卧室放植物对身体好吗，卧室主要是我们用来休息的重要场所，为了能够拥有一个好的睡眠环境，当下的大部分人都会对卧室的装饰和摆设尤其重视，例如说在卧室里养花。下面给大家分享卧室放植物对身体好吗。
一、卧室养花对身体好不好？
在卧室里养花一般不会给身体带来什么不好的影响。
因为大部分花卉植物可以有效帮助吸收空气中的有害物质，使我们能够拥有一个清新健康的生活环境。
有的植物开花甚至还带有杀菌的功能，可以帮助我们预防感冒亦或者是咽喉炎等疾病。
所以在卧室里养花不仅不会对身体有影响，而且还有一定的益处。
但是卧室养花以下这几种最好不要养：
1、香味比较浓郁的花最好不要养在卧室里。
因为花香太浓，可能会刺激到我们的神经系统，养在卧室的话就会让人感到特别的兴奋，没有睡意，严重的影响到我们的睡眠质量，第二天醒来还可能会感到头晕。花香比较浓郁的植物有：百合、风信子、茉莉等，这些都最好不要养在卧室里。
2、带刺的花卉也不要养在卧室里。
因为这种植物一不小心碰到了，就会容易扎到自己，有些皮肤敏感的人，甚至可能会出现过敏的现象。要是很想养带刺的花卉植物，不妨可以选择摆放在阳台上。带刺的花卉植物常见的有：虎刺梅、玫瑰、仙人掌等。
3、喜欢招惹蚊虫的`花卉植物也不要养在卧室里。因为很多植物开花之后，就特别招惹蚊虫，比如说月季，想要拒绝蚊虫，就离不开杀虫剂，隔几天就需要喷洒一次药物，如果摆放在卧室，那么卧室的环境就会被这些杀虫药所污染，给居住者的身体健康带来影响。
4、比较大型的盆栽花卉植物也不要养在卧室里。
因为对于卧室空间来说，相对较小，而大型的花卉植物特别占地方，显得卧室比较拥挤，时间久了就会让人觉得特别压抑，影响睡眠。大型的盆栽花卉植物有：栀子花亦或者是茶花等。
二、卧房养花过多会缺氧吗？
卧室养花过多的话可能会出现缺氧的情况。因为植物白天通过光合作用释放氧气，到了夜晚停止光合作用之后，在呼吸时就会吸收空气当中的氧气，使夜间室内的二氧化碳浓度升高。倘若卧室养花过多，那么就会与人争氧，会让居住者感到氧气不足，出现缺氧的情况，如果非常喜欢在卧室养花，选择一两盆就好。在卧室里适当的养花不仅可以净化空气，而且还可以增加美好的视觉享受，但是一定要记住不要过多哦！
卧室不适合养哪什么盆栽绿植
在卧室，不要养带有浓烈香味的植物盆栽，比如风信子、百合花、郁金香、夜来香、栀子、兰花、米兰等。
散发花粉的植物盆栽也不要放，比如百合花、夹竹桃、紫荆花等。
当然，在卧室里养绿植既能装饰空间，白天的'光合作用还能净化空气，舒缓紧张情绪，但是，如果把绿植放在床头，就不太合适了。
如果就喜欢有绿色植物伴着入睡的花友。可以选择一些中小型盆栽，控制数量，比如水培富贵竹、文竹、吊兰、鸭跖草等。当然，这些植物同样不要放在床头，可以摆放在墙角，窗台等位置。
家里适合养哪些绿植盆栽
居家过日子，大家都喜欢用绿植来点家居环境，调节心情，缓解精神疲劳。其实客厅是养绿植最好的位置，因为客厅的面积大，也是活动最多的房间，养上一些大方美丽，典雅端庄，还能净化空气的绿植是再合适不过了，如果这些绿植还有吉祥的寓意，那就是锦上添花了。
推荐的绿植品种有：长寿花、天堂鸟、龟背竹、虎皮兰、蝴蝶兰、沙漠玫瑰、朱顶红、红掌、鸿运当头、杜鹃、仙客来、竹芋、虎皮兰、吊兰、春羽、君子兰、散尾葵等。
床头放什么花好
睡觉是人生最重要的事情之一，保证一个良好的睡眠质量不仅有助于身体健康，而且为下一天的工作生活都能提供一个良好的前提和基础。但是不少的人都在饱受着失眠的折磨，晚上久久不能入眠，明明想睡的要命，但是一躺到床上就会东想西想，这样的后果就是第二天无精打采，这样不仅影响自己的身体，也会影响自己的工作生活。
睡觉占据了我们大量的时间，要想有一个良好的睡眠质量，睡眠的环境是及其重要的，对于长时间失眠的人来说，可以在卧室里面放上一株百合试一试，似乎对于提高睡眠质量有着很好的作用。
其实一般来说，在卧室里面不宜摆放香味过浓的.花朵，因为强烈的香味不仅不会安抚人的情绪提高睡眠质量，反而会刺激人的神经系统导致失眠。
但是百合花可以说是这个里面的特例了，百合花的香味比较浓，但是它却有着神奇了安眠效果。因为百合花不仅仅是属于观赏类的花科植物，它还是一味中草药，它的这种特殊香味有着安定心神的作用。而且百合花的花语就是家庭和满幸福，所以放在卧室还能寄寓美好的心愿呢，不管是从它的功效还是寓意上来看放在卧室都是很好的。其实，要想提高睡眠质量，除了放上百合花以外还有其他的小妙招呢。
如果晚上睡觉自己老是心神不宁东想西想的话，可以在睡前喝上一杯热牛奶，因为牛奶能够缓和紧张的神经，使身体得到极大的放松，睡前喝上一杯热牛奶能够使身体更容易进入睡眠状态，也就不容易失眠了。
另外一个就是，很多人晚上睡不着是因为白天太闲了，精力过剩导致的，这种情况就很容易解决了，这些人就不要每天闲在家里了，多出去活动活动，不管是进行体育锻炼还是参加朋友聚会，只要能让自己消耗精力，能让自己感到累的活动都可以参与，白天把过多的精力消耗完了，晚上身体感到劳累，自然而然就想睡觉了。
还有一种情况就是比较复杂的了，他们是由于自身情绪的问题而导致的失眠。在这样的情况下，他们需要多和朋友交流，要善于敞开自己的心扉，干一些自己喜欢干的事情，保持一个良好的心态，如果情况过于严重的话就得去看心理医生了，只有经过专业的开导解开心结才能使心绪平稳，对于帮助入眠是很有用的。
