症选药，标本兼顾，治疗的效果才会达到极佳。
2、运动、食维生素能改善情绪
资料显示，约有38%的失眠抑郁症病人在夏季出现发作。那么该如何对付失眠抑郁症呢？陈岚主任提醒市民，首先要进行必要的自我心理调节，主动适应大自然的变化，做到“不以物喜，不以己悲”。
此外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱失眠抑郁症大有裨益。
对于经常伴有头晕、心慌、厌食、失眠、多噩梦、无精打采、思维迟钝、记忆力减退等，建议每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少抑郁症病人的轻生念头。
