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宝宝长牙需要补钙吗？
母婴育儿是每个新生儿家庭都需要面对的问题，宝宝怎样才能健康成长，是每个家长都非常关注的问题。而宝宝长牙，也是一个值得关注的重要问题。那么，宝宝长牙需要补钙吗？这是很多家长都比较关注的问题。对此，本文将深入探讨宝宝长牙和补钙的关系，为父母们提供正确的育儿指导。
一、宝宝长牙的原理
宝宝出生时并没有牙齿，一般的宝宝在出生后大约在6个月左右就开始长牙，也有的宝宝在4个月时就开始长牙了，但是也有些会到1岁之后才会有牙齿开始生长。宝宝长牙需要齿龈组织产生作用，通过齿龈上的小毛细血管将维生素D和钙从血液中带到齿龈处，在这里形成骨骼和固定牙齿。
二、宝宝长牙时需要补钙吗？
长牙过程中钙的作用是很重要的，但是并不需要一定补钙。
1、宝宝的牙齿只有部分含钙，而且宝宝每天摄入的钙是比牙齿需要的要多的，所以当宝宝的饮食充足并且健康时，宝宝的长牙不需要额外补钙。
2、如果宝宝不能得到摄入足够的钙，家长可以选择一些丰富钙质的食物，比如牛奶、酸奶、奶粉、豆腐、小鱼干等等。因为优质的'食物中含有钙和维生素D，移植和吸收起来更容易，这可以帮助宝宝更好地吸收钙。
3、如果宝宝在补钙之后还是长牙很缓慢或牙齿出现问题，那么这时家长需要咨询专业医生，并按照医生的建议进行补钙。
三、注意事项
1、及时给宝宝补钙。宝宝刚开始长牙时，很容易感到牙龈疼痛和不适，这时家长可以通过补钙来缓解宝宝的疼痛，提高宝宝的免疫力。
2、补钙的方式也很重要。对于宝宝，最好的补钙方法还是从食物中摄入。家长可以给宝宝吃一些富含钙质的食品，如奶制品、豆腐等等，既符合人体吸收的习惯，也不会增加宝宝的负担和消化不良。
3、不要过度补钙。如果宝宝摄入的钙过于剧烈，会增加宝宝肾脏的负担，不但不能很好的吸收元素，而且会对宝宝的发育不利。
4、长牙期间要注意宝宝口腔卫生。宝宝长牙时，齿龈组织会有所肿胀和出血，如果家长不重视宝宝口腔的清洁，很容易产生细菌和感染，造成口腔疾病。
综上所述，宝宝长牙需要补钙吗？答案并不是一定的。钙是宝宝长牙所需要的但不是必须的，宝宝可以通过食物吸收到足够的钙。如果宝宝进食不足，可以通过一些自然的方法来补充钙质，最重要的是注重宝宝口腔卫生和饮食健康，给宝宝一个良好的成长环境，让宝宝健康成长。
要不要补钙
先看是不是缺钙
补钙，前提是缺了才能补。而且是缺多少，补多少。缺钙固然会影响孩子的生长发育，过量补钙同样会有严重的后果。我们先来看看人体每天需要多少钙。附表是我国营养学会2000年修订的钙参考摄入量。
井丽娟主任说，这个参考摄入量采用了高钙标准。这是因为我国居民的传统习惯是以谷物为主，素菜供应量大，植酸、草酸、纤维素摄入量也较多，因此钙的吸收率偏低，作为一个推荐量，适当提高钙的供给量将有利于提高我国人口的钙营养状况。
补钙应以食补为主
对于六个月以内的婴儿来说，母乳是最适合他们生长发育的食品，每100g乳汁含有34mg的钙。六个月以内的婴儿完全母乳喂养的话，是不需要特别补钙的。但前提是母亲要摄入足够的钙，否则母乳钙含量较低，就会导致婴儿钙摄入不足。
六个月以上的宝宝，则要保证他们丰富均衡的营养，及时添加辅助食品，特别是奶制品、豆制品、鱼肉的'供给，才能满足钙的需要。补钙目的是补充食物供给或摄入不足部分，并不能多多益善。
人体所需钙营养全部或大部分可从食物中获得，所以补钙应以食补为主。当食物中钙供给、摄入不足或体内钙丢失，或发现有钙缺乏等其他情况时才需补充钙剂。在选择钙剂方面，应该尽量选择淡奶味的补钙产品，这样会易于宝宝味觉适应。
什么样的宝宝容易缺钙？
两岁以内的孩子户外活动少，生长迅速，容易缺钙
早产儿、双胎儿、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙
生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长
当您发现近期孩子身高猛增的时候请注意适当补钙
长牙、换牙阶段，钙可以促进牙齿的健康发育
挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品，海带、紫菜、虾皮、木耳等高钙食品吃得少的孩子也容易缺钙。
营养条件过好，体重超常的儿童对钙需求量比一般孩子多。
宝宝补钙要每天补吗
孩子补钙过度会导致骨骼钙化过快，也容易形成结石，所以宝宝补钙不能够天天补。建议给孩子补钙补一周，停一周。饮食上含钙的食物很多，常见的豆制品和牛奶均有很高的含钙量，应该合理搭配，正确的.食用。
宝宝缺钙的症状
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、比同龄孩子更晚出牙；
5、囟门闭合迟，肌无力；
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。
以上分享了宝宝补钙是否要每天补。宝宝缺钙虽然是很常见的一种现象，但如果宝宝缺钙不是很严重的话，可以通过食物来起到补钙的作用，比如每天喝牛奶就是补钙的最好食物。如果宝宝需要吃钙片补钙的话，也要注意适量和补钙的阶段性。
