妊娠反应怎么消除

妊娠反应可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行消除。

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妊娠反应是由于孕妇体内激素水平的变化引起的。很多女性在怀孕初期时体内的激素水平会急速上升，尤其是黄体酮、孕酮和雌激素等激素，这些激素的增加会导致孕妇体内某些化学物质的改变。这些化学物质的改变进一步影响神经系统，从而引起了恶心、呕吐等症状。

消除妊娠反应的方法

1. 饮食调理

孕妇应该避免空腹、过度饥饿、暴饮暴食或过度进食刺激性食物。应该多吃点小餐，避免吃辣、咸、油腻或刺激性的食物，多吃富含蛋白质、绿叶蔬菜和水果的'饮食。

2. 睡眠调整

孕妇需要保证充足的睡眠时间。睡眠不良会导致情绪不佳和身体疲劳，进而导致妊娠反应的加重。

3. 休息和放松

太过劳累也会导致妊娠反应的加重，因此孕妇需要适当休息和放松。休息可以减轻身体疲劳，放松可以舒缓紧张的情绪。

4. 饮水

多饮水可以有效缓解妊娠反应。孕妇应该饮用足够的水，可以选择白开水、凉茶、糖水、水果汁等，但需要避免碳酸饮料。

5. 自我疗法

有一些方法可以帮助孕妇缓解妊娠反应，如手指按摩、深呼吸、进行瑜伽或身体拉伸等。

6. 药物治疗

妊娠反应严重时，可能需要使用药物治疗。但是孕妇不应该随便使用药物，应该在医生的指导下使用。

总的来说，减轻妊娠反应的最好方法是尽量避免过度劳累，遵循一个健康的饮食和生活方式，并寻求医生的建议。每个孕妇都应该采取适合自己的消除妊娠反应的方法，并在任何时候都要保持心情愉悦和乐观的态度。在孕期，适当的休息和注意自身的身体状态是非常关键的。

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一、孕吐从什么时候开始？

孕吐属于早孕反应，到了孕中期，这种反应会慢慢消失。大约有80%的孕妇有恶心、干呕、呕吐等现象。因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素，HC剂，随着它的增多，孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状，我们称之为早孕反应。

有的人早孕反应是从四五周开始出现，大部分人是从六周左右开始表现得比较强烈一点。到十周左右达到高峰，一般要到三个月左右，也就是十二周左右，HC剂才会下降。

二、如何减轻孕吐？

1、尽量避开刺激物：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。另外，经过若干天的恶心，基本可以知道引发呕吐恶心的刺激物尽量避开它。

2、以少量多餐为原则：一天六次，大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食品为佳，吃一些易消化又营养的食物，且汤汤水水的东西尽量少吃，不要吃高脂肪或油炸类的东西。同时，列出感觉舒服的食物清单。

3、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后不能因为呕吐就不吃，空空的胃更容易引起呕吐感。可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。

4、多吃些瓜类、葡萄、莴苣、苹果、梨等水分多的.食物。若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。

5、用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

6、尽量以一种轻松愉快的方式生活，可以阅读、散步等。多出门走走，呼吸新鲜的空气。少做点家务，穿舒服一点，保持乐观心情。

7、推荐糖醋蛋汤：将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。

三、孕吐严重怎么办？

孕吐严重的症状：呕吐持续，小便减少，小便颜色较深，嘴、眼睛、皮肤感觉干燥，身体越来越疲倦，越来越虚弱无力，意识逐渐不清，可能无法进食或喝水。

孕吐严重的孕妇应该及时去医院就诊，因为严重的持续性孕吐会导致孕妇脱水，甚至危及胎儿。

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几种特殊的妊娠反应

一、妊娠咽喉痛

一些妇女从妊娠的第5个月起，咽喉部、声带和喉室带出现水肿、松弛、声音嘶哑、甚至失音，常常被认为患有急性或恶性咽喉炎而造成误诊。但用抗生素治疗效果不明显。这是机体对孕激素的一种过敏反应，绝大多数不需治疗，分娩后会迅速自愈。

但应注意加强自我保护，预防感冒，平时少讲话，避免大声喊叫，哭闹以及躁怒、情绪抑郁等，宜多喝开水，适当含服一些清凉剂含片。

二、妊娠关节炎

由于雌激素的改变以及抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调，水盐排出减少，关节腔内具有润滑作用的液体发生质和量的改变，关节肿胀、酸痛。尤其是保护膝关节的脂肪垫水肿，压迫垫内敏感的神经丛，表现为关节疼痛，活动受限。

临床上误为风湿性关节炎者并不少见，临床实验室检查抗“O”、血沉正常，X线摄片也无特殊变化，消炎痛、布洛芬一类药物治疗亦无特殊效果。局部热敷或按摩可减轻症状。

三、妊娠哮喘

有少数妇女对妊娠后肾上腺皮质激素的减少特别敏感，表现为细支气管痉挛，肺泡充血过度，弹性减弱，发作性的胸闷、咳嗽、个别甚至会出现典型的`以呼气为主的呼吸困难。一般在妊娠3-4个月内发生，轻者不需用药，哮喘较重者应积极治疗。

出现上述特殊的妊娠反应，其原因在于妇女怀孕后，体内雌激素水平发生了变化，而并不是患上了某种疾病。应当积极检查诊断，但治疗特别是服药时则应慎重。