母乳储存方法和时间

常温储存、冷藏储存、冷冻储存等。

母乳储存方法和时间1

一、储存前的准备工作

1、洗手：为了保证储存的母乳无菌，储存前应正确洗手，可以使用肥皂和温水清洗双手。

2、准备干净的储存容器：建议使用专门的奶瓶或母乳袋，确保储存的容器干净卫生，不带有异味或杂质。

3、标记储存时间：储存母乳时，一定要标记好储存时间，以确保使用的时候母乳的新鲜度和品质。

4、按照储存量分装：建议将母乳分装成不同的.容量，以方便按需取用，避免浪费。

二、正确的储存方法

1、常温储存：

常温下的母乳可以储存在室温下，通常建议储存在20摄氏度以下的地方，储存时间不超过6小时。在温度较高的季节中或气温超过30摄氏度的环境中，储存时间应缩短至4小时以内。

2、冷藏储存：

冷藏时，建议将母乳放置在冰箱最冷的地方，比如冷藏室的底部，储存时间为24小时以内。

如果冷藏的时间超过24小时，应该将母乳放在冷冻室储存，否则可能会导致母乳中的营养成分损失。

3、冷冻储存：

冷冻储存是保存母乳最好的方式，可以将母乳放入冰箱冷冻室或专门的母乳冰箱中，储存时间不超过6个月。

在冷冻前，应将母乳分装成指定数量的小袋或容器，并尽可能挤出空气，避免冰冻过程中产生冰晶影响母乳中的营养。

三、储存母乳需要注意什么？

1、储存的母乳不要混合不同时间的母乳，也不能将过期的母乳和新鲜的母乳混在一起。

2、储存前应确保储存容器干净卫生，不带有异味或杂质。

3、储存前需要标注好日期和时间。

4、使用时需要确保母乳的新鲜度和品质，必要时可以通过闻味道或观察乳液颜色等方式来确定母乳是否过期。

5、在使用新鲜母乳或储存过的母乳时需要事先热一下，建议采用水浴的方式，而不是直接加热。

四、总结

母乳储存需要有正确的方法和步骤，并且需要注意一些细节问题。只有正确地储存母乳，才能保证母乳的喂养食品质量，并且避免宝宝食用过期或破坏了营养成分的母乳，给宝宝带来健康问题。

希望各位准妈妈和宝妈们能够按照正确的方法和步骤储存母乳，让宝宝吃到更加健康营养的食品。

母乳储存方法和时间2

一、储存方法

母乳储存器具的选择，首先应选用符合卫生标准、材质安全的容器。最常用的容器有塑料袋和玻璃瓶。

不过，部分塑料袋不够健康，容易释放塑化剂而影响宝宝的健康，因此，建议选购专门用于储存母乳的袋子或瓶子。另外，不建议在储存药品等有毒有害品质的容器里存放母乳。

储存方式分为常温、冰箱和冰柜三种，具体储存时间及注意事项如下：

1、常温储存

常温储存时间较短，一般为8小时，最多不超过24小时。储存时，首先应注意将母乳倒入干净的容器内，避免与空气接触。对于初乳，可以直接送到医院，让专业人士鉴别。

2、冰箱储存

冰箱内部温度通常保持在4℃以下。所以，储存在冰箱中的母乳可以存放3至5天。

不过，在保持卫生的前提下，建议不超过3天。储存前应将母乳装入专门的袋子或瓶内，置于冰箱内的水平位置，以防冷冻时破裂。

3、冷冻储存

冷冻储存是最常用的方式之一，冷冻储存的母乳可以存放6个月，贮存时间超过6个月的母乳仍可食用，但会丧失一部分营养成分，从而降低毒素含量。

在储存前，应先参考袋或瓶的容量，将剩余的母乳分装装入袋内，标明存放的日期。

不过，母乳在冷冻过程中会出现脂肪珠沉淀(也就是所谓的分层)，这是正常现象。其解决办法是，在使用之前将袋或瓶放置于容器中（即储存母乳所用的桶）加热，并轻轻摇动。

二、解冻方法

在使用之前，需要从冰箱中取出或从冷冻区取出母乳。新妈妈在解冻母乳时也需要注意些许细节，以确保保留食物的营养成分和味道。

1、常温解冻

常温下的解冻速度较慢，因此需要提前规划好时间。将存储在冰箱中的母乳取出，置于常温下保持2-3小时或更久。

瓶子应放在容器里，以防滴。母乳解冻后应立即食用，不能再次冷冻。解冻后的母乳储存时间不应超过2小时。

2、温水解冻

将袋或瓶放入温水里，等待冰凉的母乳完全解冻，不再结成“顿块”。这种方法适用于母乳比较多的情况。

3、加热解冻

已经解冻的母乳，可通过“加热解冻”快速达到适合饮用温度，只需用温水冲一下即可直接食用。不过，要注意控制温度，避免母乳加热过度或聚集起来。

三、总结

储存和解冻母乳需要一定的注意事项，但是为了确保宝宝的健康，我们需要做出这些细微的调整。同时，还要记住安全和卫生也是储存母乳的关键，新妈妈在储存母乳前要保证自己的双手和所使用器具的.卫生。

母乳是宝宝成长最好的饮食来源之一，母亲需要提供足够多的新鲜、清洁的母乳。了解正确的储存和解冻方法也是提供母乳喂养的必要准备。女性朋友们需要在掌握上述知识后缜密地安排储存和解冻母乳的具体操作。

四、母乳喂养3点准则

专家说，尤其对于刚生第一胎就要喂母乳的妈妈们来说，母乳喂养看似容易但其实不易做。

1、妈妈要有平和心态

母乳喂养以平常心对待，即便乳汁暂时不够也不要操之过急，更不能因为怕宝宝喝不够而马上喂以牛奶粉。妈妈不要和别人比较谁喂养得比较好，因为大家的状况各不相同，凡事要慢慢来。

2、充足睡眠，减少压力

新生婴儿大多半夜会闹，妈妈因为要照顾婴儿导致睡眠不足，会影响乳汁分泌。因此切记要尽量保证足够的睡眠，使乳汁正常分泌。

3、避免药物服食

普通的伤风感冒药、止痛药等，产后妈妈是可以服用的；不过若是抗生素的话，则最好咨询医生，经医生批准后才服食。

五、母乳喂养对与错

传言1：宝宝喝奶时逗笑，容易引发肺炎？

如果在宝宝吃奶时逗笑他，宝宝喉部声门打开，吸入的奶汁或误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

专家指出：临床案例显示，宝宝喝奶时不太会有被逗笑的时刻，无临床依据。

传言2：产后减肥，乳汁脂肪不足？

一些孕妇产后觉得肥胖，马上减肥。但脂肪是乳汁中的重要组成部分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪对宝宝健康并不利。

专家指出：女性的确不应产后迅速减肥，这样会影响乳汁中的脂肪成分。不过妇女更不应该在产后因为要喂养母乳而吃双份，产后体重应当保持稳健递减，才最适宜。