扎头发会不会让头发长得快 这个说法没有科学依据

扎头发是不能促进生长的。让头发长的快建议平时注意休息，不要熬夜，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,.不要染发和烫发等

头发是人体组织的一部份，是由细胞所组成的有机体。头发细胞是从毛囊内分裂，以倍数增加，新生头发就会从发囊推向头皮皮肤表面。头发的生长有其自身规律，把头发扎起来可以使头发长得更快的说法是没科学依据的。

每个人头发生长速度都不一样，影响头发生长速度的原因也很多，正常人头发的生长速度为每天0.27-0.4mm，一个月大约长1cm。头发生长的速度会受年龄的影响，毛囊处于活跃的状态，毛发生长速度就会较快。夏天剪的短发，头发也比较容易变长，因为夏天毛囊会比较活跃，冬天则相反。内分泌功能状态、神经精神因素、营养因素都会影响毛发的生长。生活规律，保持充分的睡眠时间，补充营养、心情愉快，健身运动，不过度染发、烫发都是可以促进头发生长的。