女性排卵期怎么算最准确

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女性排卵期怎么算最准确，在我们的生活当中，我们女生每个月都会有一次的排卵期，我们是需要根据自身的月经情况来推算，这样才能推算出准确的排卵期，一起来看看了解一下女性排卵期怎么算最准确？

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女性排卵期的计算需要根据月经规律和月经不规律两种情况，

1、月经规律：如果女性的月经比较规律，在下一次月经前的14天左右就是排卵日，排卵日的前5天和后面4天通常被成为排卵期。但是这周计算方法并不是百分之百准确的，如果想要准确的计算出排卵期，可以到医院通过B超检查来检测卵泡的发育，或者通过排卵试纸进行检测，可以明确检测出来排卵的日期，进而能够准确得到女性的排卵期。

2、月经不规律：如果女性的月经周期不规律，排卵期也会出现前后的波动，这种情况就无法计算出具体的排卵期。可以先到医院就诊，调整好月经周期后即可计算出较为准确的排卵期，或者通过B超检查、排卵试纸进行检测。

女性的排卵期，这样计算是准确的：如果月经周期是正常的，比如周期是30天一次，假如1号来的`月经，排卵日则在16号，在16号的前4天和后3天，一共是8天的时间，是排卵期。但是计算排卵期的前提，必须是月经周期是规律的。如果不规律的情况下，计算出的排卵期是不准确的。

所以必须月经周期规律，才可以准确的计算女性的排卵期。如果想计划怀孕，则在排卵期内合理的安排同房时间，则会提高怀孕的几率，比如在排卵期的时候，可以同房2-3次，但是一定要间隔开，这样会提高怀孕的几率。

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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

为了保险起见，我们将排卵日的'前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

1.基础体温检测法将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，次日睡醒后，尚未起床活动时，放在舌下测量3分钟，并记录在基础体温表上。

早晨测体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧等会影响体温的状况，亦应特别记录。女性的基础体温与生理周期一样是有规律。

正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3℃-0.5 ℃，高温期也约持续两周。这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

2.阴道分泌物的变化：阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮。

到达排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液量也最多，韧性也最大，外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2－3天，排卵后，孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌，阴道分泌物减少，约10天后月经来潮。这是目前认为自测排卵的一种方法。但须注意在病理情况下阴道分泌物会失去以上外观，应及时就医诊治。

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排卵期是一个特殊的女性生理时期，同时也是最佳的受孕时期。许多准备要孩子的夫妻都会选择排卵期进行同房，增大受孕几率；相反，不想要孩子的夫妻一定要注意避开危险期。只有提前知道排卵期才能选择接受还是避开，所

一般来说，每个月排卵的前4天，后5天，是最容易受孕的时期，又称为易孕阶段。那么如何计算排卵期是最准确的?下面给准备要小孩的夫妻介绍三种简单有效计算排卵期的方法。

一、观察白带变化

一般情况下，白带的质和量会月经周期变化而变化。月经结束后，白带量少，呈白色糊状。排卵前后，白带因宫颈粘液分泌物增多而增多，色透明、状似蛋清。排卵2-3天后，白带变混浊，量少而稠。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，所以白也带常常增多。根据以上白带的变化特性，女性可以留意白带的变化，大概推算出排卵期的时间。

二、测量基础体温

测量者必须满足6-8小时的睡眠，早晨醒后不做任何活动，在床上测得的体温，称为基础体温，必须连续测量2-3个月经周期，这样才能保证数据的准确性。排卵前基础体温比正常体温略低。