首页 > 健康生活 > 健康养生 > 有关红薯小米粥的做法

有关红薯小米粥的做法

来源:哇咔屋    阅读: 2.02W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

众所周知,红薯是一种裹腹食物,也是五谷杂粮之一,在一些特定时期,更是成为我们生活中的主食,以下是小编整理的有关红薯小米粥的做法,欢迎阅读参考。

有关红薯小米粥的做法

红薯小米粥的做法

材料

红薯 20克、小米 90克、白糖 4克。

做法

1、红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。

2、锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。

3、放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。

红薯饭的做法

食材:红薯、大米、上海青、虾干、油、盐、姜

制作:将大米洗净,上海青洗净撕成小片,红薯去皮切成块。虾干用温水浸泡15分钟左右,切成细末,姜同样切成末。

在温热的锅中倒入少许油,接着放入切好的'虾干和姜,炒香。接着放入大米继续炒,至透明状。然后放入上海青,加入少许的盐,炒均匀。倒入鸡汤或者水,以没过米饭为佳。最好将切好的红薯放入米饭中,用小火焖熟就可以吃了。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题