最有效的减肥茶配方

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最有效的减肥茶配方，减肥瘦身也是能够被大家了解的，可是减肥方法也是有多种多样的，例如根据饮食减肥法或是根据跑步减肥这些，不一样的减肥的方法效果不一样，下面分享最有效的减肥茶配方。

最有效的减肥茶配方1

1、洛神菏叶瘦小腿茶

如何自制快速减肥茶？原材料：洛神花、菏叶、青柠檬。作法：将前二种原材料清洗整洁，随后放进适当的沸水中冲调一段时间，直到溫度降至适合时放进干柠檬片，再拌和混和，就可以食用。洛神花能够有利排尿去肿，推动胆液代谢溶解人体脂肪，避免严重便秘，青柠檬的'摄取还能够保持完美身材。

2、决明子茶瘦腰腹茶

最有效的自制减肥茶怎么制作呢？原材料：决明子茶、夏枯草、茯苓。作法：将全部原材料依照占比清洗整洁划入锅中，添加适量的冷水，蒸制十分钟上下，趁着热食用。决明子茶能够推动肠胃蠕动，提高消化吸收与消化吸收作用，茯苓能够排肝气，降低人体脂肪沉积，可以加快人体脂肪的溶解，做到减肥的目地。如何自制快速减肥茶？

3、菏叶廋脸茶

最有效的自制减肥茶怎么制作呢？原材料：菏叶、绿茶粉。将新鮮的菏叶清洗整洁，随后放进适当开水中，添加绿茶叶费煎制五分钟上下，以后趁着热食用。菏叶和绿茶叶都能够推动血液循环系统，推动面部脂肪分解，让肌肤越来越光洁嫩白，防止肌肤浮

最有效的减肥茶配方2

花草植物瘦身茶：

制做原材料：乌龙6g，枸杞子、黄菊花、黄耆、山参各2g、玫瑰干花6朵、大枣6颗。

做法：先将乌龙、枸杞子、黄菊花清洗滤干水份，随后将全部的原材料所有都放进添加冷水的锅中加温烧开，煎制半小时，将水倒排渣扔掉就可以食用。

减肥瘦身作用：之上的花茶在冬天长期性食用可以推动身体的血液循环系统，对推动基础代谢拥有显著功效。

菏叶决明子减肥茶：

教你自制快速有效的减肥茶，制做原材料：菏叶3g，决明子茶6g，制大黄3g，何首乌3g，荷兰豆3g，玳玳花3g。

做法：将全部的原材料先用冷水清理一遍，随后放进到添加了冷水的锅中，将其煎制20分鐘完去渣留水食用。

减肥瘦身作用：决明子茶拥有非常好的促进消化功效，与此同时还能加快肠胃的消化吸收，而菏叶也可以润肠通便，针对严重便秘型肥胖症病人具有非常好的医治功效。

菊花普洱茶：

制做原材料：适当黄菊花、普洱茶叶包一个。

做法：将黄菊花和普洱茶叶先自来水一起打破一下，随后将茶汤扔掉，然后在将黄菊花和普洱茶叶放进开水中泡浸10分鐘就可以。最快速的减肥茶有哪些？自己要如何制作呢？是否有比较便利且有效的方法呢？自制快速减肥茶配方有哪些？

减肥瘦身作用：菊花普洱茶是冬天十分降火和去油腻感的.茶叶，可以合理消除人体里不必要的植物油脂，具有促消化做到减肥瘦身的功效。

教你自制快速有效的减肥茶，饮茶还可以减肥瘦身，之上详细介绍的自制减肥茶，合理减脂，使你怒甩肉肉，塑完美身材。

最有效的减肥茶配方3

如何自制减肥茶

一、玫瑰蜜枣茶

材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）。

做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。

功效：玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂（但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪）。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的.情形。

初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。

二、山楂绿茶

材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。

做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

三、决明子炒山楂减肥茶

材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片

做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。