没有美白作用。
褪黑素是不可以美白的，没有明显的美白效果。
褪黑素是体内的一种激素成分，可以起到调节睡眠和延缓衰老，但是不可以美白皮肤，最好不要私自使用褪黑素，以免影响身体健康或者出现内分泌受到影响。
皮肤暗黄或者是皮肤颜色发黑都会影响脸部美观，需要及时到医院皮肤科做检查，能准确判断原因和严重程度，需要在医生指导下注射美白针或者是做激光美白手术的治疗。
美白针中含有大量的`抗氧化剂，在注射药物之后能抑制黑色素形成，还可以促进皮下黑色素排出，连续使用一个疗程可以改善皮肤颜色，激光美白属于比较快速地美白皮肤方法，主要是通过脉冲光治疗，能将皮肤上的黑色素去除，同时还能分解皮下的色素颗粒。
在治疗期间还需要做好皮肤护理，最好不要接触紫外线，以免出现皮下黑色素沉着，会直接影响皮肤颜色。
褪黑素只是用来改善睡眠质量，缩短入睡的时间，并没有美白的作用。而且褪黑素只可以在短期内使用，要是服用的时间过长可能会产生个人头晕、嗜睡的副作用，从而导致注意力会不集中，对学习和工作产生影响。
褪黑素有什么副作用
一、促进大脑血管收缩，增加中风的风险。
二、褪黑素可以释放过多的泌乳素，导致不孕，而且可以导致性腺器官的发育异常，导致成年男性性欲减退，成年女性出现不孕不育等症状。
三、褪黑素有的研究证明，不仅不能治疗失眠，反而对人体有害，具体表现为会导致睡眠节律的紊乱。
四、褪黑素有可能导致患者出现抑郁的`症状。
褪黑素对身体有什么伤害
褪黑素是一种保健制剂，主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量，营养神经等作用。所以，一般情况下，可以长期服用，且副作用较小。但是用药前请先咨询医生或者专业药师，应在医师或者药师的指导下服用药物。
褪黑素对心脏有影响吗
褪黑素常见的不良反应有白天嗜睡，头痛，头晕，还可能有腹部不适、轻度焦虑、易怒、过敏、思维混乱和持续沮丧的感觉。如果吃一点时间睡眠没有改善，建议到医院神经内科检查。不建议长期吃。
褪黑素并没有美白的效果，褪黑素是一种荷尔蒙和美白没有直接关系，但褪黑素可以起到美容、抗衰老的作用，而且同时有抗癌的效果。
褪黑素对皮肤会有一定的美容效果，因为服用褪黑素可以有效的促进睡眠，而睡眠不足会导致皮肤黯淡无光，长期服用褪黑素，能够减少皮肤水分的流失；褪黑素有延缓衰老的作用，因为这种药物能够清除皮肤内的自由基，还能够抑制脂质的过氧化反应；还可以起到抗氧化的作用，从而可以起到延缓皮肤衰老的作用；
褪黑素还能够预防肿瘤的出现，可以促进白细胞的吞噬能力，能让体内产生更多的积聚因子，所以褪黑素对于肿瘤的辅助治疗有一定效果。
长期服用褪黑素有哪些危害吗？
前两天有一个新闻是关于熬夜的，一个20岁的女生长期熬夜，最终诱发癫痫，癫痫可不是小病，这一新闻出来以后，不知道多少网友放下了正在熬夜的手。
但是熬夜也分主动和被动，像是白天没时间玩手机娱乐的人，只能抓紧夜晚的小尾巴，偷偷玩上一会儿手机，不过这玩着玩着，就到了凌晨三四五六点，天都蒙蒙亮了。
而被动熬夜的人就很好理解了，那就是睡不着啊，失眠的痛苦只有失眠的人才能懂，有的人失眠只能靠安眠药入睡，但是安眠药总不能长久吃，于是褪黑素成为了失眠人士的首选，不过褪黑素吃多了也不好。
可以说褪黑素就是失眠患者的“救命稻草”，长期服用的小伙伴也能安然入睡，但是服用久了却发现，自己身体好像变得更难入睡了。
比起安眠药，褪黑素是属于保健品，方便购买，所以很多人无法解决睡眠问题时，都会选择服用褪黑素补充剂来改善睡眠问题。
如果是在自身分泌褪黑素不足的情况下褪黑素补充是可以改善睡眠问题的，但是人体分泌足够的话就没有必要了。
当人体分泌不足的时候就会从外界补充，也就是服用褪黑素补充剂，但是褪黑素不宜长期补充，特别是自身褪黑素分泌正常的.人，过量的褪黑素会抑制腺体的正常分泌，导致分泌功能紊乱，经常出现头晕等不良反应。
如果长期过量服用褪黑素，还会影响女性的生育，褪黑素具有一定的抑制排卵作用，长期服用可能影响生育能力。
服用褪黑素还会导致头疼，患者产生嗜睡、头痛等不良反应多半都是由于过量服用褪黑素引起的。
一些长期服用褪黑素的人很容易出现抑郁情绪，夜间出现多梦、噩梦、易惊醒的症状，时间久了，甚至还会让抑郁症患者病情更加严重。
对于失眠的人来说，服用褪黑素有助睡眠，但是长时间服用并没有好处，想要改善失眠，那就先调整饮食起居，养成良好的生活习惯，尽量从自身改变，而不是借助保健品改善。
