香蕉的禁忌搭配，很多的水果都有相克的食物的，我们在食用的时候要注意不可以一下食物一起食用，不然就会导致食物相克，导致一些不良的后果发生，以下为大家分享香蕉的禁忌搭配。
香蕉不能与8种食物同食
1、马铃薯。两者一起吃很有可能使脸部生斑。现代营养学以为，香蕉和马铃薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人发胖。
2、芋头。一起吃可以使胃不适感，感觉胀痛。
3、牛奶。牛奶中含可观的蛋白质，香蕉中包含较多的果酸，二者相遇，可以使蛋白质形成不容易消化的凝块，很有可能造成消化不良。
4、山药。山药和香蕉一起吃会引起腹部胀痛。
5、哈密瓜。两者都属于凉性瓜果，并且含糖量都非常高，特别不适合糖尿病患者食用。
6、酸奶。一起吃易产生致癌物质。
7、红薯。地瓜含有大量淀粉，吃后胃会分泌大量胃酸，香蕉包含高钾，两者一起吃也许会引起身体不适感。
8、火腿。火腿包含亚硝酸盐，香蕉包含二价胺。二者合吃会产生亚硝胺，这是种致癌物质，尽管浓度 不高，但是仍该尽可能避免。
吃香蕉的注意事项：
1、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高
一般为11-13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
2、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
1、香蕉搭配禁忌
香蕉+*牛奶：同食易产生致癌物。
香蕉+土豆：同食会引起面部生斑
香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。
香蕉+甘薯：忌同食。
2、未熟透的香蕉易致便秘
吃香蕉可以帮助通便，可是未熟透的`香蕉正好相反!
生香蕉的*味来自于香蕉中含有的大量的鞣*。
鞣*具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。
所以，未熟透的香蕉再放个两三天再吃吧，你懂的~
3、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉虽然好吃，可是有些人就是吃到根本停不下来(ps.你们的胃真的好大，小m吃一根就饱了)殊不知，其实这样吃是对身体健康非常不利。
另外，多吃香蕉还会因胃*分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。所以，别多吃了，吃一根差不多。
4、香蕉忌放于*箱中冷藏
*箱有保鲜的作用，香蕉若放置进去却易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂，不信可以试一试，你一定后悔。
5、忌空腹食用香蕉
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。所以，香蕉当个饭后果就合适了。
另外，香蕉还有美容护肤的功能，相信不少mm做过香蕉面膜，有兴趣不妨试一试喔。
1、香蕉不可以和牛奶一起食用
香蕉不可以和牛奶一起食用，一起吃的话,会中毒。
2、香蕉不可以和土豆一起食用
香蕉不可以和土豆一起食用，老年人吃了的话,会得老年斑。年轻人吃了的话,会得生*斑,蝴蝶斑。
3、香蕉不可以芋头和一起食用
香蕉不可以芋头和一起食用，会引起腹涨。
4、香蕉不可以和*奶一起食用
香蕉不可以和*奶一起食用，会容易产生致癌物质。
5、香蕉不可以和西瓜一起食用
香蕉不可以和西瓜一起食用，会引起腹泻。
6、香蕉不可以与牛肉一起食用
香蕉不可以与牛肉一起食用,会引起胃绞痛。
7、糖尿病人不适合吃香蕉
香蕉所含的糖分很高,100克香蕉肉中含有近20克的糖,糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环,造成代谢物累积,这样会加重病情。
它的含糖量是占水果中上一部分的,并且不算含糖量的话,就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的,比任何的水果都要高。它也是是溶解*非常强的水果,也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。
香蕉不能和什么一起吃
1、哈密瓜
香蕉是不能和哈密瓜在一起搭配的吗，因为哈密瓜和香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
所以在患有肾衰的时候我们最好是不要同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
很多人食用香蕉的时候会习惯性的和酸奶搭配在一起，其实酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
