教你判断婴儿是否缺钙，在婴儿成长发育的期间，家长除了给婴儿身体补充足够的营养物质之外，还需要注意一些微量元素的补充，比如钙、铁、锌等等。这样婴儿的成长才更加健康，下面是教你判断婴儿是否缺钙方法，希望对大家有帮助！
教你判断婴儿是否缺钙1
教你判断婴儿是否缺钙？
有的人进入了一些误区，什么婴儿出牙晚、容易哭闹、枕头、学步晚等，都是婴儿缺钙的表现，其实这些都不能作为判断婴儿是否缺钙？有的所谓的缺钙现在就是都是婴儿成长期间的一些正常生理现象，如何判断要看以下几点：
1、6个月前的婴儿一般不缺钙。为啥这么说，这个期间的婴儿主要是喝奶，而奶中的钙质非常丰富，已经能够满足婴儿所需的钙质，很难出现缺钙的情况，也无需额外补钙。
2、6个月后要依据给孩子的奶量来看孩子是否存在缺钙的可能。一般来说 6～12 个月的婴儿美容需要800 mL的奶量；1～3 岁的婴幼儿需要360～480mL，如果摄入奶量足够，一般也是不容易存在缺钙的。
3、看维生素d补充是否足够。想要婴儿更好的`吸收钙质，维生素d的补充不能少，一般婴儿出现肋外翻以及佝偻病的倾向不是因为缺钙，而是缺乏维生素d。
【婴幼儿的钙质需求量】
据“我国膳食营养素参考摄入量”的推荐来看，一般6个月以内的婴儿每日需求钙200 mg，7~12 个月的婴儿每日需求250 mg；而1~3 岁的婴幼儿需求600 mg；不同的年龄层的孩子需求量不一，所以家长们在给孩子喂养的时候注意摄入量的调整。
我们大部分孩子存在缺钙的现象是因为日常奶量的摄入不够，大部分家庭没有喝牛奶的习惯，容易导致孩子在成长期间缺钙，牛奶作为补钙的最佳来源，每天一杯牛奶还怕缺钙？这个需要我国的家长们注意。
教你判断婴儿是否缺钙2
在成长发育期的孩子，除了要给身体补充充足的蛋白质、糖分等营养素外，还有一些微量元素同样是不可或缺的，比如人体活动机能所需要的维生素，还有就是人体特殊细胞的重要构成矿物质元素钙、铁等，钙是骨骼和牙齿发育所需的元素。
而铁是血红蛋白形成的关键，一旦这些微量元素的日常摄入量，不能满足孩子发育成长所需，就会导致孩子发育出现迟缓甚至停滞的情况。
1、怎么判断孩子缺钙？
钙的主要集中地点是孩子的牙齿和骨骼，所以首先判断孩子缺钙的表现症状为，出牙晚，乳牙1岁之后才开始生长，身高也低于平均身高标准。尤其是处在孩子的青春期和小青春期，身体高速发育，缺钙会导致孩子的身高发育受限，错过了发育期也非常难以弥补，还有可能引发佝偻、驼背等情况，影响孩子一生。
其次缺钙还会导致孩子盗汗严重，影响孩子的夜间睡眠质量，引起孩子的皮肤湿疹等。当发现孩子特别容易情绪不稳定，神情萎靡缺乏好奇心，也有可能是缺钙导致的。
想要避免这些情况，就需要给孩子补钙，让孩子多吃一些乳制品、豆制品、鱼肉等含钙量丰富的食物，尤其是牛奶制品，蕴含着丰富且优质的钙质，是非常好的补钙选择。还要注意经常让孩子晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，也能更多地促进钙吸收。
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2、怎么判断孩子缺铁？
铁元素在人体最重要的作用，是血红蛋白的形成，所以缺铁也会直接导致贫血，表现出来就是孩子的面部苍白，指甲的颜色也呈现过白无血色的情况。缺铁还会有经常性的呕吐、腹泻的情况，体力差，容易头晕等等症状，长期的缺铁还会影响到身体的正常发育。
同时缺铁的孩子注意力很难集中，记忆力也会受到很大的影响，性格也是急躁易激动，会显得比较“笨”。所以当孩子表现的学习能力较差的时候，家长不仅要考虑孩子是不是有营养素缺乏。
一般而言，铁元素在很多食物中都有包含，但植物中的铁元素很难被人体完全吸收，铁锅更是对人体补铁没有明显的作用。想要给孩子补铁，多吃一些肉类，或经过科学调配的强化食物会显得更加效果显著。
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