红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份;柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，常食用能使皮肤美白，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。红枣和柠檬一起做水果茶，不仅能减肥还能补充维生素C，对身体大有好处。两种食材搭配一起最是养颜，女人要美就常喝它!
今天教大家做个红枣柠檬茶，既好喝又养生。准备红枣七八个，柠檬半个，枸杞一小把，冰糖适量
红枣去核，剪开去掉就行，也可以买没核的
柠檬果切小片，黄柠檬水分很多
统统放入养生壶内，加入一半的清水煮沸
放入冰糖煮10分钟，甜度你可以自己调适哦
放入柠檬片
煮沸1分钟即可
倒上一杯，这个秋天不暴躁~还美的水灵灵 关注爱生活的馋猫，馋猫将给您带来更多健康美味的美食制作~
