寻找原因、 做好心理疏导、 照顾孩子的情绪等等。
1、 寻找原因
男孩害怕睡觉可能是由于各种原因导致的，父母需要先找出问题的原因，才能采取相应的措施。有些孩子害怕黑暗，有些孩子则是因为想象力过于丰富，想到一些恐怖的场景，产生惊恐的症状。还有些孩子可能是因为看了电视或电影中的恐怖场景，强烈的想象力将这些场景延续到了睡眠中。
2、 做好心理疏导
如果是孩子想象力过于丰富，容易想到一些恐怖场景，那么家长需要对孩子进行心理疏导，告诉孩子那些恐怖场景只是想象，不会在现实生活中出现。
同时，家长可以和孩子一起创造一个轻松、安全、愉快的氛围，帮助孩子留下美好的睡眠记忆。可以为孩子选一些有趣的睡前儿童故事书，或者播放一些温馨的卡通片，让孩子在温馨的氛围中入睡。
3、 照顾孩子的情绪
孩子的情绪状态对睡眠很重要。如果孩子在晚上遇到了一些消极因素，导致情绪不稳定，那么家长需要尽量让孩子放松，让他们告诉自己的`感受，并且提供一些心理支持。
家长在平时要多注意观察孩子的情绪，如果有需要，可以和孩子谈谈他们的感受，并尽量帮助孩子解决问题。
4、 提供足够的安全感
孩子的安全感对于睡眠质量也很重要。家长需要提供足够的安全感给孩子，让孩子在睡前感觉被保护。
可以在孩子的房间里放置一盏睡前小夜灯，这样即使在黑暗中孩子也能够看到房间里的东西，增加安全感。此外，在孩子的床头放置一张照片或者一个娃娃，这些东西也能够让孩子感到安全。
5、 建立规矩
在平时，家长也可以让孩子养成良好的睡眠习惯，比如在睡前不要看电视，不要玩手机游戏等。睡前建议让孩子洗个澡或者热个水，消除一天的疲劳，让孩子进入一个更加放松的状态。
除了睡眠时间之外，饮食方面也需要注意，晚饭不要太饱，不要喝含咖啡因的饮料等。
总之，孩子睡觉害怕是一件比较常见的事情。家长需要了解孩子的状况，做好心理疏导和情绪照顾，提供足够的安全感，建立良好的睡眠习惯，才能帮助孩子克服害怕问题，拥有良好的睡眠。
孩子自己睡觉害怕怎么办
父母在打算让孩子自己单独睡的半年，最好就给孩子提前打预防针。多鼓励孩子，一开始，妈妈可以陪着孩子睡一段时间。让孩子慢慢适应新的环境。每一个小朋友都有自己比较喜欢的一个玩具，毛绒玩具，或者是汽车之类。父母可以把这些玩具让孩子抱着睡觉，告诉他，有这些小伙伴陪着他。
孩子一个人睡的好处有什么
1、有益于孩子的健康
如果孩子与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然方便照顾，但孩子容易被大人或者衣被压住。大人呼出的二氧化碳也会弥漫在孩子周围，使得孩子得不到新鲜的空气。
2、有利于培养孩子的内心独立，自律自爱自强
让适龄幼儿与父母分床，有助于独立意识和自理能力的`培养，促进心理成熟，正确认识自我。
孩子自己睡觉害怕怎么办？孩子刚开始害怕不敢自己睡是非常正常的，因为他们从小都在父母的身边，有父母陪伴着，习惯了被保护着，突然一分开是不适应的，在这种情况下，父母们可以采取以上的这些小办法去解决，让宝宝慢慢的去适应，从而达到宝宝独立睡的目的。
正确引导孩子入睡
为了避免对孩子的健康产生潜在影响，我们可以采取以下方法引导孩子更好的入睡：
1、创造一个安静舒适的睡眠环境
将睡眠空间保持干净整洁，并且避免噪声干扰。另外，可以通过消除家里的噪声、购买垫垫窗帘、安装窗帘和床头等措施减轻周围的噪声，以帮助孩子更好的入睡。
2、养成良好的睡眠习惯
家长可与孩子一起让孩子养成良好的睡眠习惯，如培养规律睡眠和起床时间。而且，需要避免饮用含咖啡因的饮料或食物。
3、创造一个温馨舒适的氛围
可以在家里创造一个舒适温馨的氛围，适当的温暖可以让孩子感觉很安抚和舒适。例如，可以给宝宝睡衣预热或加一个暖宝宝，让孩子更加温暖。
4、减少光照刺激
在孩子睡觉时，我们需要在房间内创造一个舒适的氛围，适当的黑暗可以让孩子保持自然的生物节律。可以使用暗光的小灯，免费试着给孩子点个讲故事的录音，或者放一个舒缓的Baroque音乐。
孩子害怕胆小怎么开导？
1、多让孩子与人接触
我们都知道要克服胆小的心理，就要让孩子多和别人接触，他们只有和别人接触了，才会懂得如何和别人接触，怎样和别人接触，在和别人接触的过程中，他们才会知道如何和别人接触，才能获得别人的好感，或者应该怎样的和别人接触。
孩子在和别人的接触过程中，可以加强自己的沟通能力，使自己不再胆小，因为会和很多不同的人接触，他们也就会面对很多不同的人，他们会在以后的生活中知道和怎样的人沟通，要用怎样的方式。孩子只有在和别人沟通的过程中，才能改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。
2、端正教育态度
家长不可以因为孩子做的不好就说教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不愿意和别人沟通。所以父母要端正自己的教育态度，要用合理的方式来教育孩子。
3、放手磨炼孩子
相信我们身边总会听到很多这样的话，你还小，你做不好，就是这之类的话。因为在家长眼里，我们始终都是孩子。所以家长对孩子做的一切都不放心，但是这就是不对的做法。
这样孩子一直在家长的保护下长大，会觉得自己什么事都做不好，会产生一种这样的心理，这时候就需要家长放手去磨炼孩子。只有我们放手磨炼孩子，对孩子有信心，相信孩子，孩子才会自己相信自己，才会觉得自己可以做好。
孩子胆子小的原因：
1、家庭环境的影响
比如有些孩子家庭的构建，或者构成不太完整，像一些单亲家庭的孩子，或者家里面家庭气氛相对比较差，比如父母比较容易闹矛盾，经常吵架，或者家里人之间矛盾比较多，这时候对孩子，对他的性格特质的.形成是有影响的，容易导致孩子胆子比较小。
2、家长保护过度
要想让孩子变得勇敢，父母就不能一味地把自己的孩子保护着，感觉这样也怕，那样也怕，干这样也不行，干那样也不许。家长给予的保护越细致，越是会让孩子产生强烈的依赖心理，结果就是一旦离开大人就会无所适从，感到害怕。这样的孩子怎么能够独当一面地去成才发展？
3、家长限制孩子自由
爱孩子，就不要过度限制孩子的自由。有些家长总想让孩子呆在家里写作业，不允许外出游玩、和小伙伴玩耍，长时间不接触外界事物的孩子性格比较孤僻，胆小，不爱与他人交流。要多与人交往，孩子才会慢慢树立信心，多探索一下外面的世界，孩子才会变得更有勇气。
