转移注意力、勿久待船舱、服用晕船药、姜等。
一般邮轮出行时间都是精心安排，根据当时的气候状况和海洋状况来考虑。
邮轮吨位比较大，在海面上行驶会很稳，同时邮轮设计上也添加了先进的平衡装置，可以减少游轮的晃动。如果客人特别晕船的话，船上也有免费的晕船药提供，客人可以到船上的客服柜台领取，或者由服务生送到客人的船舱。
坐船晕船可以用以下方法缓解
一、心理作用 “晕船的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐，那可能成为事实。”康拉博士说。不妨想像其他美好的事物，以转移此注意力。
二、避免臭味船艇上的引擎烟味、冰捅里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使你作呕。
三、禁烟假如你是个吸烟者，你或许认为点根烟可使你平静，且防止晕船。错了!香烟只会促使你加速恶心。假使你不抽烟，则当你感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。
四、旅途中勿饮食过量 颠簸的旅途中，可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此饮用过量。
五、保持空气清新在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。
六、适量地饮酒 “过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息，而且会引发晕船。”康拉博士说。 再者，酒精可溶解于内耳的体液中，使你感到晕头转向。在旅途中，酒量应适可而止。
七、睡眠充足疲劳增加晕晕船的机会。”因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。
八、尽量固定头部,你的大脑已被车子摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了。
九、坐在前座坐到船内的前座，并注视前方的路或地乎线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的`讯息。更好的是自己当驾驶，使你眼睛务必注视前方，而且能警觉行进间的任何变化。
十、勿在颠簸的旅程中阅读在晃动的交通工具上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使你感到晕眩。故应尽量避免。若你非读不可，应尽可能固定你和书本的距离。
十一、勿久待船舱，尤其是通风不良的船舱，更不宜久待。到甲板或其他地方透透气。
十二、服用晕船药，假如你已知晕船是不可避免的，不妨事先服用晕船药。在行前数小时服用，可预 防症状发生。服用1一一2片可持续24小时的药效。但务必事先服用，因为它只用于预防，不能治疗。
十三、其他解决途径 传统疗法依然见效 传统疗法不见得适合每个人，也不一定每次奏效，但这 类疗法 流传已久，其中有些仍盛行至今，颇值得一试。
十四、姜：近来的科学研究己显示姜能预防旱船，两粒姜粉胶囊胜过。研究人员认为姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。
十五、橄榄及柠檬：晕机的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴入你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消减恶心，嚼柠檬干也一样。
十六、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石(tartar)。
十七、可口可乐糖浆：将这糖浆加入矿泉水中，可帮助孩童缓解晕机。其他碳酸可乐饮料可能也有效。不妨试试。
坐船哪里不容易晕船
坐船座位选择颠簸比较轻的位置，如在船上应坐中部则可以减少晕船。
坐船晕船是什么原因
第一、饮食不当。坐船的时候无论是进食过多还是没有进食，都会对肠胃造成一些影响。如果进食过多就会出现消化不畅，而导致人们出现恶心呕吐的症状。但是有些人为了避免出现呕吐的症状就会选择不进食，这样同样会对肠胃造成负担，从而出现头晕脑胀的问题。因此大家在坐船之前可以适当的进食一些食物，但是一定不要过多进食，这样就能减少晕船的现象发生。
第二、休息不够。如果在坐船的前一天晚上没有保证充足的休息时间，就会导致身体处于一种疲劳状态，而且大脑也会高度紧张。因此会导致人们出现困乏，头晕，嗜睡等各种不适症状，这种情况是引发晕船的重要原因之一。
第三、平衡机制不完善。有些人出现晕船的现象可能是因为自身的因素所引起的，比如身体的平衡机制不太好，这样就会导致人们在坐船的时候因为受到刺激而产生头晕的症状。
第四、气味影响。坐船的时候可能船上会充满着食物的油腻气味和烟草味，受到这些气味因素的影响就会对大脑带来刺激，从而让人们产生一种恶心想吐的感觉。
坐游轮需要护照吗
如果是国内游轮旅游，就不需要护照，如果是去国外游轮旅游，就需要护照。
护照是出国走出国门必备证件，一旦出境，身份证就会失效，需携带国际身份证件：护照。如果需要经过港澳台，还会额外需要港澳通行证、台湾通行证。
签证的话邮轮旅游有的地方是免签的，比如说韩国的济州，只需携带护照即可，无需签证。其他地方的话还是需要签证的。
坐游轮需要身份证吗
游轮游分情况而定。如果游轮出租给个人或集体使用，需要带身份证。如果在景区游览乘坐，不要身份证。
坐游轮需要带什么
1、自带日用品
和旅行旅游不同的是，游轮不仅仅是交通工具，也是住宿的地方，船上一般不会提供全面的日用品，你必须自带。带日用品一定要考虑清楚，出海了就很难买到了。
2、准备基本的`药品
很多人在搭乘游轮前根本没坐过船，或者说没坐过海船，结果出海了才发现自己晕船。还有的人水土不服，上船后腹泻，呕吐等等。因此药品也是乘游轮所必须的。
3、准备合适的衣服
游轮上一般都会有很正式的派对，如果穿的太过随意会给人很不好的感觉。因此坐游轮一定要准备三套衣服：日光浴装，派对正装，以及泳装。
4、带适量的金币
在船上也是需要消费的，比如船上的派对，餐厅等都是需要花钱的。比较高档的游轮还要给服务员小费，因此要准备些金币，钱也不可过多带，毕竟船就那么大，要小心防盗。
坐游轮要买保险吗
坐豪华游轮旅游途中会面临着交通意外、疾病等风险，为了进一步完善您坐豪华游轮出游之旅的安全保障，出发前选择合适的保障方案是必要的。
坐游轮有年龄限制吗
1、儿童需要满6个月。
2、18周岁以下的游客需同时有75周岁以下成人陪同出游。
3、75周岁及以上的游客需要有75周岁以下成人陪同出游。
4、6个月-18周岁以下需要提供出生证明、不随父母出游提供委托书。
5、70周岁及以上老人需要提供健康申明、担保书，75周岁及以上还需要提供近三个月的体检报告（做常规体检，必须测血压、血常规、心电图）。
轮椅、儿童推车可以带上船，邮轮上一般无障碍设施都做得很好，乘坐轮椅在邮轮上基本不会有什么不方便的地方。另外，在上下船时，如果乘坐轮椅、儿童推车，排队时还会得到优待，可以走绿色通道。
邮轮上大部分的设施是没有年龄限制的，有些设施比如泳池，会分成人泳池和儿童泳池，儿童想要在泳池玩耍时，家长需要注意分别。邮轮上的玩场未成年人不允许进入。另外，像是量子号、赞礼号的海上碰碰车，需要满5岁才可以体验。设施具体的年龄要求，您可以在登船后查看指示牌，或者询问工作人员。
坐游轮有什么注意事项
1、出国游护照签证半年以上有效期。
2、个人护理用品、牙膏牙刷洗发水拖鞋等都需要自备，船上仅提供少量的沐浴用品，特别不能少的防晒用品。
3、舒适的衣物和鞋类、晚礼服（正餐厅酒会及豪华晚宴需要）、运动装及泳装。
4、少量金币和国际信用卡。
5、照相机、手机等电子用品。
6、适量的备用药品，如感冒、腹泻、晕船药等。
7、登船后，熟悉船上的《娱乐指南》和每日活动节目表，它会告诉你该如何度过美妙的`游轮假期。
8、 了解您的客房在船上的位置，了解客房救生衣存放的位置，熟悉穿戴程序和步骤；仔细阅读在房门背后的紧急疏散示意图。
9、邮轮的网络、电话、手机均需按卫星通讯收费。
10、通常邮轮付清的费用中包括船舱住宿费、航行交通费、所有餐厅之餐点提供（不含所有饮品费及单点餐厅）、船上的娱乐表演活动及游乐设施。但个人医疗费用、小费、私人消费的项目，如酒类及非酒类饮料、洗衣费、电话费、冲洗相片、SPA、美容、舱房内所提供之瓶装矿泉水饮料等费用都需自费并且很贵的（请参考邮轮上自费及免费项目表）。
11、最销金的是玩场，玩博要控制好自己，好在只带有限金币，比刷卡好控制。
12、小孩0～11岁（含婴儿）之费用与大人价格相同。但如果与两个大人同住一间船舱，则小孩的费用视同第三或第四人计价。但并非任何等级皆有三人船舱。
13、船上设有保险箱、自动制冰块机及晕船药等均为免费，欢迎充分利用。
邮轮有客房、空中花园、日光甲板、酒廊、自助餐厅、中西式主餐厅，舞厅、剧院、礼宾台、精品商店、免税店、阅览区，棋牌室、健身房，疗养俱乐部、spa中心、游戏厅，泳池，音乐欣赏、桑拿、球类、卡拉OK、健身房、影院、理发按摩、美容中心、照相冲洗服务。散步走廊等，总之就是一个移动的五星酒店加非常完善的娱乐设施，花天酒地的享受这里一应俱全，只要你有money。
坐游轮有信号吗
从你坐船开始，前一半路程会有信号，因为船会在沿岸不远处航行。但是过了成山头再走一个小时左右信号就会没了，知道到大连附近收到信号为止。中间没信号的时间不会太长。
坐游轮有出国记录吗
会有记载的哦，只要涉及到出入其他国家，都需要盖章的咯
