吃石榴对祛痘有一定辅助作用。
一、石榴的祛痘心理作用。
首先，我们先来看石榴的祛痘心理作用。无论是传统医学还是当代医学，饮食都是人体健康的重要因素。然而，在现代社会的快节奏生活中，很多人不愿意耗费过多时间去健康饮食。因此，对于长期出现的痘痘问题，多数人选择通过食疗来缓解。
石榴就佳表现出了一些“心理祛痘”效果。从外观上看，石榴果实鲜红诱人，口感酸甜可口，吃起来十分富有乐趣。此外，在文化和艺术上，石榴也有着相当高的地位。古人常将石榴视作安宅之果，寓意着家庭平安。因此，石榴取其美味和文化艺术上的寓意，也许从一定程度上能减轻心理压力，缓解痘痘问题。
二、石榴的祛痘生理作用。
石榴除了在心理层面上起到缓解作用外，它还含有多种有益对于皮肤的营养物质，具有一定的生理祛痘作用。
1、 纤维素
石榴中含有丰富的纤维素，其中水溶性纤维素既能帮助排出体内毒素，同时又能填饱肚子，减少对高糖和高脂类食物的依赖。而后者却常常是痘痘的罪魁祸首。因此，石榴的高纤维含量能够促进肠道蠕动、清洁肠道、促进新陈代谢等作用，从而有效减缓痘痘的发生。
2、 维生素C
石榴含有大量的维生素C。维生素C是抗氧化剂，可以保护人体的机体组织，缓解肌肤对于污染物质的刺激。此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，保持肌肤弹性，预防痘痘出现。
3、 铜元素
石榴中含有丰富的铜元素。铜元素是一种极为重要的微量元素，能够修复肌肤的损伤，促进皮肤白皙、光滑，还有助于降低色斑和朦胧的`情况。而铜元素也是有对痘痘起到一定作用的。
4、 鞣酸
石榴还富含鞣酸成分。鞣酸是一种重要的植物提取物，具有极强的抗氧化及消炎作用。使用瞬间就可以消炎、止痛。而一些控制痤疮发炎现象的药物，也常含有鞣酸成分。
三、石榴对于痘痘的预防与治疗。
综上所述，石榴在心理和生理上均具备一定的祛痘作用。那么，我们具体能否利用石榴来治疗痘痘问题呢？
1、 石榴对于痘痘的预防。
石榴能够摄取到皮肤所需的维生素C、铜元素、纤维等多种元素，能够有所预防痘痘问题，尤其是由于饮食不佳带来的轻度痘痘。
2、 石榴对于痘痘的治疗
对于轻度痘痘问题，如果我们在治疗的同时保持健康的饮食习惯，适当食用石榴，往往会使痘痘得到治疗和缓解作用。不过，需要强调的是：石榴本质上并不是一种药物，不能完全替代药物局部治疗的作用，更加不能与药物共同治疗，避免产生副作用。
石榴果实鲜红鲜艳，具有丰富的营养成分，对于人体皮肤和健康都有一定的益处。在饮食方面，推荐适量摄入石榴，以帮助缓解轻度痘痘问题同时也能提高身体免疫力和调整肠胃不适。而对于治疗重度痘痘而言，还需依照专业医生的治疗方案同时保持健康饮食和科学生活方式。
石榴能够去痘吗
石榴有一定改进起痘的状况。
石榴含有多种多样营养元素，在其中石榴皮中的黄酮、熊果酸等有机物成份，可以具有抗菌消肿的作用，而石榴籽油中带有的黄酮类化学物质，也具备一定消肿抑菌的功效，长期性服用能够协助消除痘痘和闭口粉刺，推动肌肤身心健康。
石榴怎么去痘
提议外用上用实际效果更强。
口服：平时能够适当吃点石榴，或者把石榴连籽一同打汁吃下就可以。
外用
1、将石榴皮和石榴籽磨碎，
2、立即敷于脸上的痘痘处，匀称伸开。
3、侵润皮肤，静候15分钟上下后。
4、洗去，一天一次就可以。
石榴祛痘效果好吗
详细情况因人有所不同的。
由于每一个人的肌肤情况及身体素质都不一样，对营养元素的消化吸收水平也各有不同，有的人是由于内分泌紊乱造成的起痘，有一些是由于身体滞气生热造成的起痘，那样的状况会非常复杂，用石榴去痘也只有具有輔助功效，若是要想除根或是必须去正规的医院去医院，在医师的具体指导下开展医治。
用石榴去痘要注意什么
忌辛辣食物多吃蔬菜水果
起痘时尽量减少服用现磨咖啡、烤串、串串香等食材，这种食材可以激起身体植物油脂，很多服用非常容易造成内分泌失调失调，使脸上痘痘状况越来越更比较严重。
此外平时要多吃蔬菜、新鲜水果，由于蔬菜水果、新鲜水果中带有丰富多彩的维他命C、水份及微量元素，能协助均衡内分泌失调水准，改善肤质情况。
常常健身运动
起痘时，常常健身运动可以提升人体的基础代谢，基础代谢加速能够改进血液循环系统和身体素质，对脸部脸上痘痘的改进也是有非常好的功效，还能脸部提升精神面貌。
留意清理
在出门回家了或运动后，应立即清理脸部，维持脸部舒爽清理，防止尘土、油污、废弃物等阻塞皮肤毛孔，使皮肤毛孔受阻而起痘。另外手上细菌许多，不必常常拿手去摸脸上痘痘，非常容易加剧脸上痘痘情况。
留意防晒隔离
日常明显的紫外光能刺激性肌肤，加剧起痘的状况，因而提议起痘群体出门在外还记得擦抹防晒乳，搞好防晒隔离工作中。
起痘吃什么水果好好
1、红提含有维C成分，是一种抗氧化性成份较为高的`新鲜水果，适当吃吃葡萄不但能够减轻脸上痘痘的生长发育，还能够滋补养生气血不足的女士，还能够使肌肤变的白净。
2、番茄中维他命C成分丰富多彩，能够排出去身体的有毒气体，进而降低脸上痘痘的生长发育，做到去痘的实际效果。
