你要清楚内裤这些常识

内裤是我们最贴身的衣物，天天都需要穿在身上。它有时候也会影响我们身体健康，因为要是处理不好，不仅给我们带来不适感，还会给我们带来很多细菌。因此，你要清楚内裤这些常识，远离病菌。

那么，我们经常穿的内裤要多久更换一次呢？多久更换一次才能更卫生呢？

相信有不少女性，会出现阴部瘙痒的问题。对于这种问题，女生们真的是又难受又尴尬，尤其是在上班的时候出现瘙痒难忍的问题，女生们如坐针毡，难受得要命又不可以挠，既不雅观也不卫生。这种情况是什么原因造成的呢?其实，这很大程度上与我们的内裤卫生与否有着密切联系。

内裤，是我们的贴身衣物，它对我们私密部位的健康有着重要的影响作用。大家也都知道，内裤要经常清洗。可是，经常清洗内裤后还是有上面那种问题，这该怎么办呢？

其实，内裤不仅要经常清洗，而且还要定期更换。因为这些贴身的衣物经常穿戴，而且又经常用洗涤剂漂洗，很容易变形，变硬。所以，内裤穿的时间长了，也就没有刚买的时候那么柔软舒适了。这时候，大家一定要警惕了，当你感觉内裤穿起来不是特别舒服的时候，而且特别是在清洗内裤，发现裤裆的面料变硬了的时候，一定要赶紧更换内裤了。

那么，内裤一般多久更换一次比较好呢？

正常情况下，内裤在半年左右更换一次比较好。不过大家还要根据自己内裤的面料变化情况，舒适度变化等其他因素调整具体的更换频率。但是，千万不要好几年都穿同一批内裤，你无法想象这种内裤上面携带的细菌量，你也无法估计出到底有多少，而且你更无法预料到它会给我们带来怎样的疾病后果。

内裤一定要天天换？

我们都知道，内裤和隐私部位朝夕相处，因此很容易沾上肉眼看不到的脏东西，比如尿液、汗渍和粪便等。你知道我们平时穿的内裤有多脏吗？

美国亚利桑那大学的微生物学家查尔斯·戈巴的一项研究发现，每一条穿过的脏内裤上面平均带有0.1克的粪便，最多的竟然含有10克。研究表明，1克的粪便中就含有1000万个病毒、1000个寄生虫包囊和100个虫卵，还有100万个细菌等，这些病菌中就包含了可能会导致腹痛、腹泻的大肠杆菌和沙门氏菌。

此外，由于男女重点器官结构的不同，女性和男性内裤上的脏东西也有区别。男性的内裤除了尿液和粪便外，通常还有些液体，比如J液、前列腺液和包皮黏液等；而女性内裤上的东西除了尿液和粪便外，最常见的就是潮湿而且黏糊糊的阴道分泌物，有时候甚至还会有难以清洗的.经血。

这么看来内裤还是非常脏的，那么，我们更换内裤的频率多久比较合适呢？

劝你一天换一次。

穿了一天的脏内裤，可以说是各种致病菌和排泄物的集合场所，在人体抵抗力弱的时候很容易被它们入侵，从而感染私处。特别是女性特殊的生理结构，由于阴道、尿道口和肛门三者的距离非常近，如果遇到炎热潮湿的天气，念珠菌、霉菌很容易快速增长，容易使女性患上妇科疾病。因此，内裤最好就是每天更换一次，而且要认真清洗。

内裤是否要翻过来晒？

很多人习惯将内裤翻过来晒，其实内裤作为我们最贴身的衣物，最好还是正着晒。因为翻过来晒很容易将空气中的微生物和粉尘带到内裤上，而且阳光的穿透力是非常强的，不需要担心阳光晒不到内裤的裆部。

内裤每天都承担着保护私处的作用，一定要注意清洁和更换，才能让私处更健康。